家校协同改善学生时间管理

一、学生时间管理现状

大多数学生对于每日的时间安排是没有概念的，更没有时间管理的概念。进入中学以后，学生明显感觉到了功课的繁重，在新课、作业、复习之间疲于应付，在上课、补课、考试之间苦苦挣扎；很多人表示学习压力大，时间不够用，睡眠时间被挤占。归纳起来，学生的时间管理呈现如下特征：

学习缺乏计划。如：没有考虑任务的可行性，结果使并行的任务以串行的形式进行；没有考虑学习任务的连续性，学习过的知识不能及时复习，很快遗忘，前边的学习时间也随之浪费；没有考虑学习方法的选择，长期用低效率、高耗时的方法学习；计划不具有可操作性，容易受到干扰；计划赶不上变化，变化以后就不了了之，等于没有计划。

有了计划不能坚持有效执行。执行计划的过程中缺少有效监督和及时鼓励，没有掌握有效的时间管理方法，没有体验成功的经历，长此以往体验到的是挫败感。

二、家校协同调查分析

根据家校协同实验调查结果，重点关注学生家庭支持感知度、时间管理、师生关系适应和同伴关系适应。调查结果显示：学生在时间管理、家庭支持感知度方面状况不乐观，亟须改善。以7年级某班为例：班级共有学生33人，参与测评有效答卷24份。在时间管理方面以大数据50%为分界，高于50%的只有8人。连续一个月的《家校联系本》时间安排记录和每天作业反馈反映出，学生虽然能够完成规定的学习任务，但是花费的时间长，感觉疲惫；18名同学认为自己每天的学习呈现分不清主次、随遇而安、随波逐流的状态；12名同学已经开始经常性地减少睡眠时间（睡眠时间少于8小时）用于完成作业。

同时，家校协同调查显示：60%的学生在学校适应方面呈现出较好的态势，表现出对学校满意、对老师信任，师生关系适应好；对同学友好、信任，同学关系适应也好。70%的学生表现出对班集体满意，愿意和同学一起学习、活动，有困难也愿意和同学交流，希望得到同学的支持。

三、相关因素分析

学校联结是个体与学校以及学校环境中的人建立起来的情感联系，表现为对学校的归属感和认同感，在学校里感到被关怀、认可和支持。学校归属感强的个体更乐意上学和积极参与学校活动，这为积极关注学生成长、主动指导学生成长提供了依据。

自我调节是个体调节自身，加强自我监管，保持与目标一致，减少对外界依赖的一种能力。在家校协同实践中，自我调节是指学生为了改变自身状态，通过主动设定目标，有效利用各种策略、资源调节自身行为来达到既定目标的能力。学校联结和自我调节是有关联的，师生关系、互助合作学习影响学生的自我调节能力，学生与学校联结越强，其自我调节能力越强。

时间管理是影响学生学业成绩的一个重要因素，学业成绩高的学生与学业成绩低的学生，在时间管理倾向上可能有较大差异。在把握学生时间管理现状的基础上，对学生进行时间管理教育，可为转化学业暂时不良生、推进素质教育提供参考。

我校学生以生源地学区生为主，大部分学生家长忙于生计、工作时间长，疏于陪伴和教育，文化程度较低，对子女教育有心无力，没有长期的规划和要求。学生在成长过程中缺乏父母的心理、情感支持。

综合以上四个方面的思考，结合家校协同调查分析，我们认为，在家庭支持感知度水平低的情况下，应该充分利用学生师生关系适应良好的优势，发挥学校联结的作用，激发学生自我调节能力的提升。学生从老师、同学处获得的支持越多，学校联结就越好，对学校的归属感就越强，自我调节时就有更多的资源和支持，自我调节的能力就越好。通过自我调节，可促进学生表现健康行为、改变行为习惯、实现时间管理；通过学生自我调节，激发家长参与热情，变“学校要求家长做什么”为“家长、孩子自己要做什么”，实现家校协同，共同促进学生成长。

四、家校协同培养学生时间管理意识

（一）活动理念

以往对学生的关注常常集中在问题行为的描述、解释和矫正上，导致学校心理健康教育呈现“问题”导向。时间管理教育尝试寻求积极正面解决问题的方法，建立积极的问题处理模式，让学生学会乐观地面对生活和学习中的难题，获得积极正向的心理力量。

有积极健康的教师，才有积极健康的学生；有积极健康的家长，才有积极健康的孩子。活动中教师帮助学生、学生信赖老师、学生影响家长、家长呵护孩子，学生、教师、家长构建利益共同体，互相理解、互相支持、协同教育、共同成长。

（二）活动实施

1.进行问卷调查，了解学生时间安排情况。（见表 1）

表1 时间管理调查小问答

2.记录学习时间表，观察了解学生每天的作业和自主学习情况。

对30名同学进行跟踪研究，3个心理健康辅导教师每人负责10名学生进行跟踪记录，为期一周。针对学生平时课余时间的具体安排，结合学生“家校联系记录”（见下页表2），对学生每日在各科作业及其他学习方面的用时进行书面记录。

3.开展团体活动，在时间记录的基础上让学生尝试进行时间安排。

活动设计——时间管理，张弛有序

【活动目标】

1.了解自己的时间分配状况；

2.学习时间管理四象限；

3.培养时间管理意识，进行自我觉察和管理。

【活动过程】

活动导入：聆听一分钟（读秒）。

讨论：一分钟有多长？一分钟可以干什么？关于时间，你能说出哪些词或感受？

活动一：我的时间馅饼

画一个圆，圆代表你的一天，将一天内各项活动所花的时间在圆内按比例标示出来。

讨论：你一天的时间主要花费在哪些方面？你思考过自己的时间分配吗？觉得满意吗？有没有想改变的冲动？如果不满意，你认为哪些活动时间是可以重新安排的？哪些活动时间想增加？哪些活动时间想减少？根据你的调整和期待，为自己重新画一个时间分配图。

活动二：时间管理四象限

按重要性和紧急性将事情分类：A.重要且紧急，如临近的考试、明天要交的作业；B.重要但不紧急，如巩固复习、整理错题、准备下个月的考试、阅读、休闲等；C.紧急但不重要，如拿快递、有人突然约你吃饭、逛街等；D.不重要也不紧急，如看电视、玩游戏、聊微信等。

详细记录昨天或者最典型的一天的时间流水账。

讨论：看看你的时间表格，你有什么发现？时间分配和你的情绪状态有联系吗？有哪些地方需要调整？为什么？

小组分享交流：分类的时候你遇到困难了吗？有没有难以取舍的部分？最终你是依据什么标准来进行分类的？

活动三：记录你的时间管理

请学生在活动课后尝试进行每天的时间管理，在学生每天记录的同时，要求家长监督。心理健康教师每天收集学生的时间管理记录，对学生反馈的情况进行跟踪指导，尊重每个学生的个体体验和要求，提供支持和鼓励，并留下文字记录。在此过程中，家长感受到学校和老师的付出，老师体会到家长的不易，进而互相理解、互相支持，在培养孩子的过程中同心协力，真正做到家校协同，促进学生成长。

表2 家校联系记录表