10个心脏警报信号要知道

○李春岩

有时身体的一些蛛丝马迹会提示你的心脏可能出现毛病了；甚至一些警报信号可能提前两三天就在提示你了。下面这10个信号你可要知道啊！

信号一：手脚冰凉 如果室温正常，也没有其他状况，你突然感到手脚冰凉，这种很可能就是心脏出现问题后在“报警”！因为，心脏出现问题后，血液循环变差会造成手脚冰凉。可能这时你会不由自主地在不断的“搓手”。

信号二：心跳加剧 如果有一天在没有任何诱因的前提下，忽然发现自己无缘无故的心跳加速，持续时间在1～10分钟。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这很可能是心脏发出的信号，且多半是心梗的征兆。

信号三：呼吸短促 呼吸短促、头晕、难以深呼吸也是心脏出现问题的一大“报警信号”，这是由于心脏出现问题后变得虚弱而使血液缺氧所致。

仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力，无法使自己吸入更多氧气，呼吸困难，还会头晕目眩。如果没有肺部疾病史，那就要及时检查心脏问题了。

信号四：焦虑失眠 你从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情，却毫无缘由地焦虑时，可能是心脏出问题的信号，多半是心梗。

这是由于心脏供氧不足导致的。临床中，一些患有心脏病的患者反映，心梗前几个月会突然出现极度焦虑感和失眠。这种失眠不是像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆地惊醒，思绪像万马奔腾或是涌现出无法解释的恐惧感。如果这种焦虑不是由于压力和不愉快等事情导致的，要尽快去检查。

信号五：肩颈臂痛 毫无征兆的肩颈臂痛也要特别小心。这种痛感会转移，因为心脏缺血时会将疼痛信号通过神经传递反映在水平相同的脊髓段区域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在这个范围内，因此这些器官会感觉到痛感。

这些疼痛的特点常常是今天脖子疼，明天下巴疼，或是今天疼，明天又不疼了。出现这种疼痛转移的现象，就要赶快去医院了。

信号六：莫名疲劳 很多心脏病人发病后，常常没做什么就特别累，这种莫名的疲劳也是心脏报警信号的一种。

比如，早上醒来还好好的，但很快就感觉极度疲劳，四肢沉重，做什么事都没精神。奇怪的是，并没有做什么消耗体力的事情，没有生病，没有进行剧烈运动，睡眠也充足。

如果这种情况持续了很长时间，几周甚至几个月，就是心脏出问题的信号了，要赶紧就医。

信号七：盗汗反胃 突然的出汗和恶心，这是心脏病发作的典型症状，也是早期心脏病的标志。如果还伴有呼吸急促、极度疲乏，或伴有疼痛、饱胀，由胸部辐射至背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛，应马上就医。超过5分钟的延迟都会让你的性命岌岌可危。

信号八：双脚肿胀 双脚肿胀可由多种因素引起，比如妊娠、静脉曲张等，但也可能是心脏衰竭的标志。研究发现，心脏瓣膜出问题，不能正常关闭时可能会发生双脚肿胀的现象。

此外，与心脏相关的脚肿胀通常伴有其他症状，比如呼吸短促或乏力等。

信号九：常偏头痛 偏头痛频繁发作意味着你的身体在报警。生活中有12%的人经常发生偏头痛，而在心血管疾病患者中，这个比例上升到40%。虽不能表明有直接关联，但显而易见的是，偏头痛与某些心脏异常相关。

信号十：走路时有绞痛感 当你走路或移动时，你的臀部和腿部肌肉有痉挛和绞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以为只是年纪大了或缺乏锻炼所致，要警惕是外周动脉疾病的信号。

患了外周动脉疾病，那么你的心脏动脉有一半被堵塞的风险。但也不要太恐慌，外周动脉疾病是可以治愈的。