高中体育教学中终身体育意识的培养对策

梁红娜

（奉化高级中学，浙江 宁波 315500）

1 终身体育意识培养的必要性

首先，在高中阶段，学生正处于生长发育最迅速的时期，在这一时期，在身体机能上能够比较快速地进入培养过程中，如身体素质好、精力旺盛的人将会更加容易对终身体育的意识产生强烈的欲望；其次，高中作为人生一个分水岭，培养这种意识，有助于帮助学生更加坚强，懂得追求目标，让生活更有趣，以便于缓解高考压力；最后，这种终身体育的意识，也是与当今社会的发展相适应的，在社会高压下，人们的精神过渡紧张，容易出现各种疾病，正确的体育锻炼可以提高生活质量、防止文明病，是现代生活不可缺少的一部分。

2 终身体育意识培养方面的问题

2.1 学生的体育基础较差

在中国的教育领域，许多学习任务并不是建立在学生的自身兴趣上，特别在传统的教学观念中，学生和家长都将注意力放在应对考试的科目上，并没有在体育方面专门训练，这是学生体育基础差的根本原因，在潜移默化中造成了对体育失去兴趣的现象，不懂得主动发掘其优势，在意识模块已经失去了培养的优先机会，那么如果突然要求其加强这种意识，自然而然就会产生一种抵触情绪，更加不利于这种意识的培养。而且从这种未经形成的意识来讲，在行动反面，我们的工作和学生的配合程度密切相关，即使制订了很详细的工作计划，但在具体实施方面还是有阻碍。除此之外，良好的体育基础能够让人产生自信心。针对现今的实际情况，在意识培养方面，首先要解决学生的体育基础问题。

2.2 学校没有足够重视

体育在高中阶段，几乎大都处于教学失败的状态，大多数表现3种现象：首先在学生心目中，一直是被当作一种副科，因此在高考中，这一科目没有直接录入成绩；其次在教学设施上，大部分地区，由于条件有限，还未开设体育课程；最后在学校管理方面，许多其他课程的老师，认为课时有限，将课表中的体育课直接替换，那么在校领导方面，也是默认了，所以学生即便会有反对的情绪，也不敢表达出来。那么我们在意识到这种行为的错误后，就要在学校管理上做出改变，制订出符合学生全面素质培养的教学计划，促进其健康成长。

2.3 教学设备较少

学校对体育教学不重视，主要体现在教学设备上的投入较少，没有引进与时俱进的器材，就难以调动学生的兴趣，不能满足其需求。很多学校在场地方面，没有现代化的体育场，大多数的体育活动都属于室外，那么一旦遭遇天气不良，活动就难以继续。规范化的体育管理和设备都需要大量的资金投入，当学校都还处于意识淡薄的阶段，要去实现学生对这种意识的加强过程将会更加困难。在体育意识还比较薄弱的阶段，要想得到明显的改观，首先就要从学校方面，意识到专业的设备能够减少活动中的损伤，有助于学生快速掌握，并形成自主终身体育意识。

2.4 缺乏实践的机会

终身体育意识着重强调对目标的追求，这种动力来源于一种获得之后的满足感和成就感。那么，我们现实中就恰恰缺乏这种平台，来满足学生的欲望。高中体育教学中，大多数体育活动表现不出那种自由和激情，主要是因为缺少一种竞争机制和展现自我的机会。只有通过这种类似的激发因素，才能吸引更多的人群来热爱体育，将其当作事业一样来追求。

2.5 不重视理论课程

目前，大多数体育课堂教学是在户外进行锻炼，很多教学内容需要学生在掌握相关的理论知识后再开展，但现实的教学活动往往忽略这一点。在理论上没有得到理解，当面对具体实践活动，学生的接受就显得极其被动，这一点与我们的其他科目教学现状恰好相反，所以我们认为良好的教学模式应该是理论与实践相结合进行的。

3 终身体育意识培养策略

3.1 从体育基础抓起

基础的身体素质是终身体育意识培养的关键。试想如果一个学生的身体素质已经不能完成任何体育锻炼，那么在意识方面的培养，也是空谈，不能付诸实际行动。本文认为要想形成体育意识，就必须首先具有健康的体格；其次，在体育基础方面，还强调与身体机能相适应，比如每一个人的身体状况不同，那么在衡量标准方面，就要体现出各自不同，良好而扎实的体育基础是进行意识培养的重要组成部分。针对现在学生的身体素质比较弱，在基础唤醒训练上应注意循序渐进，掌握强度，在保证安全的前提下，抓好体育基础工作。在正式开展意识培养之前，有必要对全校学生做一次安全体检，针对不同的身体状况进行分类，进行不同类型的基础训练。

3.2 学校应重视

学校作为各种规定的主要制定者，在体育意识培养过程中起到重要的推动作用。在之前由于各种原因，学校未能充分意识到终身体育对学生的教育意义，现在我们就要改变这种观念上的错误，制订定详细计划安排体育教程，让学生的身心得到发展。发展计划的制订应与学生的其他课程不相违背。高中是人生的一个分水岭，许多学生对今后的发展方向有不同的定义，那么在这方面的工作学校要足够重视起来，可以调查每一名同学的意向，专门开设相关的体育班级，提供更加专业化的体育教育。在师资队伍上，我们要向社会专业人士发出招聘，寻找适合本校发展理念的教师，为塑造学生的终身体育意识提供帮助。

3.3 更新教学设备

在学校教育方面，除了师资力量，最重要的还有教学设备，使用先进的教学设备，是学校在教法上与时俱进的一种表现。随着时代不断发展，一些老旧的体育设备逐渐被淘汰。现在许多学校的体育设备没有经过保护，存在安全方面的隐患。由于教学效果较差，不能充分调动积极性，因此学校不仅要在规定上有所改变，在行动上，经费投入比例也要适当加大。还可以通过其他渠道，积极与企业合作，通过企业捐赠来实现设备更新。此外，更新的设备，学校要规定专门的管理人员看护，积极向学生宣传爱护意识，让体育教学积极和谐推进。

3.4 增加实践机会

意识的培养只靠理论和平时的训练难以实现，许多学生在训练一段时间都会放弃，原因是没有一个目标和动力。我们知道奥运精神，但是这种精神除了建立在喜爱的基础上，更重要的是能为那些运动员提供一个自由、公平的平台来展示自己，这种追求让其更加努力。但在现实高中体育课程中，学生大都将体育当作一种消遣，真正了解体育重要的学生寥寥无几。我们知道，当体育意识达到一定境界后，就会为体育行业奋斗终生，但是意识是建立在一定基础上的，比如说实践的机会，包括一场比赛或者一个向公众展示自己的机会等等，这些都将成为其奋斗的动力。因此，学校要积极推动并组织各大院校的体育联赛，或者密切关注学生的意向，向其推荐省市的体育赛事，在校园内部也可以建立体育俱乐部，让喜欢体育的学生有一个有组织而且气氛活跃的聚集场所。

3.5 注重理论教学

理论教学是一种更加专业化的体现。在高中，接受专业的体育理论知识，可以促进学生对体育的喜爱，有利于终身体育意识的培养。在高中，学生大多数课堂时间是在教室内接受教育，体育课程在室外开展，在全身放松的时刻，开展体育理论知识教学更容易吸收。只有经历过系统全面的相关教育，学生才能在意识上对这个课程予以重视。其中一些关于急救的常识不仅适应于体育课程，在生活中也是必要的。室内的理论教学在动态模拟上，完全可以通过多媒体设备教学实现，如一些专业动作教学、一些专业术语等都可以通过这种资源实现。

参考文献：

[1]苏景生.浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2016，6（28）：102-103.

[2]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2014，4（7）：55-56.