以学定教 从心出发——寻找更“走心”的体育教学手段与策略

孙茂龙

（南京市江宁区潭桥小学，江苏 南京 211100）

1 理念先行

以学定教，从字面上的理解，是指教师根据学生的基本情况设定学习内容及方法。从教学理论上讲，以学定教则是依据学情确定学生学习的目标、方法和难点解决策略。笔者认为“学”与“定教”是两个关键点。“学”简单理解就是学生的基本情况。这其中的关键点，笔者认为应在于教师要详细了解学生对知识、技能的内在需要，才能从“心”设定。而“定教”，在了解了“学”之后，从学生的“心”出发，结合教学内容，创设平台，满足学生的需要，激发学生学习动机，从而提高学习的品质

2 更“走心”的体育教学手段与策略

2.1 从心出发，了解学生对体育运动的需要

在课堂中经常会遇到一些突发事件，会对学生的身体健康造成一定的影响，若这种问题无法得到有效的解决，学生对此事物将会产生抵触心理。本校二年级的班级里有一个男生，1.3m的身高，体重却达到了60kg，这样的身体条件直接导致其运动能力不足，同样的练习必须比别人付出更多的努力，但仍做不出理想的结果。因此在笔者接手这个班不久，就约谈了这名学生，一来是想让他能够努力锻炼，减轻体重，二来又想要让他知道量力而行。在一堂往返跑的教学课上，为了给学生更多的动力，笔者设置了一个激励环节，即每组最后3名完成的学生将要加一个来回的往返跑练习。然而，在练习的过程中，袁大（化名）为了跑出好成绩，一直坚持紧跟跑得快的学生的步伐，但因体力不支，不慎摔倒，不过他还是坚持跑完了全程。下跑道之后，笔者仔细地观察了他的伤口，膝盖、肘关节等部位有一些擦伤，渗出了一些血。笔者让一名同学带他去医务室做了医护处理。课后笔者在思考这堂课的得失时，想到了2点：一是需要与能力，二是身体健康。这个孩子想要在同学面前证明自己可以做到很好，但是因为教师对练习量的设定超出了他的能力范围，导致学生不仅无法正常完成练习，而且身体还受到了一些伤害。那么，这是一堂合格的体育与健康课吗？需要从心理学的角度来分析，我们应该适度的降低练习难度，使学生易获得他所需要的结果或者认可，同时又满足了身体健康这一基本要素。不仅提高了学生的成就感（突破自我的愉悦），练习的安全系数也增加了，为后面的学习与练习提供了持续向上发展的可能。安排运动量应因人而异，体能较差的学生可以在跑、跳练习时，根据其身体状况适度减少练习的量与强度，从而提升体育运动的兴趣。

在心理需要的中级阶段，同样可以准确地结合新课标，“自信、相互尊重、友情”，无一不是新课程目标中心理健康与社会适应中基本目标。这个层次的需要在体育课堂中也是经常可以遇见的。上面说的那个男生，在一堂素质练习的课中，表现非常优秀，1min仰卧起坐可以达到35个。对于他这个年龄和体重的孩子来说，是非常棒的了。当时，笔者也是很惊讶，课后笔者和他进行了交流。原来，这个孩子上了小学就发现自己在体育课上总是被其他的学生瞧不起，他就动了自己的小心思，决定选择一个小练习，每天坚持练，从只能做3个开始，练到1min10个，一直在努力克服困难。结果，二年级刚开学不久就能取得上述的成绩。这更让笔者感到不可思议，是什么力量使得这个孩子能突破原有的自我呢？细想下来，是内心的力量，孩子想要获得尊重的心理是那么的强大。后来，每次做素质练习时，笔者总会给他表现的机会，没多久，班级的其他同学也不再笑话他了，反而一起为他加油，鼓劲了。信任、相互尊重的学习氛围就这样建立起来了。从这个孩子的身上笔者发现了一个独特的地方，人的内在驱动力是那么的强大。我们做教师的能不能把学生的这种内在的驱动力开发出来呢？这里就引出了下一个话题，学习动力。如何通过课堂的某些环节的设计，激发他们的学习动力呢？

2.2 将心比心，激发与培养学生的学习动机

2.2.1 从心出发，回到心中 上个学期，笔者新接手了一个班级。学情比较复杂，一共25个学生，来自全国各个地方，基本都是跟随父母的工作来到当地的。我们教师之间经常会玩笑般的称他们是“国际班”。对于这些风格迥异，学情相对复杂的班级，体育课的难度还是比较大的。在学期初的一节课上，体育委员正在带领同学一起做慢跑，跑了没多久，就听到学生的埋怨声：“怎么跑这慢啊？”“体委！你散步呢？还能再慢点吗？”“一会快一会慢，能不能好好跑呀？”听到这些，笔者有些怒火上头，跑个步也能出现这种矛盾，于是就停下学生跑动的脚步。“你们这是什么情况？跑个步也不能好好的？”“是体委的事，他不会跑，一会快，一会慢的！”学生甲说。这时笔者看到体委的眼眶中有些红了。这种情况以前也是经常遇到的，众口难调的事情。于是，笔者对学生们说：“你们是想快还是慢呢？”学生像炸开了锅似的，你一嘴、我一嘴的。“此时老师说了，课前的准备活动中，要循序渐进的进行，所以任何体育活动之前都应该有准备、热身活动。这个活动的目的是为了提醒我们的身体，我们要运动了，请做好准备。那么，请问，热身跑要快还是慢？体委抬起头，说道：“要慢。”“对的。”学生明白了这个道理后，纷纷点头称是。解释科学运动的原理后，这件事还没有解决完。这个班级的凝聚力有些差，于是，笔者做了一个决定：“下面老师宣布一件事，今后每节体育课，我们都请一名同学带我们做热身跑，怎么样？”大家情绪都非常高，纷纷说道：“好啊！”就这样，我们的“国际班”每节课都是不同的人领跑，每个人都体会到不同的课堂参与感受，班级的凝聚力自然生成。在学期中的跳长绳比赛中，凭借着这种凝聚力，通过不懈的练习，取得了年级第1名。从这个事例中笔者发现，了解学生内心的真实想法，巧妙地利用学生的某种需要，设计教学环节，是可以取得意想不到的效果的。我国有句古话：“取之于民，用之于民。”同样可以用于教学中，“从心出发，回到心中”。心不仅是学生的心，也是老师的心。

2.2.2 心与心的碰撞，从“心”激发学生学习兴趣 体育游戏是一个有效的手段，适当地编排一些竞赛性游戏去练习，既能丰富教学内容，又能创造热烈的体育氛围。丰富多彩的课堂游戏避免了动作练习的枯燥感和单调感，使学生增添了其乐无穷的新鲜感，从而达到爱好体育活动学习的目的。体育游戏的玩法决定了游戏的可玩性、趣味性，在体育课堂中，设计一个优秀的游戏环节，可以拉近师生之间，生生之间的距离，拉近心的距离。笔者对游戏的理解从程序、难度递进的角度去讲述。以障碍接力跑为例。障碍设定，在直线跑动路线中，设定4个小垫子作为基本障碍。玩法1：4个小垫子平铺在地上，“S”形跑动穿越障碍。玩法2：将4个垫子分别叠高，完成单脚起跳，双脚落地的跨越方式。玩法3：前2个垫子利用滚翻动作通过，后2个垫子，爬行通过，完成往返接力。玩法4：结合上述3个玩法，综合在一起，设计玩法4。这4种玩法，通过3种不同的形式和练习方法，分别是跑、跳、体操等。在逐步的提升练习难度的同时，加入不同种类的玩法，从学生的心理考虑，为他们增加练习的乐趣。在游戏的过程中，教师可以和学生共同参与，这样无形中又拉近了师生间心与心的距离。

2.2.3 用心感受，突破自我，改编练习、游戏 设计游戏活动平台，鼓励学生进行拓展，给予学生帮助提示。在前面，笔者已经解释了游戏的玩法，主要是教师在控制游戏的进程，但学生始终必须是学习的主体，那么，如何让学生去感受游戏的魅力，应从学生的真实心理需要出发。

2.3 从心致远，对学生意志品质的培养

50m×8往返跑是国家体质测评中，小学中高年级必测项目。然而，现在的学生大多对这个项目存在抵触心理。“太累，跑不动，受不了了。”这些都是他们常挂在嘴上的话语。中长跑项目对人的意志品质的培养作用是巨大的。对目前小学中年级的学生来说，50m×8往返跑应该可以算上中长跑了。在中长跑中有一个专业术语叫做“极点”。对于体能相对较差的学生，50m×8是存在极点这种情况的。在备战测评的日子里，班级里有一个身材消瘦，爆发力极强，但耐力离奇的差的孩子，李康（化名）学习很优秀，平时在速度、跳跃练习、考核中都是很出色的，这些天一直在练50m×8往返，这个孩子基本上在跑完5个单趟后体力明显下滑，感觉类似于出现极点，直到完成跑动，他的速度都没有再次提升。每次跑完孩子都是很懊丧，他太优秀了，接受不了失败的结果。在一次的交谈中，笔者告诉他，当你感觉非常累，跑不动的时候，在心里不断的告诉自己，还有一点就到了，快要超越上一次自己的成绩了。这是一种心理暗示，不停的催眠自己，超越自己的极限。不出所料的是在最后的测试中，这名四年级的小伙子，跑出了2＇03"的成绩，将自己当时2＇30"的成绩远远甩在了身后。经过了这一次的蜕变，在一次家长会中，笔者遇到了李康的父亲，他们说现在的孩子比以前有了明显的不同，遇到困难不再像以前那样，开始相信自己能够克服困难，现在感觉孩子越来越优秀了，不仅仅是在学习上。这让笔者非常的高兴，一次测评，一段时间的练习，塑造了一个孩子优秀且坚韧的意志。这让笔者看到了从心里出发，可以致远，能够打造坚强的内心，体育可以做到，我也可以做到。

3 结 语

从“心”出发中的“心”，不仅仅是指学生的心理活动及变化，也应包含教师的心理活动。两者之间相互了解，相互信任。以学定教，学不仅仅是学生，更广义的理解应扩大到学生内心的需要，他们不仅需要知识，也同样需要爱，需要尊重，需要坚韧的意志品质，这才是能够伴随他们更好成长的伙伴。本文从心理学的角度出发，讲述了笔者结合新课程标准的基本理念，对以学定教的理解与实践，正如文中提到的，从“心”出发，基于学生最根本的需要，锻造学生坚韧的意志，充分发挥体育学科的优势，为其筑起一座知识与意志的城堡。