试论现代教育技术在体育训练中的应用

高莉莉

（甘肃省兰州市体育运动学校，甘肃兰州730000）

笔者所在的学校以田径、武术、跆拳道等项目为主，在这些项目的训练过程中有许多翻转、腾空、跳跃的技术动作，由于速度快，动作复杂，教练员很难让学生把这些高速度的动作看清楚，如果教练放慢速度演示，则会因为动作的不完整，不连贯影响效果。这时教练只能通过反复示范，反复讲解让学生模仿，再纠正错误，过多的口头讲解容易让学生产生疲劳感和错误理解，并且没有直观感受，最终将影响教学进度。随着现代教育技术的不断革新，课堂教学手段越来越多样化，通过多媒体的声音、图像、动画多种形式与各学科的整合，可以极大地提高课堂效率，调动学生的学习积极性。那么，作为一种新型教学手段，多媒体技术在体育训练中的应用也将解决传统教学模式中的很多难题。

在教学过程中，教师可以使用多媒体将技术资料进行慢镜头播放，提取不同运动员影像的关键动作进行分析比较，也可以用动画的形式将难点动作详细演示，帮助学生看清每个动作细节，加深理解，快速建立概念，帮助教练把做不好或说不清的动作环节表达清楚。例如，在武术训练中的套路学习时，特别是示范快速、复杂、腾空等动作时，由于年龄、身体状况等自身条件的限制，教练有些动作已经很难自如完成，如果可以运用多媒体课件来辅助教学，从武术比赛中剪辑整节比赛内容或者剪辑与当堂教学内容相关的片段让学生欣赏，感受表演中的流畅、自然、细节的美，从而增加学生的学习兴趣，增强信心。同时，通过慢镜头拆解动作画面，或是通过动画形式，把动作拆分播放，突出难点，让学生有更加直观、深刻的印象，加深记忆，在练习中能更快掌握动作要领，并正确练习。

另外，教师也可以使用高清摄像机将每位学生的套路拍摄下来，再通过大屏幕低速播放，在慢镜头下更能够清晰地看到每个动作，鼓励学生相互寻找优势和缺陷，优势互补，共同提高。这种授课方式既调动了学生的学习积极性，激发学生争强好胜、勇于挑战的心理，又弥补了教师的自身条件限制，从而为高效教学打下坚实基础。

例如，在教学空中翻转的动作时，学生很难把握“翻”的要领，同时，滚翻时动作容易变形，而教练示范必须一气呵成，无法放慢节奏。我利用多媒体制作“翻滚”的动画，分成多个动作进行演示，并将错误动作在动画中一一表现出来。在观看动画的时候，能够立即引起学生的共鸣，我是如何做的，哪个细节不对，他是如何做的，哪个动作不到位，通过相互比较、分析，讨论，对于动作有了更加深刻的映像，再回到训练馆时，学生已经对该动作有了清楚的认识，练习中可以做到事半功倍。

近期我校承接了全国青少年曲棍球锦标赛、省运会曲棍球比赛，为了留下第一手技术资料，我们将每场比赛都拍摄下来，根据点球、长角球、短角球等不同类型将视频进行剪辑并重新组合，在拍摄中重点跟踪各队的布阵，进攻防守方式，并跟拍重点运动员的行走路线，击球方式，将此类视频分类保存以便今后教练员在训练教学中为学生讲解比赛规则、分析比赛思路，何时进攻、何时防守、何时拖延时间等战略在比赛中相当关键。由于经验不足、压力过大或者心理承受能力有限，运动员在比赛中往往不能发挥正常水平，甚至有时发挥失常。这种情况下我们可以在教学中让学生多观看一些比赛视频，让他们了解比赛时应如何适时改变策略，突发状况时应该如何应对，不能一味进攻，也不能只求防守，可以根据对方的情况制订方案，避开对方优势，专攻对方弱点。守门员和前锋需要大量观看点球、长角球、短角球视频，吸取经验，如何通过对方的姿势、小动作判断球的走势对于严密有效的防守最为关键。另外还可在后期加入解说，由有经验的教练员讲解每场比赛的关键之处，给出碰到某种情况最佳的解决对策，让运动员做到心中有数，如此在比赛中才不至于措手不及，由于决策问题导致失败。

例如，在跆拳道比赛过程中我们发现学生缺乏的不是技术动作，不是体能耐力，而是一往无前的拼劲，有些学生从上场比赛开始就一味后退躲闪，甚至不敢与对手正面交手，气势上先输了，有些学生虽然个头小，但是灵活机警，敢打敢拼，面对极具优势的对手毫不退缩，拼尽全力，直到最后一秒都不放弃，这种体育人的精神正是运动员最需要的。因此这些比赛视频非常珍贵，除了有利于提高技术动作，帮助运动员建立战略战术意识，对于鼓舞士气，激励运动员也能够起到重要作用。当学生在视频中看到自己熟悉的师兄师姐在赛场上不顾一切进攻拼搏的时候，当看到他们站在领奖台上佩戴金牌欢呼雀跃的时候，或是看到他们因为种种原因与奖牌擦肩而过的时候，明知已经是过去的比赛，仍然会激动地呐喊助威，热泪盈眶，会兴奋地相互讨论交流，会提出自己的思路，指出他人的不足，这与文化课课堂上学生的冷漠、疏离、漠不关心有着天壤之别。这种身临其境的融入感让学生能够获得巨大的勇气和能量，为他们今后在赛场上的发挥做好充分的准备。这种将多媒体和体育教学相结合的方式能够有效帮助教练员的训练教学，也能够在赛前帮助教练员鼓舞士气，激励运动员敢拼敢争，以师兄师姐为榜样，无所畏惧。

以上将现代教育技术融入体育教学的方法在实际工作中收到良好的效果，使得学生学习兴趣浓厚，不仅有利于提高训练效果，还能够在相互比较中激发学生的斗志。因此，我们体育学校的教练员应该尽早结束传统的教学方式，把现代教育技术引入训练馆，引入赛场，用多种教学模式互相补充，互相完善，达到更好的教学效果。