浅谈大学英语教师的习得性无助

（江南大学 人文学院 214122）

“经历过不可控事件后，有机体认为它们对未来的时间将会失去控制时，它们的动机，情绪以及学习可能会出现失调的状况。”这一现象被称为习得性无助。这一理论最早是由塞利格曼（Seligman）于1967年在研究动物时提出的。1975 年塞利格曼用人当受试者，结果使人也产生了习得性无助。塞利格曼指出：“习得性无助主要是指人在学习中因为重复的失败或惩罚而形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。”长期以来，人们着眼学生的习得性无助提出了一系列的解决措施帮助学生走出困境，而教师的习得性无助却鲜有人关注。

一、大学英语教师习得性无助的成因

1.英语教师的低自我认同

教师的认同主要包括教师的自我认同、职业认同、角色认同、职业角色认同等多个方面，其中教师的自我认同是教师认同的核心。我们认为大学英语教师的低自我认同是一种低自我概念和低自我效能感所引发的心理不平衡状态，是促使他们产生习得性无助感的主要原因。大学英语教师的低自我认同主要源于以下几个方面：第一，大学英语教师面临“身份危机”。“因为英语学科缺乏独特的、不可替代的研究对象并且没有完整的理论体系或知识系统，因此有学者就认为大学英语不仅不是一门学科甚至连研究方向也谈不上。”第二，大学英语教师自由发展的空间受限。教育行政化、制度化背景下英语教师可以自由发展的空间越来越狭窄，教师发展环境的自由和专业成长的自由受阻。第三，教师自我时间的支配存在被动性。大学英语教师的教学与科研是严重分离的，其科研对象主要集中在英语专业的师生上，研究内容也更多地朝英语语言学的方向倾斜，因此大学英语教师较其他教师而言工作量更大、自我可支配的时间更少。

2.英语教育的功利主义

功利主义教育强调教育的功效和利益，在功利主义背景下教育被国家和个人当作追逐利益的工具，以社会需求为目标来压制个体的个性发展需求。大学英语教学的功利化是其失去生命活力的根源，也是教师教学积极性、创造性热情减退的缘由，更是大学英语教师习得性无助形成的重要原因之一。冯建军认为：“人们一旦把知识、分数、升学作为教育的追求，教育就不再是给生命以自由和幸福的教育，而是违反生命的本性、讨伐生命的教育。”

大学英语教育的功利性主要体现在以下三个方面，第一，英语教学目标以等级考试为驱动。目前国内绝大多数本科院校都将大学英语四级证书作为毕业的“通行证”之一，四、六级证书甚至成为了不少用人单位对新进员工的重要考核指标之一。第二，教师评价体系以科研立项为指向。早在2006年就有学者指出：“现阶段高校教师评价体系存在理念上重视近期利益，模式上偏重定量评价，内容上偏重量化的科研成果，形式上比较单一、程序上比较随意等不足，这种强化择优评估主要依据教师的科研能力来对教师做出评价。”这种评价体系一直延用至今，它将量化评价与收入的直接挂钩，导致了一些教师滋生急功近利的行为，甚至助长了学风的腐败。第三，英语教育理念以功用价值为核心。功利化的大学英语教育是一种缺乏人文关怀的教育，这样的教育是一种机械的、冷冰冰的教育，它淡漠了生命的激情、忽视了教育对人的心灵的陶冶和启迪作用，它无法满足师生的精神文化追求，这种教学理念下的师生只能被动地成为教书和学习的“机器”，却无法通过教育感悟生命、体验幸福。

3.英语课堂的“无生命”性

教育，是人对人的主体间的灵肉交流活动。教育是因为人的生命而存在的，大学英语教育也不例外。我们当前的绝大多数课堂都仅仅停留在知识内容的传授这一层面，课堂氛围、话语权分布、教学设备远远不能满足学生的学习需求。总体而言，呈现出一种“无生命”的特性。

英语是一门语言学科，语言环境对于语言能力的提升至关重要。由于教学任务、教学时间、教学地点的限制，英语教师没有能力为学生创造出有语言环境的课堂，加之大学英语课堂处于“应试教育”的压迫之下，大学英语课堂往往由于采用固定的教学模式而显得毫无生气。除此以外，现阶段的大学英语课堂主要采取大班授课，只能满足一人一桌一椅，听力课只能依靠教室的电脑及音响来进行，无法为学生提供同声传译室、视听说教室等优渥的学习环境。学生无法在强大的设备支持下更有效地学习，反馈给教师的是低迷的学习态度，教师则将各方面的问题归咎于自身的专业水平上去，长此以往会产生无助之感。

二、大学英语教师习得性无助的影响

1.教师的职业倦怠

Malach和Pines认为“大学英语教师的职业倦怠表现为情感衰竭、人格解体和个人成就感降低等症状，主要是由于工作、组织、社会等给予他们的压力和自身情感资源的持续消耗而造成。”习得性无助是大学英语教师产生职业倦怠的主要原因之一，他们长期处于不堪重负的工作中，不能顺利应对压力时产生的一系列情感、认知和行为方面的心理疲惫和紧张感，进而产生了职业倦怠。“职业倦怠不仅影响大学英语教师个体的发展，对学生、高校和社会也会产生负面影响。”具体来说，对大学英语教师个体而言，长期职业倦怠不仅会阻碍教师的专业发展，甚至会对他们的身体和心理健康带来威胁；对高校大学生而言，教师的职业倦怠往往伴随着教师的工作积极性不高、上课热情减退从而给学生的学习带来负面影响；对高校和社会而言，教师的职业倦怠在一定程度上会影响大学英语教师的职业形象，也不利于高校师资的稳定和教育事业的持续发展。

2.学生的习得性无助

大学英语教师的习得性无助不仅不利于其自身的发展，同时极有可能引发学生的习得性无助。教师的习得性无助在教学上主要表现为：课前，教师不能积极备课。备课是教师提高教学质量的重要保证，教师需做到超时备课、课前备课、应备详案。教师产生习得性无助感会影响教师的备课的积极性，不充分的备课势必会影响课堂上的教学效果，影响教学的流畅度。课中，教师无法准确传授知识。上课是教师教学工作的中心，教师在课堂中如果长期被习得性无助感左右势必会影响知识传授的准确度。课后，教师不能及时、热情、耐心的帮助学生答疑解难，无法给予学生及时的反馈。教师觉得他们的努力得不到回报的时候就会失去工作的激情，连课堂的教学都无法保证质量的情况下他们更不可能将教学延伸到课外，使得课内课外相结合。教师这一系列消极教学的现象势必会影响学生学习的积极性，甚至会使学生产生习得性无助感。

3.教师专业发展受阻

大学教师的习得性无助带来的最直观的影响便在于其严重影响了教师自身的专业发展。被习得性无助感困扰的教师在教学中表现出极大的不自信，当学校组织各种教师培训活动时他们大多表现出极大的排斥心理，他们觉得自己能力有限，是培训而不可提高的。由于自卑心理作祟，这类教师也不愿意与同伴交流合作，他们或碍于面子或觉得自己会连累别人，往往在教学活动与科研工作中呈现出自我封闭的状态。在教学活动结束之后，他们也很少进行自我反思，他们甚至觉得逃避是解决问题最好的方式，缺乏了反思的教学使他们陷入无法前进的泥淖之中。

三、基于大学英语教师习得性无助的应对策略

诚如上文所述，习得性无助严重阻碍了大学英语教师的发展。面对这一境况，我们试从以下四个方面着手，寻求解决大学英语教师习得性无助的措施：

1.改善大学英语课堂的生态环境

良好大学英语课堂的环境对教师的教学效果有着至关重要的影响，同时也激发了学生的学习兴趣。改善大学英语课堂的生态环境势在必行。首先，实行小班授课。传统的大班授课出勤率难以保证、课堂纪律难以维持、师生互动难以进行，不利于大学英语课堂教学的顺利开展。大学英语实行小班授课可以设置不同专业自然班即根据专业分班或根据学院分班，这样可以增加学生的个体关注度，帮助教师有目的有计划地教学，使教师的教学更适应学生的知识基础。其次，加强课堂硬件设施配备。教室的多媒体教学设备陈旧、数量有限的现象大量存在，这就要求学校加强英语课堂的硬件设施的建设，以保障大学英语教学的质量。此外，教师要合理把握课堂话语权的分布。大学英语课堂不能成为教师一个人的课堂，也不能成为赶课的工具。教师要时刻明确学生学习的主体地位，把学生视为学习的主人。

2.引导教师观念的全面更新

大学英语教师的习得性无助很大程度上来源于其自我封闭的陈旧观念，教师要用全新的眼光看待当代的大学生，要从传统课堂中“教师独尊”的桎梏中跳出来，与学生平等相处，教学相长。教师观念的更新主要依靠教师自身主体意识的觉醒，大学英语教师必须从以往的教育误区中走出，摒弃“英语是一门工具性学科”的观点，树立“教育以人为本”的观念，在教育过程中遵循学生的个体发展规律，在教育结果上追求生命的意义与价值。除了教师自身的努力以外，学校也可以开展以学生为研究对象的课题导向研究或是开展以师生关系为研究课题的学术研讨和经验交流等，以此来帮助教师树立正确的学生观、师生观，促进自身教学观念的全面更新。

3.开展教师专业化的心理辅导

索罗门曾经说过：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。”教师是人类灵魂的工程师，长期以来我们总是要求教师去帮助他人雕塑灵魂，却鲜有人去关注教师自身灵魂的塑造。人们在强调教师作用的同时却似乎忽视了肩负着沉重使命的教师本身也是心理障碍的易感人群，因此基于大学英语教师职业的特殊性，对这类教师开展专业化的心理辅导显得尤为重要。教师专业化的心理辅导主要来源于教师的“自助辅导”以及社会、学校提供的“他助辅导”。大学英语教师的“自助辅导”主要是指教师为形成良好的自我认知，从而致力于从各种不同的渠道以及不同的角度进行自我剖析以获取真实的反馈信息的过程。教师在教学活动中要妥善处理好现实自我与理想自我的关系，给自己制定切实可行的目标，切忌好高骛远，更不应该妄自菲薄。此外，提高对自身的职业满意度也是大学英语教师心理“自助辅导”的有效措施之一。正如吴聪治所指出的：“对大学英语教师而言，要确立良好的自我意象，就必须无条件地接受认同自己的教师身份、自己的职业，不为外界对教师的舆论、评价所影响，不为教师的政治、经济地位所动摇。”大学英语教师的心理 “自助辅导”还要求教师学会时间管理，避免心理上的超负荷，妥善平衡好工作和个人生活的关系。大学英语教师的“他助辅导”主要来源于学校和社会的协同支持。学校方面，要给教师提供相应心理健康辅导、心理咨询中心，为教师的不良情绪和消极心理提供疏导和排解的渠道；除此以外还需要强化学校的管理改革，健全教师心理健康的校内保障系统，使教师民主、平等、友爱的氛围下工作。社会方面，政府各部门要各司其职、加强合作，不断加大社会宣传和政策的支持力度，重塑教师的职业形象，促进尊师重教的社会风气的形成。

4.明晰大学英语教育的使命

大学英语教师长期以来深受无助感的困扰，最重要的原因在于其对自身教育使命的不确定性，想要走出困境，大学英语教师本身必须做到明确大学英语的教学目标、坚定英语学科的人文价值。长期以来，大学英语教育以等级考试为驱动、以服务各学科为追求、以帮助学生就业为导向，逐渐迷失了自己的价值与目标。我们对大学英语教育的目标的清晰认识要跳出“工具性教育”的枷锁，不仅看到英语教育的外在价值，更要关注它的内在价值。现行的《大学英语课程教学要求（2007）》在“教学性质和要求”中强调：“大学英语的目标之一是要增强学生的自主学习能力，提高综合文化素养，以适应我国社会发展和国际交流的需要。”我们既要看到大学英语的工具性价值，同时更要坚定它的人文价值。与功用价值相对立而存在的人文价值为核心的教育理念倡导教育应该摒弃对物质的狂热追求，它不应该着眼于“成材”、成“器”，而应该以成“人”为目标。教育应该是直面生命、关怀生命的活动，教师如果以功用价值为核心，就无法感知学生的精神世界，同时自己的精神世界也会越发贫瘠。因此，教师的人文关怀应始终贯穿于大学英语的教学过程的始终。大学英语的学习既是一个认知过程，又是一个情感过程。大学英语课堂应该是大学生外语素养和人文精神的艺术殿堂，它在彰显跨文化社会深层次内涵的同时兼具人文主义的精神。正如章兼中所言：“大学英语教学的最终目标应该是培养学生自我实现的需要、责任、愿望和信念，追求理想的人格、个性、潜能的发展，提高创新意识和能力，使学生成为德智体美全面素质发展的人。”大学英语的教学应着眼于学生人文精神的培养，使学生在获取英语专业知识的同时习得正确地对待自我、他人、社会和自然的价值观，使之能够在追求经济和社会的现代化与全球化的过程中，依然能够保持对传统的、民族的乃至个人的价值关怀。