分段注意教学在初中田径教学中的应用研究

黄春涛

（江苏省镇江新区大港中学，江苏 镇江 212132）

由于初中课堂中关于田径的教学内容千篇一律，长时间不更新导致课堂内容单一无味，教师的教学方式刻板僵化，学生自然无法对所学内容产生兴趣。学生在学习过程中无法集中精力，课堂效率大幅下降，教学质量无法保证。面对这种困境，笔者多年的教学经验表明：采用分段注意教学法，能有效克服这一窘境，为初中田径教学注入新的活力。分段注意教学法，简单的讲，就是把一个完整的技术动作，分成若干段落，然后在教学中分层次逐一强调这些段落，使学生处在一种经常变化而实质没变的心理状态中，以加强学生反复练习的完整过程。

1 升级教学思路，创新教学方法

分段注意教学法是心理学、生理学等多学科知识在体育学中的落实应用，起于心理变化的研究，终于学生克服生理投身学习的反应。在初中田径教学的实际教学过程中，若能引起学生高度的注意力，能够让学生集中关注所学内容，而遗忘掉其他的身外之物，如烦躁之感等。在初中田径教学过程中，教师要升级教学思路，创新教学方法。一方面，教师要充分认识到分段注意教学法对初中田径教学的重要意义，深刻理解其内涵，并能在实际教学过程中灵活应用此方法为自己的教学服务。另一方面，教师要积极拓展教学思路，将分段注意教学法真正应用到自己实际的教学中，通过内容变化提升教学兴趣，不仅保障学生练习的重复次数，更要避免学生的枯燥之感。案例1：传统的田径教学在分解教学中只是按照动作结构进行简单的动作分解，学生不断练习固定的分解动作，并不能了解动作的细节内涵，而是一味地模仿，没有自己的理解。面对这种情况，教师在实际教学过程中可以根据学生自身的学习情况及其内心的心理变化做出动作分解调整，带动学生带着思考学动作。例如，学生在学习短跑时，根据自身情况可以单独学习摆臂或将摆臂与后蹬等动作结合学习，教师要有意识地培养学生分段学习的能力，自发进行分解学习或教师进行引导教学。

在日常教学尝试中可以看出，采用分段注意教学法的初中田径教学课堂，教师通过观察学生学习状况、了解学生的心路历程进行分段教学，学生重复练习自己的薄弱环节，避免对会的动作反复练习导致的无聊感。有意识地引入分段注意教学，不仅能让学生在不断变化的内容中找到学习的兴趣，更能加入自身思考投入到技术环节的具体了解当中，并能向教师及时反馈学习成果，促进田径教学课堂的推进。

2 短跑分段教学，深刻学习印象

体育教学强调动作的熟练，动作的熟练基于单一动作的反复练习，所谓熟能生巧就是这个道理，但实际生活中，单一动作的重复只会让学生感到乏味与无聊，学习的兴趣大幅降低。将分段注意教学法有效应用于初中田径教学中能够有效避免这一困窘，提升学习成效。短跑是田径中的重要组成部分，将其分段教学能有效加深学习印象，攻克短跑中的重重难关。案例2：短跑途中跑教学。在这一过程中，学生要反复练习70m×12的途中跑，以便提升学生的短跑技术。分段注意教学法在这一教学过程中的具体做法是：（1）让学生根据要求进行途中跑，教师观察。通过学生往返跑的表现，教师具体观察学生情绪变化，抓住学生的情绪特征与心理反应，制定教学计划。（2）教师针对先前练习情况做出点评，如学生的摆臂动作是否规范等，让学生有目的地学习。（3）具体分段教学。例如，教师告诉学生这几次跑得不错，但有几个人后蹬不直，教师做示范，让学生自己练习，同学间进行比较等。将分段注意教学法应用在短跑训练中，教师根据学生的情绪变化确定短跑技术的练习难点，并根据难易程度及学生的表现情况制定教学计划，让学生有目的地学习，而非盲目重复练习。学生在学习过程中，清楚自己哪里做得好，哪里做得不好，自然会有自觉反复练习自身的薄弱环节。如此一来，对动作的反复练习就不会产生无聊之感，只会有不断挑战自己的感觉。在这一教学过程中，教师所扮演的角色是学生学习状况的观察者、学习方法的引导者，更是分段注意教学的主导者。

3 跳远分段教学，掌握动作要领

跳远运动是田径运动中的重要项目之一，其难度之大在田径教学中彰显出独特的地位。教师在跳远教学中应用分段注意教学法，不仅能使学生在极高的情绪中完成重复练习，而且还能促进学生在每一次练习之前，对技术环节、细节都有一番思维活动，加深对技术动作的印象，尤其是关键技术。教师在教学过程中要观察学生的训练反应，关注学生的情绪，并针对学生的烦躁心理采取有效措施，进行针对性处理，对学生的优秀表现进行及时表扬，激发学生的信心，并对学生较薄弱的环节进行重点辅导。案例3：跳远完整技术教学。在跳远过程中，教师需要引导学生反复练习全程助跑跳远。分段注意教学法的具体做法，如短跑训练过程。但需要注意跳远过程中，从助跑到落地的一瞬间应让学生在心理上有变化，而非一成不变。其中，分段要按照任务的数目来确定。学生在反复练习过程中，教师要针对学生不同的情绪变化及相应的完成状况提出相应的练习意见。例如，学生某次起跑动作规范、落地点较远，学生面部表情明显轻松，教师可为该生具体讲解本次动作的优秀之处，并且鼓励学生按此感觉反复练习，不断提升。

教师在应用分段注意教学法的过程中要重点关注以下几个问题：（1）以学生心理变化与教学实际内容为依据，进行合理分段。（2）合理设置分段注意点，过多的注意点堆积只会让原本重要的点变得焦点模糊，缺乏新的刺激，让学生的训练效果失去焦点。（3）在某一确定注意段内，教师要求学生重复练习的次数不应太多，否则会让学生产生乏味感。（4）教师的讲解表达要与田径技术相结合，要具有针对性，有侧重点，能让学生根据教师的指导及时调整自身学习状态。教师在将分段注意教学法应用在初中田径教学过程中时把握这些原则才能真正促使田径教学更上一层楼。

4 结 语

田径作为初中体育教学不可或缺的一部分，在初中教学中占据着重要地位，已越来越受到人们的关注。传统的教学方法只会让学生对田径课堂的学习失去兴趣，大大降低教学质量，因此，采用更适合学生学习的分段注意教学法变得尤为重要。应将分段注意教学法应用在初中田径教学中，真正改善田径课堂，为田径课堂增光添彩，让学生从田径课堂中收获锻炼的热情与坚强的意志，彻底改善初中田径教学的现状。教师应探索更加合理的方式来推动分段注意教学法的开展，为初中田径教学的发展建造康庄大道。

[1] 李敏 .分段注意教学在中学田径教学中的运用 [J].启迪与智慧：教育，2016（12）：66.

[2] 马福兴 .分段注意教学在田径教学中的应用探讨 [J].知识文库，2016（13）：97.