声乐诊疗室

问题征集令

在声乐学习和发声练习的过程中，大量的刻苦训练不可避免，但必须要以保护嗓子为前提。嗓音的科学保健，是每一个从事声乐的人都会遇到的问题，但仍未被大家所普遍熟知。为了帮助更多的声乐爱好者和工作者了解专业实用的科学用嗓信息，《歌剧》杂志特地开设“声乐诊疗室”栏目，邀请到首位跨医学与艺术交叉性的嗓音医学专家韩丽艳来“坐诊”，从专业的医学角度回答读者们提出的问题。读者们可以将声乐练习中遇到的难题通过邮件的方式发至本刊编辑部，我们将摘选其中具有代表性的问题请韩医生一一作答。编辑部邮箱：opera2001@163.com

问 ：很多声乐爱好者甚至是歌手都不了解，唱歌方法不当和过度使用声带都会造成声带小结，为了避免声带小结，大家应该避免哪些错误的唱歌方法？日常声带使用的合理之度该如何把握？（尚摩悦声创始人 王冠博）

答：声带小结的产生确实与唱歌方法不当有关，具体说来就是轻重机能失衡，表现为发低音时轻机能多，而发高音时重机能多——正常情况下发声的机能是正好相反的：说话以及唱中低音时应当以重机能为主，发高音时应当以轻机能为主，而声带小结者表现为发低音时声门闭合不严，发高音时喉腔紧缩，声带无法绷直，受气流或“贝诺利氏作用”（编者注：贝诺利氏发现的一个气流动力原理，即集中而有力度的气息通过声门，气流即能把完全处于绝对放松的左右两片声带吸住，往中间靠拢发音，而喉肌无须费力）的影响，声带膜部1/2的黏膜就会突起，如同两个人甩长绳一样，绳子中间振幅最大，久而久之两边突起的部分摩擦就会形成硬结节。

因此为了避免形成声带小结，一个是要强调正确说话的状态，以真声为基础来说话或歌唱，另一个要强调发高音时不能用嗓过度、挤卡喉咙、喊叫发高音，要利用好呼吸支持、松开喉咙、利用共鸣来发高音。

关于如何合理使用好声带，我认为一个是避免用声道挤、卡、压声带的方式来发声，比如舌根用力的问题、喉部用力的问题、假声带内收的问题，都需要避免。另一个是避免声门下方的气息过强或过弱导致的声带闭合振动异常，过强会出现破音，过弱会使声带无法完全闭合振动，因此要协调好声门下气息压力与声带闭合挡气之间的平衡、协调关系，也就是要学会正确的激起状态，并根据不同声区发声的特点，采用不同的起音方式。比如发低音时可以重一些、硬一些、实一些，发中声区时可以柔一些、软一些，发高音时可以轻一些，发高的强音时可以通过气息压力的增加来获得，避免用嗓“喊叫式”歌唱。