有事没事多听老人唠叨

贾向媛

“多穿点，外边冷。”“多吃点，别饿着。”“怎么我说什么你都不听？”“我之前在单位的时候……”这些千篇一律的话，任你耳朵听出了茧子，老人却每天雷打不动地唠叨，有用的没用的从早说到晚。为什么人到老年，会变得这么爱唠叨呢？

心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的刺激。如果缺乏这种刺激，人会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后，会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。譬如热衷于回首往事，因而喋喋不休；年轻的儿女在生活习惯、思维方式上和老人有诸多不同，老人需要不停地说话来表达反对，并提出自己的意见。

唠叨有三大好处

心理更健康 如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，会食不知味、睡不安稳，容易使神经系统的防御功能和脏腑功能失调，让疾病乘虚而入，如原发性高血压、冠心病等。而如果面对这些不顺心的事，老人能够通过简单、琐碎的语言唠叨出来，则有助于他们释放压力和不安全感，把潜在的抑郁通过语言表达释放出来。此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。

大脑更灵活 美国一项近20年的心理学研究称，老人唠叨，即反复说同一件事，有助于提高记忆力。人类大脑用进废退，每次说话都需要经过大脑思考，进行语言的提炼和组织，多说话可以刺激大脑，有效推迟大脑的衰老进程。如果说话太少，大脑中专管语言的功能区域兴奋度就会减弱，多说话可促进大脑这些功能区的发育。有些老人总没话找话，说明他的思维不间断，能在一定程度上避免患老年认知障碍症。

延缓衰老 经常说话的人，能使口腔和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，使耳朵内外的压力保持平衡，有预防耳鸣、耳聋的作用。说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止视力减退等。

善于倾听老人的唠叨

老人在耳边唠叨的时候，千万不要说“您别再唠叨了”；相反，为了老人的健康，要让不爱唠叨的老人变得唠叨，让本就唠叨的老人尽情唠叨。对于一些家务事，多让老人发表看法；对老人责怪性和抱怨性的唠叨，小辈们要不急不躁，少反驳，多点头，多逗老人开心；对老人常唠叨的事，要完成一部分，让老人觉得自己说的话有人听。这些虽然和给老人买礼物、买补品的方式不同，但同样是对老人尽孝心。

当然，对一些特殊情况则要警惕，比如老人突然喜欢自言自语、说话杂乱无章、说过就忘、答非所问、反应迟钝等，这可能是认知障碍症的先兆，需带老人就医诊治。