大学生体质健康测试的风险识别、评估及应对研究

□ 朱敏敏（中国民航飞行学院 四川 广汉 610083）

1、选题依据

大学作为培养学生专业知识和技能的学习阶段，也需要重视对学生体质健康的塑造。然而，在当前大环境的影响下，大学生学习、就业压力大，忽视体育锻炼，且部分大学生作息时间不规律，长期熬夜、饮食不规律，沉溺于网络、手机等，造成部分大学生身体健康状况不良，甚至长期处于亚健康状态。根据国家体育总局发布的《国民体质监测公报》，大学生体质健康状况不容乐观，其身体素质继续呈现下降趋势，视力不良检出率居高不下，肥胖率持续上升。

为进一步促进大学生体质健康，教育部2014年7月18日印发了最新版《国家学生体质健康标准》，旨在贯彻落实教育“立德树人”根本任务，切实加强学校体育工作，促进学生积极参与体育锻炼，养成良好的体育锻炼意识和习惯，提高体质健康水平，并在文件中指出，学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。在新版大学生体质健康标准中，将男生1000m、女生800m作为必测项目。但是在当前大学生体质健康状况不容乐观的形势下，大学生体质健康测试事故频发，近几年在长跑测试中发生多起大学生猝死事件，另外在其它的体能测试项目中以及测试的环境也还存在一些风险因素。对这些风险如若不能很好地进行识别、评估，会影响到大学生的人身安全，也会影响到学生体质健康测试的可持续性。

因此，为提高大学生体质健康测试的防范和应对能力，本文对大学生体健康测试的风险进行分析，评估，并提出应对的方法，为大学生体质健康测试更好、更持续的开展提供参考。

2、研究方法

2.1、文献资料法

以“大学生体质健康测试”为关键词，通过中国知网及互联网搜索引擎搜索相关文献、资料，了解当前大学生体质健康测试现状及前人对大学生体质健康测试风险的相关研究，在结合实际、汲取前人研究成果的基础上制定研究计划，指导研究过程的开展及研究报告撰写。

2.2、问卷调查法

本研究抽取11所高校159名参加大学生体质健康测试的教师作为调查对象。自编《大学生体质健康测试风险评估调查问卷》，在正式施测前采取重测信度法检验其信度，其信度系数为0.83；采用专家评定法检测其效度，所抽取的5位专家，有4位专家认为问卷效度较好。因此，说明问卷的信效度较好，达到了开展科学研究的需要。问卷对大学生体质健康风险进行调查评估。共发放问卷151份，回收140份，回收率92.72%。

2.3、专家访谈法

就大学生体质健康测试的风险与体质健康、体育训练方面的专家进行访谈，征求他们的宝贵意见和建议，对大学生体质健康测试的风险及其应对方式进行深入的分析。

2.4、数理统计法

采用Spss及E xcel对问卷调查所获得的数据进行统计分析，从数据上分析大学生体质健康测试的风险因素及风险因素的排序，分析各测试项目的主要风险因素，为本文提供数据支撑。

3、结果与分析

3.1、大学生体质健康测试的风险识别

通过对问卷调查所获得的数据进行统计分析，大学生体质健康测试的风险主要来自三个方面：大学生（测试者）、测试教师（评价者）、测试环境。其中测试者方面的主要风险因素有：身体状态和心理状态。身体状态主要指测试者的身体机能，包括耐力素质、柔韧性素质、灵敏性素质及体能储备情况；心理状态主要包括参加测试的心理准备、心理调节能力及心理适应能力等，主要为参加测试的合适的心理水平。测试者作为测试的组织者和实施者，负责测试过程中对测试者的监管保护和测试规范。测试的环境主要包括测试的自然环境以及测试的设施器械。在测试的过程中，测试的场地湿滑、器材不达标、设施缺乏等，容易给测试者在测试中造成损伤。

3.2、大学生体质健康测试的风险评估

对所调查的教师对大学生体质健康测试的各个项目的风险因素进行评估，结果如下表所示，在大学生体质健康测试项目中，按风险大小排序依次是：1000m或800m、50m、立定跳远、引体向上、坐位体前屈、仰卧起坐及其它项目。对于风险系数愈高的项目，在大学生体质健康测试中，越要高度重视，降低各种风险，防止对大学生身体健康造成损伤。根据调查结果，在测试中要重点防范1000m或800m、50m、立定跳远、引体向上四个项目的风险。

对每个项目的风险因素根据评分情况进行排序发现，在1000m或800m跑中，身体状态被排在第一位，这个测试项目对人的耐力和身体的机能考验较大，一些同学平时不锻炼，在测试的时候寄希望“拼搏过关”，超过自身耐受力，造成对身体的损伤；在50m项目中，排在第一的是测试场地，说明该项目风险的发生主要是测试的场地，在测试中需要降低场地的不利因素；在立定跳远项目中，排在第一的是测试规范，说明立定跳远项目主要是因为一些不规范的动作及不按规范进行测试的行为所带来的测试风险；在引体向上项目中，排在第一的身体状态，引体向上考验的是大学生的上肢力量素质，因此，主要风险也来自于身体状态；在坐位体前屈项目中，排在前三位的依次是测试规范、身体状态和周围支持。

表1 大学生体质健康测试各项目风险评估

3.3、大学生体质健康测试风险应对

（1）严格按照规范进行测试。

大学生体质健康测试需要按照 《国家学生体质健康标准》进行，在保障测试结果准确的同时保证学生测试过程的人身安全。比如在男生1000m或女生800m跑测试中，让受试者至少两人一组进行测试，采取站立式起跑，当听到“跑”的口令后开始起跑。在台阶测试中，指导学生按照2秒上下一次的节律进行。当受试者跟不上节奏是应该及时提醒，如果三次跟不上节奏应该停止测试，以免发生伤害事故，上下台阶时，膝、髋关节都应该伸直。另外，应该按照规范配置场地和器材，器材设施不全的时候不进行测试。

（2）做好测试前准备工作。

一方面指导大学生在测试前保持良好的体能。在大学生体质健康测试中，不仅测量测试者的身体形态、身体机能、和身体素质，对大学生的体能也是一种考验。因此，要让大学生在体质测试前保持良好的体能，避免在体质测试前进行剧烈的运动，保持充足的休息和睡眠。另一方面指导大学生做好测试的准备工作，对体质健康测试形成正确的认识，避免过度的兴奋及过度的胆怯，保持良好的自信心，并在测试前告知将要参与测试的学生测试的风险、注意事项以及不宜参与测试的情况，让学生对测试的风险有一个清楚的认识，采取必要的风险回避措施。在一方面是在测试前，测试教师要对参与测试的学生进行询问，询问其是否吃早餐、身体状态是否良好、是否患有不宜参加测试的相关疾病，对身体状态不佳和患有疾病的学生要另做安排。另外，在测试中密切观察学生，发生有身体异常的学生及时提供帮助，防止出现较严重的后果。

（3）提供良好的测试环境。

测试环境作为风险因素的重要方面，主要包括测试的天气、场地、器材以及保障条件等，要使大学生体质测试风险尽可能降低，必须保障一个良好的测试环境。首先在天气方面，恶劣的天气将会直接影响到学生的健康和损伤。比如在雾霾天气下，因为水汽及悬浮颗粒物含量高，气压较低，人在运动时汗液不容易排出，容易出现血压升高、胸闷等不良反应，导致学生出现急性鼻炎、支气管炎等病症，甚至诱发心血管疾病。另外阴雨天光线不好的天气、烈日炎炎及温度较低的寒冷天气对不利于大学生体质测试的开展，容易导致学生在测试中出现意外伤害。因此，应该选择适合的天气进行体质测试，尽量避免在恶劣的天气下进行测试。其次在场地方面，作为大学生进行体质测试的重要条件，坑洼、潮湿的地面将会导致大学生体质测试的运动损伤几率大大增加。在测试前应该保障场地的平整，没有异物。最后，在保障条件方面，在测试前要确定医务人员、监督人员是否到岗，在医务人员、监督人员到场的情况进行测试。测试教师在进行测试前要检查场地器材的状况，亲身体验场地的好坏、空气的质量、空间的大小、风速的大小、器材的配置，防止学生因为场地、气候的问题而受到伤害。

（4）加强对学生体质健康的培养。

体质健康测试作为一种对大学生体质健康状况的评价，其测试的强度和难度比较有限。其中风险很大一方面来源于大学生自身的体质健康状况下滑所致。在测试中出现意外事件的学生也大部分是平常很少或几乎不参与体育锻炼的大学生，其身体素质较差。在调查发现部分项目的主要因素也是来源于大学生的身体状态方面。因此，其降低大学生体质健康测试风险的根本之策还是加强对大学生体质健康的培养。加强大学生体质健康的培养一方面符合大学体育教学及大学生体质健康测试的目标，一方面又可以促进大学生体质健康测试更好地开展。因此，应该重视学校体育，加强学校体育教学改革，改变当前学校体育教学中重应试轻素养、重少数轻全体、重比赛轻普及、文化课对体育课挤占的现象，发挥体育对学生强身健体方面的作用。另一方面培养学生终身体育锻炼的意识。体育作为学校教育，不仅是上好体育课，更重要的是让学生培养终身锻炼的体育习惯和意识，让学生形成经常性、自觉性的体育锻炼，提高大学生的体质健康水平。

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