小学体育教学中良好心理的培养探究

摘 要：在身体素质提升教学过程中，小学体育教师理应注重学生良好心理的培养。教师应提高学生理论知识水平、强化学生意志，鼓励学生通过体育学习不断调整自身心理状态，进而提升身体综合素质。本文我与大家探讨如何在小学体育教学中培养小学生的良好心理素质。

关键词：小学体育；探究性教学；应用策略

在这个竞争激烈的社会中多数人为成绩是瞻，但是体育成绩却不怎么受学生、家长待见，由此可见，多数家长以及学生对于体育的理解存在着一定的误区。小学体育作为体育教学之起始点，对于小学生来说影响甚远，在心理方面的影响尤为突出。教师在教学过程中应意识到良好心理的培养对学生体育成绩乃至日后生活的重要性，要注重学生体育学习过程中心理的培养。

一、 灌输体育理论知识，树立学生良好心理意识

传统小学体育教学模式对于理论知识要求不高，教师在教学过程中更为注重学生的身体素质培养，因而谈到体育可能大多数小学生脑海里浮现的是跑步、篮球、跳绳以及一些游戏，对于体育概念则多是云里雾里。这对于小学生体育学习过程中的良好心理培养产生了一定的阻力。教师在教学过程中理应注重理论知识教学，促使学生养成良好的体育心理。

教师在教学过程中可以通过口头传输、多媒体演示等途径将体育知识系统地教授给学生，让他们对于体育运动知其然，并知所以然。如我在教学过程中就曾多次遇见下雨等恶劣的天气情况。一般情况下，这种不能实地训练的课堂往往被其他科目教师以自习的幌子“抢”了去。为了提升小学生对于篮球竞赛的理论知识水平，让学生对于篮球规则有个系统的了解，我决定根据实际情况进行室内教学。首先，我向学生阐述了篮球的发展历史，通过讲述历史将篮球规则为学生进行了一定的解释，并通过自身演示加深学生的印象，鼓励、促使学生了解并应用篮球规则进行篮球游戏。然后，通过多媒体我向学生展示了一些当今世界上顶尖的篮球团队以及队员，着重展现了姚明、易建联等我国篮球运动员的风姿。之后我又分析了我国篮球运动项目现状，鼓励有兴趣、有天赋的学生带着篮球意识以及良好的团体意识、国家意识进行篮球训练以期哪日为校、为国争光，让学生带着良好的体育心理进行相关的体育锻炼。这种理论课教学对于小学生来说多是耳目一新的教学，灌输良好的心理意识对于小学生日后的篮球运动有着一定的好处，虽不能立马见效，但对于当今小学生现状聊胜于无。

小学教师在教学过程中理应强调体育精神的重要性，切不可偏重于身体素质的培养，殊不知唯有知行合一才是历史发展的主调，才是体育进步的根本所在。教师可以通过理论知识灌输，提升小学生理论知识水平，进而逐步培养学生良好的体育心理，切实提升小学生体育素养。

二、 课堂强化意志训练，潜移默化提高学生心理素质

坚强的意志对于学生的体育学习、其他科目的学习乃至日后的生活作用非凡，而古言有云“三岁而知秋”，可见意志的培养小学阶段是关键。小学体育教师在学生意志培养过程中更是占据较大的作用，因此，在教学过程中应强化小学生意志训练，不断积累，在潜移默化中提升学生心理素质、体育素质。

为了加强学生心理承受能力、提升小学生体育能力，教师可以根据实际情况适当的提升训练难度，通过言语鼓励、行为示范等途径在细节上培养学生坚强意志。如我在400米教学过程中就发现部分学生身体素质跟不上，心理状态也不是很好。为了促使该部分学生完成相应的体能训练、培养他们坚强的意志，我决定“与民同乐”。我先为学生分析了400米跑与100米、200米跑的不同之处，提醒学生跑步时不要说话并为学生做出了一些小建议，注意用鼻呼吸等基本技巧。紧接着，我带领学生开始400米跑。为了让后面的学生跟上脚步，我尽量将步伐保持一定的速度，并不时言语鼓励学生坚持下去最终整个班级团体完美地完成了基本的体能训练。在下课总结过程中，我向学生阐述了意志力与体育能力的关系，并提及坚强的意志对于人生的影响，鼓励学生通过体育训练诸如长跑等运动不断强化自身意志、提升自身心理承受能力。

对于多数小学生来说，竞争意识强是一大优点。教师可以根据学生心理特点进行适当的意志强化训练。教师也可以通过言传身教加深学生印象，鼓励学生不断提升心理素质。

三、 辐射体育课堂教学影响，课后锻炼强化学生良好心理

体育活动对于学生益处非凡，然而仅仅停留在课堂上的体育活动对学生而言是远远不够的。如何在这个网络化的时代培养学生良好的体育心理呢。这需要教师将体育课堂教学的影响辐射到学生的日常生活。

教师在教学过程中可以通过将体育教学生活化以便扩大体育教学的影响，培养学生长期锻炼甚至终身锻炼的良好心理。如教师在理论知识教学过程中可以通过体育运动历史将体育活动与生活的关系阐述给学生，鼓励学生发现体育教学过程中不存在的体育活动，如滚铁环等即将或已经消失的游戏。鼓励学生通过了解这些生活中的体育游戏不断发现体育的乐趣，辐射体育课堂教学的影响，鼓励学生发掘、发扬生活中的体育精神，提升自身锻炼意识。

教学的最终目的是回归生活，体育教师在教学过程中理应辐射体育课堂教学影响。鼓励学生在课后强化锻炼意识，培养学生良好心理，将体育活动长期化、终身化。

四、 结语

小学体育教师在教学过程中理应注重学生良好心理的培养，通过自身教学素质的提升，加强学生理论知识的培养以及意志的锻炼，逐步培养小学生良好的体育心理，进而提升教学效率。

參考文献：

[1]黄晓莺.小学体育教学中渗透心理健康教育的对策研究[J].亚太教育，2016（8）：104.

[2]刘志军.如何在小学体育教学中对学生进行意志品质的培养[J].学周刊，2016（8）：83.

作者简介：

倪宁，江苏省昆山市，江苏省昆山市玉山镇同心小学。