中学心理健康教育课程有效实施的具体特征

徐杰　贵雪花

摘要中学心理健康教育课程的有效实施可以给学生更多的帮助，而科学的心理健康教育课程则应具备三点特征：课程的积极性、实践性和系统性。

关键词中学心理健康教育课程

中图分类号：G718 文献标识码：A

自1999年，教育部下发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》起，我国中小学心理健康教育便以各种模式如火如荼开展起来。迄今为止，主要教育工作基本围绕在开展心理健康教育课程，建立心理档案，筛选有问题的学生予以帮助，对有需要的学生进行咨询等几个方面。其中心理健康教育课程的影响意义更为广泛。多年来的教育经验表明，想要开展有效的心理健康教育课程，课程本身的积极性、实践性、系统性这三点特征尤为重要。

1心理健康教育课程的积极性

中学开设心理健康教育课程旨在让大多数学生增强心理机能，开发心理潜质，培养良好人格，提高心理素质。中学阶段是个体心理发展的重要转折时期，情绪波动较大，身心发展不平衡，面临青春期，心理上成人感与幼稚性并存。这就决定了这一阶段的学生会面临更多的困扰，更易产生消极的心理，因此以心理健康教育课程为基础，培养学生积极健康的心理品质，引领学生以积极的视角规划人生是心理健康教育课程的重要职责。

要想保障心理健康教育课程的积极性，首先要在认知上给学生以积极的引导，中学心理课堂通常都会以ABC理论和积极心理学的思想为指导，引导学生了解问题本身具有多面性，怎样看待问题取决于自身，我们应更多关注优势，从积极的角度分析身边发生的一些具体事例。其次在情感上引导学生关注个体的积极体验，因为中学学习压力和青春期的困扰，中学生中容易出现焦虑、抑郁等消极情绪，如何调节情绪是情感教育的关键。最后，要教导学生成为行动上积极的人。只有积极的行动，努力为之奋斗，个体才可能获得好的收获，想要积极认知和积极体验才会有基础。因此在课程中应引导学生规划生涯目标，从而使行为有方向，积极主动。

2心理健康教育课程的实践性

中学心理健康教育课程不是传统意义上的理论课程。不需要背诵理论，记忆知识。更多的是希望学生在课堂中能挖掘潜能，培养心理素养，完善自身的社会化过程。因此在课堂上应更注意课程的实践性，即融合学生的生活经历和社会情境。心理健康教育的实践性体现在形式的多样性和培养的多元性上。

实践性教学以学生为主体，课程的形式可以是情境模仿、案例分析、游戏参与、故事讨论、角色扮演，课堂情景剧等，團体沙盘、绘画分析也都是常见的。活动来自生活中的真实写照，这样能让学生在无形中产生熟悉感，从而可以形成更深刻的体验，在实践中，让学生自己发现优势，体验各种情境，共同面对问题，处理困境，既能发展自身，也有利于促进团体合作，为未来的社会化奠定基础。培养的多元性则表现在通过实践活动既要注重培养学生的情感认知，又要引导学生的心理体验，并激发学生创造性解决问题的能力。

学生未来的心理素养如何，表现在他能否平稳度过各个阶段，是否有和谐的人际关系，是否能顺利处理人生的各种问题，因此让学生在课堂中进行各种实践模拟，既是对现实生活的检验，也是对未来生活的预演。这种学习模式将对学生成长发展起到极大的启示作用。

3心理健康教育课程的系统性

以往的心理健康教育课程通常都是每节课一个独立的内容，但现在的部分心理健康教师更喜欢将其设计为系列化的内容，因为这种模式可以更好的将一些心理内容讲清讲透，兼顾到了心理内容的复杂性及延展性。

具体表现是首先由教师筛选出要讲解的重要内容。设计出系列课程的核心主题。之后将其细分为若干方面，由浅入深，逐层讲解。例如中学阶段最典型的系列课程就是青春期教育问题。课程可以从学生的生理变化到心理变化，从青春期异性交往到对性的认知，从如何控制两性情感到性道德教育的升华。这种课程设计的理念可以让学生在学习某种心理活动时，在认知上更加全面系统，在情感上感悟的更加深刻，在处理这类问题时，能力形成的更加完善，由此可以形成教学纵向的深入。

同时，系统化教学的设计也是因为影响中学生心理发展的因素众多。现在越来越多的人提出构建学校——家庭——社会一体化的心理健康教育模式。既然学生的心理发展受到多方面的影响，那么课程的设计也应形成多方位、立体化的模式，因此在讲授一些内容时，相应的设立与之相关的家长课堂，课外实践活动。让学生能有机会与家长一起讨论、换位思考，与社会对话。这既有利于促进亲子间的交流，也有利于个体社会化的形成。系列课程的设计让中学生们有机会站在朋辈、长辈、社会的角度，横向审视问题，形成思考。

综上所述，中学心理健康教育课程要想科学有效，就要用积极的理念引导；用实践的形式实施；用系列化的模式深入。

基金项目:吉林省教育厅“十二五”社会科学研究项目：中小学心理健康教育模式的实践与探索；[项目号：[2015]第91号]。

参考文献

[1]毛俊.美国学校心理健康教育的发展特点及对我国的启示[J].国际传真,2016(07).

[2]高龙娟.体验式教学在中小学心理健康教育中的应用[J].课程教育研究,2017(29).

[3]张寿平.推进中小学心理健康教育的实践与探索[J].新课程研究,2016(03).