浅析擒拿24技之别、扛

刘明亮 张怡凡 朱有为

摘要：文章通过文献资料法、逻辑分析法、实践总结法和专家访谈法，深入剖析了擒拿24技之别、扛两种技法的本源、应用与分类。文章旨在深入研究别、扛两种技法的内涵和常用技术，发现它们的内在规律，为擒拿的研究提供参考，将各个技法更加细致而深刻地呈现出来，使擒拿爱好者能够深入了解与掌握擒拿技术。

关键词：浅析别 扛 24技 擒拿

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096-1839（2018） 4-0042-03

擒拿理论非常深邃，与理论相配合的技术更是多如牛毛，数不胜数。其中24技是擒拿技理中的重要组成部分，通过对“24技”的解读分析，可以对擒拿技法了解的更加快捷和深入。 “24技”是由二十四个字组成的，分别是“刁拿锁扣，掐插挑顶，拧压缠旋，别扛折扳、剔盘挫抉，挣斫抱挟”。[1]二十四字中的每一个字都是组成擒拿技术的基本元素，但单字不成法，每一个擒拿基本技法都是由其中几字相互搭配组合而成的，久而久之，往往忽略了单字本身的来源和深意，及单字与单字之间的相互区别。今就二十四字之别、扛两种手法进行追溯和剖析。

1 别、扛的出处

实施擒拿首先要控制人体运动链系统的游离端，使其由开放式运动链变为闭锁式运动链。随后，才能对其关节、筋脉、穴位等部位进行擒拿。因此，就有了別、扛、折、扳这四种以控制人体运动链游离端为主要目的的技法，擒拿中“别、扛”技法始见于擒拿秘籍《九重天》中的八卦诀上诀，即“法分八卦论阴阳，三八相承二十四。三节九要需分明，形正劲全变化精。”和“刁拿锁扣宜投前，掐插挑顶指力全。拧压缠旋走螺旋，别扛折搬是惊弹。剔盘挫抉两分张，挣斩抱挟力混元。”[2]由此可见，24技在擒拿中的地位至关重要，值得细细斟酌。

2 字意与擒拿中的界定与技术分析

2.1 别的字意

别（bi色）的字意有14种（1）分解。 （2）分离；分开；分出。 （3）区分；辨别。 （4）用别针等把一样东西附着或固定在纸、布等上，卡住，插住，绷住。（5）扭、转过去。 （6）差别。 （7）分类。 （8）另外的。（9）表示劝阻或禁止，不要，不准。 （10）坚持要求对方改变意见或习惯。（11）送别。（12）特殊的。（13）各；各自。 （14）表示揣测。

2.2 擒拿中“别”技的具体界定

武术擒拿中“别”技主要取（2）“分离；分开”（4）“卡住，插住，绷住” （5） “扭、转过去”的意思。具体技法多是指四肢控制住对方的四肢的某部后施加两个相反方向的力，使其大小臂或某部位的某个位置产生分离或者卡住对方的效果，从而形成擒拿。

2.3 擒拿中别的常用技术与分类

擒拿“别”法中主要分为别臂和别腿，别臂一般分为内别臂和外别臂。别腿可按方向分为前别腿和后别腿，或者按数量分为别单腿和别双腿。

第1类别臂

例1外别臂

当对方以右手击我时，我以左手在其右臂内拦格，同时右手屈肘，沿其右臂内下侧，向外上侧回抓自己的左手（亦可回抓其右腕）。我右肘在对方右臂肘关节外侧，向内向上滚挫其肘部，与双手合抱下压形成合力，迫使其肘部极度外旋内收，见图l。两手合抱对方手腕，向内、向下旋扳，同时我右肘部向上、向外滚挑其肘部，随后要有向前的撑力，此撑力与双手回拉协调一致，也就是迫使其前臂在极度外旋的情况下，增加大小臂的夹角，此夹角每增加1度，疼痛就增加十分，用力方式，见图2。

当对方左手抓握我右手腕时，我左手勾拉其左肘窝，右手旋拧从其手掌中逃脱，并向其大臂上侧插，随后右手下压其大臂，右肘向上搬撬其前臂和肘关节，形成其手臂内旋，肘关节和肩关节都达到运动极限，从而形成擒拿，见图3。

所谓内别臂是使对方手臂内旋，与外别臂不同的是内别臂不强调对方手臂内旋的幅度，而是强调我手臂别撬的动作，通过对对方大小臂别撬的动作，使其肩关节和肘关节达到或者超过其活动极限，形成擒拿。外别臂技术要领则注重迫使对方手臂的外旋和屈肘动作。

第2类别腿

别腿在擒拿技术中非常常用，主要是因为别腿能有效控制活动灵活的步法，也就是有效控制下肢的游离端。

例1前别单腿

当对方拍抓我右肩时，我左手扣抓对方手背，右手划弧线，由后上向前下劈压对方大臂，同时右腿后插别其左腿，微左转身，控制其手臂，形成擒拿，见图4。

例2前别双腿

当对方交叉抓我双手时，我左转身，左手抓握对方手腕回拉，右手臂别其大臂，同时右腿后插，别其双腿，身体左转，形成擒摔，见图5。

例3后别单腿

我从身后快速靠近对方，右手圈夹，勒住对方颈部，同时左手抓握其左手腕，随后右腿向其两腿中间后插，同时左转身，崩弹其右腿，形成擒摔，见图6。

值得一提的是，实用技术中别双腿较之别单腿，擒拿的效果更加凶狠。

2.4 “扛”的字意

“扛”的字意有8种，具体如下：

（1）用两手举重物。 （2）两人或两人以上共抬一物。 （3）磕；碰。 （4）阻拦。 （5）横架。 （6）用肩部携带。 （7）用言语顶撞，抬杠。 （8）做长工。

2.5擒拿中“扛”的具体界定

武术擒拿中主要取（6）用肩部携带。如：肩上扛着大包；扛荷（肩抬）；扛枪；和（1）用两手举重物的意思。具体技法多是用肩向上扛对方的手臂或身体的技术方法。

2.6擒拿中“扛”的常用技术与分类

擒拿“扛”法中主要分为扛肘、扛肩和扛人。

第1类扛肘

当对方用右拳击我时，我疾进步，左手扣拿其右腕，右摆拳击头脸左侧，当其用左手阻格时，速带扣回掳其左手。同时左手向其左侧拍推其右臂。进左步向右后转体，用左肩将其右手臂顶锁在我肩背上，两手扣抓其左腕用力下压回扳，肩部向上，扛顶对方的肘关节。此时其双手皆被我固锁，可背拖带走，也可成反关节（肘关节）过背摔，造成擒拿，见图7，用力方式见图8。使用时注意要将其左手用力前拉下压，将其右臂在我肩背处顶紧，勿令松脱。

第2类扛肩

当对方双手交叉抓握我双手腕时，我左手回拉，右手前伸，右脚扣上步，左脚后插步，身体左转，用右肩部抵住對方的腋下或者大臂，上体前俯身，双手下扳其前臂，同时右肩背上扛，腰胯快速后顶，形成过背摔，见图9。

第3类扛人

当对方右手缠锁我颈部时，我迅速收下颌，进身下蹲，右手抱其腰，左手抱其大腿，快速挺身，将对方抱扛于肩上；根据实际情况可以向前或向后将其摔倒，见图10。

“扛”法多用于扛对方的手臂的肘关节和肩关节，此时应控制对方的手臂为反关节状态。扛手臂的技术多与“扳”技共同使用，手向下向回扳，而肩向上向前扛，两力形成对偶力。扛腿的擒拿技术相对较少，主要是因为，用肩扛腿的机会不多，二是扛腿后不容易形成反关节的省力状态。三是容易被对方实用腿部缠裹我头部。

3 结语

别、扛技法的大原则是《九重天》八卦诀中强调的“刖扛折扳是惊弹”。 “折、扳”是另外两种技法，会在以后的文章中细细分析。 “惊弹”二字即为别、扛两种技法运用时的关键点，技术动作要具有爆发力和震慑力，干脆利落，快速制敌。还有关于24技的擒拿口诀有“别（bie）折分卡冷脆强”。别（bie）技主要采用“分解；分开”， “卡住，插住” 和“扭、转过去。如：别折”的几个意思，常常作用于对方的臂、腿等较大的肢体部位。 “扛敌似枪上肩膀”是指“扛”技一定要顶住对方，常作用于对方的肩、肘或躯干等部位。 “别”技和“扛”技都要充分利用杠杆原理。由于两种技法的作用部位都是富有力量的部位，所以必须要有很强的爆发力和绝对的压制作用。

我们对擒拿最基本的元素——24技逐一进行深究，探其根源，究其细节，是学习擒拿技法的一个捷径。武术爱好者加入到研究中国擒拿的队伍中来，可以为传承优秀的武术文化做些增砖添瓦的工作。

参考文献：

[1]赵大元.实用擒拿学[M].北京：人民体育出版社.2008.

[2]赵大元.擒拿秘籍《九重天》译注[M].北京：人民体育出版社，2011.

[3]赵大元，刘明亮.王玫 防身必备50招[M].北京：人民体育出版社，2011.

[4]刘明亮.对擒拿技理“三环套月勾股弦”的阐释[J].山东体育学院学报，2015（10）.

[5]刘明亮.擒拿秘籍《九重天》探微[J].体育文化导刊，2012（4）.

[6]刘明亮，高 静，黄 筠中国擒拿与巴西柔术之体育文化比较研究[J].体育文化导刊，2014（9）.