高校体能课程教学设计策略研究

解鑫

摘 要：运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法，从问题导向学习的视角，对高校体能课程教学设计的策略进行了研究。研究认为，问题导向学习体现了以学生为中心的教学理念，有助于学生真正融入教学实践。高校体能课程在进行教学设计时，可以采用六步骤的策略来进行教学设计，即设置体能课程学习目标、分配学生角色、激励动员、创建设计策略、根据学生兴趣开展活动和提出问题的解决方案。

關键词：高校 体能课程 教学设计 策略 问题导向学习

中图分类号：G40-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（c）-0114-02

近年来，高校大学生身体素质孱弱的问题日益严重，问题重重的高校体育课程难辞其咎。基于改善高校大学生健康状况、提高高校大学生身体素质的考量，高校体育课程纷纷进行了大力度的改革，而强化体能是改革的一项重要举措，这项举措推出实际上也受到了大学生体能测试制度的影响。在高校体育课程中，普遍加强了体能训练的比重，有些院校还专门开设了体能课程。体能是一个综合性的概念，包含身体形态、机能和素质，三者密切相关，相互影响。高校体能课程开设的主要目的是为了全面提高大学生的身体素质，增强大学生的身体机能和改善大学生的身体形态，其中身体素质训练是高校体能课程的主要抓手和着力点。身体素质训练相较于其它运动项目的体育课程教学而言，显得较为枯燥和无趣，这大大影响了大学生的参与度，而体能训练方法又具有广泛性和交叉性的特点[1]，这些都影响到高校体能课程的教学效果。为了提高高校体能课程的教学实效，需要授课教师在体能课程的设计方面动脑筋、想办法。一般而言，具备体育素养的个体会对身体素质训练之于健康、享受、挑战、自我表达、社会交往的价值有深刻认同，他们普遍能够积极参与到身体素质训练之中去，而缺乏体育素养的个体，则会对体能训练持躲避、抗拒的态度，往往会在体能训练中偷奸耍滑，训练的效果由此大打折扣。因此，对高校体能课程的教师而言，其面临的主要挑战之一是运用有效的教学策略，激励学生积极参与体能课程的学习和训练。

1 基于问题导向学习的高校体能课程教学设计策略

基于问题导向学习的高校体能课程教学设计策略，建议采取以下六个步骤[2]：（1）设置体能课程学习目标；（2）分配学生角色；（3）激励动员；（4）创建设计策略；（5）根据学生兴趣开展活动；（6）提出问题的解决方案。在六个步骤中，第四步创建设计策略是重中之重，起到了承上启下、提纲挈领的作用，需要特别重视。

1.1 设置体能课程学习目标

学习目标具有导向作用，对学生的学习与训练能够起到引领作用，因此，需要仔细认真地设置学习目标。高校体能课程的学习目标，通常包括：促进体力活动参与、养成健康的生活方式；提高对体能训练重要性的认识；了解有关体能训练的基本理论；掌握重要的体能训练方法和手段，能够有效地独立进行体能训练。

1.2 分配学生角色

在任何活动中，角色定位都非常关键，因为角色定位与任务分工、任务职责紧密相关，明确的角色分配会使活动更加具有条理性，活动的效率也会倍增。在高校体能课程中，学生往往充当被动的角色，这使得师生的互动交流变得困难，学生的学习没有探究欲，训练没有代入感。因此，在高校体能课程中，可以为学生分配一些角色，例如代理教练、监督者、鼓励者、保护者、记录者等等，这具有角色扮演的性质，虽然不是真实的，但却能够极大地提高学生的参与性和代入感，能够起到激励、导向和凝聚的效应[3]，对解决问题至关重要。

1.3 激励动员

对未知的事物，人们普遍会出现恐惧感，而对于没有计划的事情，人们普遍也会出现慌乱感。要处理这些恐惧感和慌乱感，需要进行激励动员，然而，仅仅只是鼓励动员，有时是不够的，能够事先进行准备大大降低恐惧感和慌乱感。因此，在高校体能课程中，在进行问题导向教学之前，可以事先将问题抛给学生，给予学生一定的思考、商讨时间，并激励他们动脑筋、想办法、集合众人的智慧。教师需要特别注意的是，提出的问题要尽可能地结合正在教授的主题。例如，教师在教授机体有氧耐力的主题时，可以设计有关配速的问题。

1.4 创建设计策略

要实现深入的学习和训练，学生必须能够真正融入课程的学习或训练之中。要让学生能够真正融入课程的学习或训练之中，需要考虑以下三个问题：我们对这个问题有多少了解？我们对这个问题希望了解什么？我们将如何对这个问题进行了解？（即学生已有的知识基础、想要学习的内容和拟计划进行的解决方案）。在第一个问题方面，教师需要与学生一起回顾他们之前对该主题的了解，教师要确定学生对该主题或该主题下的子主题的了解程度，检验学生的知识储备情况。在第二个问题方面，教师要掌握学生对哪些主题知识不甚了解，对哪些主题知识感兴趣，最终确立问题的主题方向。在第三个问题方面，鼓励和引导学生提出解决主要问题的方法，提出可以激励他们进行学习的活动方案和评估方案。

例如，在强调体能重要性的主题时，让学生思考和回答“体能包括哪些方面”的问题，然后让学生提出“你最希望提升体能的哪个方面”，最后让学生思考“有哪些方法可以提高体能”。运用这种设计策略，可以对学生起到循循善诱的效果，引发他们的思考，激发他们的兴趣，进而转化为实践教学中的积极参与。

1.5 根据学生兴趣开展活动

在高校体能课程的设计中，教师可以根据学生对上述三个问题的回应，指导并鼓励学生提出他们希望学习的内容、可以促进他们进行积极学习的活动和相关的任务。例如，学生可能希望自己充当临时教练，希望开展一些他们自己认为有趣或有效的活动；学生也可能会希望将一些新潮的训练设备工具纳入到课程中来，如手机APP的计步软件、心率监控等；学生也可能会希望体能训练的强度可以个性化设置等等。所有这些都是学生兴趣的体现，是开展相关课程活动所必须考虑的。

1.6 提出问题的解决方案

基于问题导向学习的高校体能课程教学设计策略的最后一步是提出问题的解决方案，包括基本结论和优化建议，这也是检验教学预设性与生成性契合度的方式[4]。在学生基于问题导向进行相关的活动实施和问题探究解决之后，教师需要对相关的情况进行必要的总结，对学生的问题解决进行评价，并给出优化的建议。这是一种即时反馈，能够引导学生回顾问题解决的全过程，加深对问题的认知和理解。

2 结语

问题导向学习体现了以学生为中心的教学理念，有助于学生真正融入教学实践。高校体能课程在进行教学设计时，可以采用六步骤的策略来进行教学设计，即设置体能课程学习目标、分配学生角色、激励动员、创建设计策略、根据学生兴趣开展活动和提出问题的解决方案。其中，创建设计策略这一步骤尤为关键，需要考虑学生已有的基础、学习的兴趣所在以及所计划实施的解决方案。

参考文献

[1] 肖秋平.对体能训练方法课程教学内容体系的研究[J]. 南京体育学院学报：社会科学版，2008，22（2）：107-109.

[2] Estrada L.Using Problem-Based Learning to Develop an Innovative Fitness Unit[J].Strategies，2017，30（4）：54-56.

[3] 刘明.浅议学生角色转换在体育教学中的积极效应[J].科学大众：科学教育，2008（11）：135.

[4] 赵明仁，李保臻.论问题导向的教学设计[J].教育理论与实践，2013（23）：52-54.