在中职体育课开展拓展训练培养学生“软实力”的几点建议

摘 要：“硬技术”和“软实力”是当前社会对人才需求的关键因素，现今很多人对中职学生学习的看法仅停留在学好一门技术之上，社会的发展使“软实力”的重要性越来越突出，培养中职学生的“软实力”已成为当务之急。本文从中职体育课培养学生“软实力”出发，对利用拓展训练这一载体实施“软实力”培训时的一些看法进行阐述。

关键词：中职体育课 拓展训练 软实力 建议

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）06（b）-0075-02

中职学生处于人生观、价值观形成的懵懂人生阶段，为人处事的诸多方面都有待于正确引导，这一切都归属于“软实力”提升的范畴。现今对中职学生的“软实力”培养也主要体现在团队协作、人际交往、人际沟通、责任感、适应能力、自信心、创新能力这几个方面，之所以在体育课借助拓展训练实施是因为拓展训练与体育活动从开展的方式来看具有一定的共性，都是通过肌体活动来达到各自的目的；从新课改以学生为主体老师为主导的思想来看，体验式的学习更能体现出中职学生的自主学习性，为此，提出以下几点建议。

1 要把拓展训练项目跟体育游戏区别开来

有些人认为拓展训练纯粹就是教学生做游戏，跟体育游戏没什么两样。的确，从开展活动的某些形式上看，拓展训练属于体育游戏的范畴，但把它全部划归于体育游戏是不符合事实的。

拓展训练有别于体育游戏就在于：（1）拓展训练的开展分几个阶段，首先拓展培训师对所开展的拓展训练项目进行规则性讲解，然后学员们遵从规则，进行高峰体验，从中得到感悟，再而就是与大家分享感悟，接下来就是拓展培训师点评，最后就是将这些感悟联系和运用到现实生活的类似例子中去，亦有小活动悟出大道理的说法。（2）拓展训练是以人的心理受到影响为主，使参与者内心的积极因素大幅度提高、激发出有效的潜能；而体育游戏则主要是以身心健康和愉悦为主，并不注重强调这一点。（3）开展拓展训练不像做体育游戏手把手地教学生做，而是任务式地分配任务给学员，让学员自行商量完成，如果不是这样，那么拓展练就失去它原有的意义，跟做体育游戏没什么两样。

不难想象，某些体育游戏如果按照拓展训练的模式去开展的话，那么该体育游戏是完全可以以拓展训练的方式出现的，而如果拓展训练项目摒弃了它原有的模式同样也会成为体育游戏。所以，决定某些活动的性质，并不是活动本身，而是组织活动的人以什么样的方式去开展。

2 要做到开展拓展训练跟上体育课不能等同

中职体育课融入“软实力”的内容，又有纯粹的体育课的内容，两种内容的交替使得体育老师同时扮演拓展培训师和老师这两种角色，有时会因角色没转换好，造成课程失去意义，这种角色的转换一方面指老师自身，如在完成一次纯粹的体育课后，受体育课影响，往往会情不自禁地用上体育课的心态去对待接下来的拓展训练课，使得拓展训练课体育课化。另一方面指学生，从小到大，体育课的上课方式在学生内心根深蒂固，加上拓展训练又与体育活动有几分相似，难免会造成认为拓展训练课就是体育课，进而以上体育课的心态去对待拓展训练课。面对两种不同性质的课，体育老师必须给学生讲清楚拓展训练课跟体育课的本质区别以及开设拓展训练课的意义等，务必要求学生以参与拓展训练的方式去对待拓展训练课，接受拓展训练的模式及其带来的课堂效应，且体育老师必须将角色定位好，多学习积累，即要拥有体育老师的特质，又要拥有拓展培训师的魅力。

3 体育老师要充当拓展培训师的角色

首先，拓展培训师应具备敏锐的洞察能力、说服能力以及多学科的知识等，个人的情况有异，不可能每个人都能完全胜任，因此，体育部门至少应当对所开展的拓展训练项目包涵什么样的“软实力”内容，要达到什么样的目的、最终让学生得到什么弄清楚，统一思路并统一传授给每一位体育老师，尽可能地让每位老师胜任。当然，真正的拓展培训师有时候是根据现场出现的问题发表看法的。其次，拓展培训师的职责是分配任务给学员并引导学员参与执行，而后慢慢地从学员的内部走出来，让学员自行商量完成。最后，拓展培训师要有耐性，要注意观察学员身边发生的事，不可轻易否认学员的做法，要摒弃批评和漫骂学员，进而采取有效的激励方式鼓励学员。

4 拓展训练占体育课总时间的比例要合适

体育课旨在让学生拥有强健的体魄，让学生德、智、体、美全面发展同时学会相关的运动技能进行身体锻炼，为终身体育打下良好的基础。校园拓展训练由于受条件的限制，基本都是以运动量较小的为主，这就决定了它不能让学生身体得到充分的锻炼进而只能作为体育课的一种从属项目，在所占的课时比例上自然也就不可能占主要地位。由于中职体育课每次课都是连续上两节，根据实际情况留一定的时间给学生自由掌握较为科学，而每次在体育课开展拓展训练时基本都占用完上课时间，加上中职学生这个年龄阶段耐性有限，过多的开展会打消他们的积极性，因此，在体育课实施拓展训练培养学生“软实力”上，每个学期安排拓展训练的时间控制在总课时的三分之一左右，这个比例较为适度。

适量的拓展训练课与体育课交替上，不但不影响学生身体的锻炼，而且还有效地消除了体育课单一的枯燥与乏味。

5 要根據实际情况制定“软实力”内容及选取拓展训练项目

5.1 根据实际情况制定“软实力”内容

软实力”培训具有独特的魅力是因为它包涵着某些人们渴望拥有的事物以及它的开展与当时社会紧密相连，然而，针对不同的对象不可千篇一律地培训同一种内容，虽说目前中职学生“软实力”培训的指导思想基本跟大学生的一致，但社会对不同时期的“软实力”内容的要求不尽相同与此同时我们有必要从心理上和行动上对每一届中职学生大体存在的独特问题进行研究，思考如何将其融入拓展训练加以体验，这些都需要对学生多了解，甚至体育教研组要与学生心理咨询中心、学生管理部门以及班主任们保持密切联系，保证有充足的信息来源，针对性地完善学生的“软实力”思想。

5.2 拓展训练项目的选取

可从影响拓展训练开展的因素来考虑。（1）学生的性别。中职学校有着纯男生班、纯女生班及男女生混合班，女生能做的项目男生基本能做，但男生能做的项目女生未必能做（如“求生墙”），解决的方法是将一种“软实力”的指导思想融入到多种拓展训练项目中，根据对象的不同而做出项目的取舍。（2）考虑到中职学生的年龄特点，开展活动的时间和场地等因素，难度和危险系数大的项目不适合开展，如攀岩、野外求生等。（3）培训内容的合理分配。也就是根据不同阶段学生的特点来考虑项目的适合性，目前我校已有了相关的做法，也就是将“软实力”培训分为走进职校、走出自我和走向职场3个阶段，对学生成长的每个阶段“软实力”培养的内容各不相同。

6 结语

拓展训练让体育课注入了“新血液”，使得体育课焕然一新，体育课赋予拓展训练适宜的发展空间，让拓展训练载着“软实力”的指导思想不断地对中职学生进行熏陶，两者相辅相成，相互促进，共同迎来了教育新篇章。

参考文献

[1] 孙泉勇.拓展训练对大学生“软实力”培养的实验研究[D].安徽工程大学，2011.

[2] 玉志新.浅谈拓展训练在中职学校的运用[J].教育科学，2016（2）：54.