浅析大学生体质健康管理模式

赵京辉

摘 要：大学生是国家和社会的主要后备力量与储备人才，他们保持良好的体质健康状态，针对促进社会发展来说具有非凡的意义。从广义上来讲，体质健康不仅仅保持身体健康，还涉及到精神方面的健康，包括道德、心理和生理等。笔者以自身多年的教学实际为切入点，主要对如何提升大学生的体质健康进行认真浅析和研究，同时制定一些科学的管理模式。

关键词：大学生 体质健康 管理模式

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（b）-0117-02

体质包括天生遗传，还包括后天获得，具有比较稳定的形态结构与功能活动方面的特征。大学生是一个特殊群体，他们的体质健康關系重大。对此，高校与教师需基于大学生的体质健康发展特点角度出发，构建科学、系统和目的性的管理模式，能够确保他们得到全方位的健康保证，这对促进大学生身心健康发展，及提高他们体质健康水平来说是十分积极的。

1 完善高校健康管理制度，提供强有力的制度保障

在高校教育中，为确保大学生体质健康管理模式的有效实施和顺利进行，首先需建立完善科学的健康管理制度。高校应当结合相关政策及自身实际情况，制定具有本校特色学生体质的健康管理制度，且形成正式的文件，以此确保制度的有效性与科学性。在内容方面需要广泛，囊括体质健康管理的主管机构、负责部门，以及职能职责的划分和具体操作流程等内容，且完善的管理制度有助于支持性环境的营造和建设。支持性环境即为：高校影响大学生身心成长的环境和条件，是确保他们健康成长的前提，根据不同情况分成软件环节与硬件环境。其中软件环境指的是：高校发展过程中由人为因素所引起的影响因素，包括教师职业道德、班风班规和校风校训等；硬件环境则指的是：高校内部存在的客观条件，主要有教学管理、教学环境和教学设备等。同时，高校需将体育教学改革纳入至人才培养计划中，以此顺应社会发展趋势，并提供较为自由的空间，使大学生可以根据个人爱好兴趣选择体育项目，参加体质训练，从中寻找乐趣，实现自我锻炼需求。通过对健康管理制度的完善，保证大学生体质健康管理拥有良好的环境条件支持，有利于后续管理的顺利开展。

2 充分发挥高校引导作用，营造终身体育软硬环境

在大学生体质健康日常管理中，虽然学校、家庭、社会和学生都有责任，不过主要实施者是高校。高校应当增强体质健康知识的推广力度与宣传力度，让学生重视起来，使其树立只有拥有健康体质才能够生活与学习的理念。学校需吸纳更多的体育教学资源进入校园，为体育训练和课外活动的开展创造良好条件，并为大学生进行体育比赛和创建体育社团提供有利的环境支持。而且高校应当组织体育教师继续学习和深造，接受新理念，摆脱传统教育理念、管理模式和教学方式的禁锢，鼓励他们多走出课堂，主动参加新运动项目的学习与培训，走在时代的前沿，且对参加新型运动项目研发的教育人员给予适当奖励。同时，大学生体质健康管理不仅指身体的锻炼、理论知识的学习，以及行为的重塑与信念的改变，更关键的是建立“全民运动，终身体育”的大环境。所以，高校需大力建设校园内的体育场馆，增加资金支持完善体育设施，满足大学生的身体锻炼需求，吸引他们主动参与体育训练；并在校园内营造良好的体育文化氛围，增大体质健康的宣传力度和扩充推广渠道，发布一些有关体质健康的新闻资讯，以此营造鼓励大学生积极参加体育活动的校园氛围。

3 制定科学健康测试方案，及时了解学生体质情况

健康测试方案作为检测大学生体质健康情况的实际执行指导，内容需要详细和明确，包括测试方案的职能职责、检测流程、组织架构，以及相应的管理模式和方法，借此保证健康测试方案能够顺利实施。体质健康检测器材和仪器应当严格按照大学生体质标准进行规范，并做好调试工作，确保可以正常使用，尽量不出偏差。而且在正式测试之前需对参加测试人员和学生进行一定的培训，在实际测试中，各项操作都需要严格依据健康测试方案来进行，并专门安排人员监督整个测试流程，确保测试结果的准确、规范和公开。大学生体质健康测试方案具体如下：其一，身体健康测试，主要包括身体素质指标、功能指标和形态指标三个方面的内容。身体素质指标指的是身体的耐力、协调性和力量，采用各项体育测验完成测试；身体功能质变包括肺活量、视力、心率和血压等；身体形态指标则涉及到肢体围度、体重和身高等。心理健康测试主要包括诊断性检测、人格检测和智力检测三个方面的内容，分别用来检测大学生的心理健康情况、气质、性格与智力发育情况。如此，通过制定科学完善的测试方案，高校能够及时了解学生的体质情况，据此开展体育训练。

4 构建课堂内外互动模式，促使学生形成健康意识

体质健康不仅包括身体方面的素质，还涉及到心理健康情况，大学生的体质健康也是如此，在大学生体质健康管理中，既需要提升学生的运动能力，还需改善他们的心理健康。受时间、体育设施和场地等多个因素的限制，传统的高校体育教学已难以满足大学生全面的体质健康需求。因此，高校可构建课堂内外互动管理模式，以选项教学为切入点，由大学生自主选择 想要学习与考核的运动项目，以此摆脱传统管理模式的限制，充分满足他们的个性化学习需求，有利于体质健康的提升。同时，高校把课堂体育锻炼情况归入到考核体系当中，把考核项目由之前的课堂训练内容，拓展至学生自主要求的课后自主锻炼和运动，以及和相应运动项目比赛的考核，全力诱发他们的积极性和主动性，把体育健康管理由课堂教学拓展至日常生活。此外，在大学生体质健康管理中，要将课堂教学中加入学生课外训练需要的体育技能与尝试，真正实现课堂内外的有机整合与互动。而且学校应提倡大学生参加各种运动项目的体育社团，像篮球社团、足球社团、乒乓球社团和羽毛球社团等，利用学生之间的自主参与与合作训练产生浓厚的体育兴趣，促使他们形成良好的健康意识。

5 建立健康管理反馈机制，优化体质健康管理评价

针对大学生体质健康管理工作而言，高校需要建立完善的体质健康管理反馈机制，及时总结、反馈学生的体质健康信息，据此灵活调整训练内容和锻炼形式，全力提高他们的体质健康水平。高校还需坚持“以生为本”的管理原则，深入了解大学生的实际成长需要，借此提升体质健康的管理质量与效率。同时，高校应该优化体质健康管理评价体系，采用科学合理的大学生体质健康评价标准，能够让学校与教师直观、清晰的认识教学对象的体质健康情况。再结合具体的体质健康标准，根据大学生群体的体质健康状态划分成四个等级，即为：第一等级是健康状态；第二等级是亚健康状态；第三等级是疾病状态；第四等级是高危状态。这样通过对学生体质健康情况等级的划分，可以找出他们身上存在的问题，有的放矢的开展管理工作，并制定相应的方案帮助学生改善体质健康状态，最终促进他们身心得以健康发展。

6 结语

在大学生体质健康管理活动中，高校应当深刻认识到他们体质健康的意义，认真对待大学生体质健康管理模式的建设工作，综合考虑多个方面的因素，以及管理经验与学校实情，从不同方位开展管理工作，全力提高大学生的身心健康水平。

参考文献

[1] 杨芳芳.大学生体质健康管理存在的问题与多维联动规避[J].湖北体育科技，2017（9）：817-819，812.

[2] 刘鑫爽，徐元玉.大学生体质健康有效管理的研究[J].体育科技文献通报，2016（8）：20-21.

[3] 罗桂芸，高凯.浅析大学生体质健康管理策略[J].北京印刷学院学报，2015（3）：63-65.