全民健身视域下民众体育参与研究

黄平波

摘 要：当今社会，肥胖、超肥胖等健康问题日益严重，社会压力给人们带来的负面压力越来越大，不健康的生活方式使人们的身体越来越不健康，这些因素都使得体育参与越来越重要。在全民健身的号召下，人们积极参与体育，体育社会组织也为人民的体育参与提供了多元化，社会形式多式多样。全民健身视域下，体育参与带来了肥胖基因、排解压力、提高生活质量、改善人际关系等各方面的影响，同时也受到体育态度、理念、需求、经济、管理、文化、政治等各方面因素的影响。建议政府放权，加强宣传，政策推动体育参与。以提高国民身体素质。

关键词：全民健身 民众 体育参与

中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）10（a）-0157-03

1 全民健身视域下体育参与的重要性

1.1 肥胖、超肥胖等健康问题日益严重

肥胖症是一组常见的代谢症群。主要表现为形体的变化，内因是脂肪代谢紊乱而致肥胖。外因是热量摄入过多，而消耗过少，外贸多余的热量就会以脂肪的形式储存于体内，进而演变成肥胖症。目前我国肥胖人口数量大幅度增加，与肥胖所伴有的高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、脑卒中并称为“死亡五重奏”。直接导致社会劳动力急骤下降。当前我国肥胖增长速度已经超过欧美等发达国家，肥胖导致人们迫切的需要体育运动来减肥。因此体育参与就越来越受到重视。

1.2 社会压力带来各种负面影响

随着社会生产力方式的改变，在劳动过程中，伏案工作方式增加，人们体力劳动付出减少，脑力劳动付出增加；同时社会工作竞争日益激烈，工作节奏大大加快，人们精神紧张，同时面临经济、家庭、人际关系等等各种压力，这些压力对人的生理、心理及行为都产生着各种影响。有的因压力导致心理失调，焦虑、紧张、敏感、注意力难以集中、不自信等。尤其是抑郁症、精神病等心理疾病的患病数量大幅度增加。同时生理上也表现不正常，心率紊乱，血压升高，身体疲劳，心脏疾病等问题。甚至导致人们出现不正当的冒险行为，与家庭及朋友的关系恶化。压力带来如此多的负面影响，参与体育运动不仅可以活跃身体，同时也可以调节人们的身体各种不适，缓解压力。

1.3 不健康的生活方式使参与体育迫在眉睫

健康的生活方式可以使人民预防身体的各种疾病，进而提高人们的健康水平，也提高生活的质量。但现如今科技高度发达，生活、工作、学习都离不开手机、电脑。人们长时间受到近距离辐射，睡眠溃乏，三餐饮食无规律，与身边人、与家人的沟通较少，出行有车代步，锻炼身体的时间也越来越少。不健康的生活方式必定导致一个不健康的身体，体育参与迫在眉睫。尤其在国家“全民健康”大环境的影响下，人们的健康意识逐步增强，参与体育运动，提高身体素质的意愿也在提升。而且全民健身环境下，参与体育运动是更为健康的、更加新潮的生活方式。

2 全民健身环境下体育参与的基本特征

2.1 参与人群广泛，参与种类繁多

在全民健身政策的号召下，人民对健康的认识日益提高。近年来，结合当地实际的特色体育活动也日益增多，城市在规划建设上也重视公共体育设施的建设，如城市跑道、全民健身工程等，在这种大环境的影响下，参与体育活动的人口越来越多。同时随着网络科技的进步，运动设备也越来越先进，各种运动APP，运动装备也顺势而生。各种特色的体育文化活跃，如半马，全马，彩跑等受到了人们的追崇。总之，当前社会体育活动耗时之多，是任何一种社会文化活动都不能比拟的。

2.2 参与过程自主，亲历性强

体育参与是以自愿为原则，不带任何强制性，且对体育活动内容的选择完全由自己根据自己的实际情况和个人需求、喜好决定。参与过程自主性强，尤其是全民健身的号召下，公共服务体系的完善，更是从不同的方面满足了人们身体锻炼的需要。同时体育参与是身体直接参与活动，不同于音乐、艺术等，它具有很强的亲历性，这与体育参与的本质特征所决定的。

2.3 参与形式多样，但参与因素不稳定

体育运动项目多式多样，按参与的形态来分有职工体育、社区体育、农民体育、家庭体育等。按运动方式又可以分为民间体育、民俗体育、健身体育、健美体育、保健体育、娱乐体育等等。体育形式的多样，也就决定了体育参与形式的多式多样。但体育是人们社会活动的一种，会受到不可抗拒因素的影响，如战争、灾害、社会动荡等。同时也会受家庭及个人的生活方式的改变等因素的影响。

2.4 全民健身过程中体育参与的社会形式

2.4.1 体育社会组织提供多元化的体育参与

体育社会组织是一种公益性的组织，它由公民自愿组成。不属于政府部门，也不以谋取利益为经营目的，主要是为了满足大众体育需求。主要有体育社团、体育基金会、体育类民办非企业单位三种类型。当前我国体育社会组织面临着法制不完善、身份模糊、自主性缺失等问题，同时现在体育社会组织还面临着很多困难，如公共服务体系不足，公共体育场地设施匮乏，法律监管还不够完善等问题，但体育社会组织已经为当今全民健身提供了很大的方便。我国体育社会组织尽快实现自立和自强，是当前体育社会组织发展的首要目标。

2.4.2 草根体育组织活动范围广

草根体育组织多是非官方规定的，未经民政部门和体育管理机构注册备案的，由群众自发组织形成的单位内部体育组织、城乡社区健身组织、网络体育组织等。这些组织植根于基层群众，形式多样。但多自上而下而 成立，无权力等级之分。可以满足实现自我价值的需求，不过也存在很大的安全隐患。且国家在這一块还缺少健全的法律支持。

无论是体育社会组织还是草根体育组织，他们都满足民众多元化的体育需求，转移政府部门部分行政管理职能，可以营造活跃的体育氛围。在社会进步和发展过程中起着重要作用，对和谐社会的建设，对民众身体素质的提高，对国家体育事业的发展等都发挥着重要的作用。

3 全民健身视域下体育参与带来的改变

3.1 体育参与可以改变肥胖基因

研究发现体步行等育运动可以改变肥胖基因的作用，而久坐不动等生活方式会促进肥胖基因发挥作用。同时实验还证明，积极进行体育锻炼，可遏制肥胖基因的作用，且肥胖基因对体重是没有太大的影响的。

3.2 体育参与能够排解压力

人们参与体育活动的过程中，血液循环加速，同时会释放出一种叫“腓肽”的激素，可以缓解神经紧张，愉悦身心，使压力及情绪紊乱得到积极的调节。让人保持良性的、平和的心态。

3.3 体育参与可以提高生活质量

不健康的生活方式导致人们的生活质量严重下降，体育参与是一种健康的生活方式，是一种积极向上的生活态度。参与体育活动，不仅可以使自己的身体、身心得到锻炼，也可以更健康的方式融合到社会生活中去，无形之中提高了生活质量。

3.4 体育参与能够改善人际关系

当前生活的高度智能化与自动化，虽然给人类生活带来的轻松和方便，但也导致人与人之间缺少沟通交流，人与人之间越来越冷漠。尤其是现在城镇化后，人们之间交流更少，邻居都有可能不认识。体育参与可以改变、调整、强化人际交往。人们之间会有合作、有竞争、有交流，但最重要的是人们在参与体育活动的过程，会有情感的交流。

4 全民健身号召下体育参与的影响因素

4.1 个体因素

4.1.1 体育态度

体育态度的形成实际上人们通过观察及模仿等学习方法，在社会化的过程中获得体育价值观和相应行为方式。其中体育态度习得过程中的观察法，主要是以旁观者的身份观看他人的社会行为表现，从他人的经验中获得新的经验。这样的习得过程不需要自己亲身经历就可以学到别人的体育态度和运动行为，也就是不需要练习的学习；而模仿则是仿照别人的体育态度和运动行为而做出的行为方式，使自己的态度和行为与仿照的对象相同、一致。模仿主要有三种类型，一是直接模仿他人，即通过模仿的示范，进行积极的模仿，直到做出与学习对象相同的体育态度和体育行为。二是象征性的模仿。即通过对媒介，如文献、电视、手机、多媒体等中的榜样的学习，而形成自己的体育态度与行为方式。第三种就是创造性的学习。即将自己对模仿对象的学习及对模仿对象的观察，综合成全新的，独属于自己的体育态度体系。这些都将深深的影响到体育参与的积极性。

4.1.2 体育理念

体育理念是意识层面、精神上面的哲学概念，也是人们经过长期的体育实践和理性思考之后，形成的一种思想观念、一种精神向往，一种理想追求、一种哲学信仰。是一种抽象的概括，也是一种比较自觉的、系统的、理想的认识。是在体育价值观的基础上，对体育的基础理论、训练方法等全面的、综合的认识或是观念。它对体育参与有着明显的导向和规范的作用，是体育参与的内在驱动力。

4.1.3 体育需求

体育需求是一个社会学术语。主要是指人们因生理或社会等原因而产生的从事体育活动的愿望和要求。现代社会生活发展过程中，人们受到生产方式、生活方式及生存环境的影响，对保健、娱乐、社交及实现自我的需求不断的增长。体育活动的多元化，功能的多样性，对满足人们的身心和社会需求有着十分明显的作用。体育需求是参与体育运动的基础 。如果体育需求能够得到满足，则产生积极的情感，如果得不到满足或是抑制，而产生消极的情感。积极的情感会使人们产生更强烈的体育需求，从而推动体育活动参与的能动性。人们对体育需求往往直指某一对象，且会影响内容的选择和行动。也不会因为体育需求得到满足而终止。个人的体育需求又受个人的生活方式、个人的经济水平，个人的社会特征等影响。

4.2 外部因素

4.2.1 经济水平

国家经济发展水平是最基本的制约因素，人们的体育参与需求直接受到经济水平的影响。经济的发展水平影响着国家对体育各个方面的投入力量，也影响着体育的结构与手段。同时体育参与的过程也是一个体育消费的过程，经济水平也影响着消费水平，决定着人们闲暇时间的多少，进而影响着人们对体育参与的投资。

4.2.2 文化氛圍

文化构筑了体育的社会氛围，不同的文化影响着人们对体育的态度，进而决定了人们对体育的参与。以时代为标准进行文化氛围的划分，可有传统文化和现代文化，也就有传统体育和现代竞技的体育，他们之间有融合，也有竞争。以地域为标准划分，可以分为东方文化和西方文化，也就有了西方体育和东方体育。他们之产存在差异，但也有交融。同时不同的文化价值观也会决定人们参与体育的内容与形式，不同的文化交流也会影响到人们参与社会体育的态度和内容。

4.2.3 管理水平

管理水平是决定社会体育参与水平的重要因素。人们的体育参与即是社会体育，社会体育的定位就是社会体育在国家体育的各个组成部分中所占据的位置和顺序，也就是高水平竞技体育与社会体育之间的关系。同时国家对体育资源的配置也决定了体育参与条件的社会公平。主要体育资源有全国各地、资金、物力等。事个国家的体育参与必然受到国家体育管理水平的影响。

4.2.4 政治制度

政治制度是社会体育参与的基本保障。政治是国家最高层次的管理。不同政治制度影响着人们参与体育的权利，也影响着参与热情，甚至决定体育的发展内容。社会体育管理的根本任务是扩大人们的体育参与。我国的为了纪念北京奥运会成功举办，国务院日前批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施。《全民健身一二一工程》倡导国民做到：“每人每天参加一次以上体育健身活动，学会二种以上体育健身方法，每人每年进行一次体质测定。”倡导家庭做到“每个家庭拥有一件以上体育健身器材，每个季度全家进行二次以上的户外体育活动，每个家庭有一份（册）以上体育健身报刊图书”。为提高民族素质奠定坚实的基础。

5 全民健身视域下体育参与对策分析

（1）政府放权，大力发展体育社会组织，制定和完善体育社会组织发展的法律法规，推行新兴体育社会组织备案。

（2）推进健康中国，大健康相关政策。加强各地体育小镇建设，号召全民参与。

（3）加强全民健康的宣传，提高全民健康意识，同时加大体育设施经费投入，提升全民健身工程质量。

参与文献

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