浅谈如何在高中体育教学中融入民族传统体育项目

黄祖闽

【摘要】为了提升高中体育教学质量，提高高中学生的身体素质，进而为我国高中体育教师提供更多的教学经验，文章在综述民族传统体育概念的基础上，分析高中民族传统体育教学的原则，并提出相应的融入策略，进行深入探究。

【关键词】高中体育教学；民族传统体育项目；重要性；教学原则；对策

一、高中体育引入民族传统体育项目的重要性分析

（一）尊重民族传统文化

中华民族传統体育运动源远流长，其中传统的体育项目更是琳琅满目。自古以来，人们用于娱乐休闲、强健体魄、沟通情感、丰富生活的民族传统体育项目有近千项，其中包括各民族的民间游戏和传统竞技项目。将传统体育理念与现代体育精神进行结合，不仅体现出人们对传统文化和现代文明的一种尊重，还弘扬了一种推陈出新的精神。

（二）解救传统文化遭受挤压的困境

在体育教育国际化的当今社会，高等体育教育进行国际交流和合作，在一定程度上会使教学内容更加丰富，空间更加宽广。但不同的国家在体育思维方式、人格特征等方面存在较大的差异，片面地生搬硬套外国的体育教育会对本民族传统文化和传统体育教育造成较大的挤压，不利于我国体育教育的健康发展。所以，打造具有本民族特色的体育教育，解救传统文化遭受挤压的困境是当前的一大任务。

（三）建立本民族的特色体育项目

中华传统文化经历过历史的洗礼，是本民族的瑰宝，其中传统的特色体育项目更是种类繁多。继承传统，传承文化，将民族传统中的体育项目引入高中体育教育的课堂上具有重要的历史性的意义与作用。

二、高中民族传统体育教学原则

（一）因地制宜

我国幅员辽阔，地区之间经济发展存在严重的不平衡，同时文化发展也带有一定的地域性，进而导致各地高中之间出现了不同程度的差异性。另外，由于民族传统体育项目存在地域性，在这种情况下，高中在组织开展民族传统体育教学活动时，一定要做到因地制宜，充分考虑民族传统体育项目的实际情况，在一定程度上充分发挥本地师资的优势，确保民族传统体育项目的规范性、准确性。对于一些条件较差的高中来说，受场地、器材等因素的影响和制约，教师需要因地制宜地组织开展教育教学活动。

（二）兼收并蓄

高中在组织开展民族传统体育教学活动时，需要吸收借鉴传统教学模式的精华部分，最大限度地保持民族传统体育的原貌。在传统项目教学过程中，充分挖掘行之有效的教学模式。例如，利用武术等项目中的“悟性”教学法，帮助学生激发潜能。对于一些在技巧方面要求较高的项目，教师要鼓励学生开动脑筋并勇于实践，同时对自身的感官进行合理利用。在掌握知识技能的过程中，都有一定的规律可循，在不同的阶段需要采用不同的教学模式展开教学，进一步帮助学生掌握技术。

（三）安全性

对于抖空竹、秋千等一些民族传统体育项目来说，由于存在一定的竞争性和表演性，因而存在一定的危险性。为了确保师生的人身安全，在教学过程中，需要按照由易到难的顺序安排教学内容，同时按照由简到繁的顺序帮助学生练习手法，先帮助学生发展有关素质，再帮助其掌握一些基本技术，避免出现急功近利的现象，让学生参与游戏竞赛等。当学生掌握了基本技能后，再适当增加练习的难度。对于一些组合性项目，需要侧重技术动作的正确性。对此，教师需要加大安全教育、监督的力度，避免发生意外伤害。

（四）创新性

在发展民族传统体育的过程中，要勇于创新，通过创新推动民族传统体育的发展。对于民族传统体育项目来说，并不是所有的项目都适合在高中开展。但是，通过对民族传统体育项目进行适当的变异、改造等处理，在一定程度上使民族传统体育项目朝着规范、科学的方向发展，进一步推动了民族传统体育项目在高中体育教育教学中的发展。在创新民族传统体育的过程中，需要保留、保护蕴含民族意识和民族情感的体育项目。

（五）循序渐进

对于民族传统体育项目来说，不论是简单的体育项目还是复杂的体育项目，都对人体的协调性、灵活性有一定的要求。因此，在体育教育教学过程中，教师需要对教学内容进行科学合理的选择，同时对教学方式、组织实施方法等进行科学运用，按照由易到难、由简到繁的顺序组织开展教育教学活动。例如少数民族传统体育项目抢花炮运动具有较强的集体性，它要求参赛人员必须齐心协力，密切配合，只有这样才能较好地发挥个人的技术，达到战胜对手的目的。而这就需要在体育课堂进行有效的教学与训练，这恰恰与抢花炮运动教学与训练的主要目标即发展学生的运动技能、素质、品质和创造能力等不谋而合。当然，就抢花炮运动的教学与训练活动来说，掌握其运动技术技能知识，了解其教学的特征与方法，使学生能够进行项目的竞赛及其教育教学活动就显得尤为重要。具体而言，抢花炮运动在高中体育教学与训练的内容包括抢花炮运动的持握花炮方法、抢夺花炮技术、传接花炮技术抢断花炮技术及抱人技术、进花炮技术等。另外，抢花炮运动的战术也是项目教学与训练中不可缺少的内容。不难看出，能够正确地运用所学的战术知识，可以有效地减少体力消耗和一些无效的行动，从而可能获得比赛的胜利。但是，战术是在一定的身体素质、技术水平和心理、智能的基础上形成的，同时，战术的形成与运用又促进了身体素质、技术水平和心理、智能的发展。

（六）尊重民族风俗

受地域等因素的影响和制约，不同民族之间的体育项目存在一定的差异性，进而对胜负的判定标准也有所不同。在教育教学过程中，需要全面讲解这些标准和相应的技术特点，帮助学生正确看待不同项目之间的区别。尊重民族风俗习惯，最大限度地保持民族传统体育的原本面貌，尽量准确、鲜明地表现其特征。通过对各民族的风俗内容给予准确把握，在一定程度上帮助学生正确理解民族文化的内涵。

三、体育教学中有效开展民族传统体育项目的对策

（一）明确确立融合民族传统体育项目的体育教学目标

学校体育课程的教学与民族传统项目的融合应根据学校的实际情况选择合适的民族传统体育项目进行有效的和有计划的融合。由于我国的民族传统体育项目种类繁多，而学校体育教学又具有一定的限制，所以并不是所有的民族传统体育运动都适合学校的体育教学。因此，在进行民族传统体育运动与学校体育教学的融合时，明确确立和制定科学、有效、合理、明确的融合民族传统体育项目的体育教学目标显得尤为重要。在体育教学目标的指导下选择一些最具有代表性、可操作性强而且能很好体现民族精神并且适合本校体育教学的精华的民族传统体育项目，这样才能更好地彰显民族传统体育运动项目与学校体育教学融合的教育意义。

（二）合理加工和改造民族传统体育项目，使之更好地满足学校体育教学的需要

为了使民族传统体育项目能在学校体育教学中顺利开展，有必要加强对民族传统体育项目的合理加工和改造。因为民族传统体育项目与学校体育教学的融合，并不是简单地对现有民族传统体育项目的完全照搬或简单地加工和改造，而應根据学校的实际教学条件、教学任务和教学目标，通过系统地对民族传统体育项目进行合理的加工和改造，提炼其实用性强而且易掌握的成分，使之更好地满足学校体育教学发展的需要，从而有效丰富学校体育教学资源，更好地为学校的体育教学目标服务，达到让广大学生强身健体、愉悦身心的最终目的，保障学生身心的健康发展。

（三）着力提高学校体育教师和学生对民族传统体育项目的掌握水平

为了更好地做到民族传统体育项目与学校体育教学的融合，除要适时地对学生和体育教师进行民族传统体育项目的宣传，使更多的学生和体育教师明白参与民族传统体育活动的意义和价值，不断加深学生和体育教师对民族传统体育项目的感情，培养学生和体育教师对民族传统体育项目的兴趣和爱好，还应不断提高体育教师和学生对民族传统体育项目的掌握水平，切实加强对学校体育教师和学生对民族体育理论方面的培训，培养出更多的对民族传统体育项目掌握水平较高的体育教师和学生，从而在有效提高学校体育课程教学质量的同时，更好地促进民族传统体育项目的发展和繁荣。

（四）切实加大对融入民族传统体育项目学校体育课程经费的投入

充足的经费投入是保障民族传统体育项目与学校教学成功融合的重要前提条件。经费的匮乏在一定程度上限制了学校体育教学工作的开展。所以为了保证民族传统体育项目在学校体育教学中的顺利开展，学校应加大对融入民族传统体育项目体育课程经费的投入，着实改善融入民族传统体育项目体育课程教学场地设施，增加民族传统体育项目在当今学校体育教学中的教学功能，将学校的体育课程教学工作推上一个新的台阶。

四、结语

民族传统体育项目是民族传统文化中的重要组成部分。为了实现民族传统体育文化的有效传承，高中可在高中体育教学中适当引入民族传统体育项目，从而保护和继承民族传统体育文化，优化高中体育教学。

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