香药沁心脾祛湿清暑气

◎陈永灿

夏季暑湿当令，暑湿邪气若从皮毛而入，可出现发热、口渴、心烦头痛、身重体倦、肢体酸痛、胸闷、纳差等症状。那么如何才能祛湿清暑，安稳度夏呢？古人给我们留下了香包、香囊、香丸、香液等消夏之品的配方，这些以中药香药制作的东西，香气四溢，沁人心脾，愉悦身心，又能够祛湿解暑，防病治病。

香药指气味芳香的中药，具有芳香化湿、行气解暑、祛邪扶正、醒脑开窍等作用。中医学认为皮毛肌腠与五脏六腑相贯通，香药外用，药性可从皮肤毛窍汗孔而入腠里，通过经络的通道到达脏腑，起到调整机体阴阳平衡，鼓舞正气，抵御外邪等作用。《神农本草经》云：“凡邪恶气之中人，必从口鼻入。口鼻为阳明之窍，阳明虚，则恶气易入。得芬芳清阳之气，则恶气除而脾胃安矣。”中药内服可用来治已病之体，而香药外用可以增强免疫力，防病于未然，以“治未病”。

中药香药分类

常用的香药有三大类：植物类、树脂类和花类。

植物类包括沉香、檀香木、柏木、杉木、降真、松木、丁香、茴香、肉蔻、白蔻、高良姜、肉桂、荜拨等，这类香药特征是香气安稳耐久，余味悠长。

树脂类包括安息香、苏合香、乳香（古称熏陆香）、松脂、白胶香（枫香脂）、没药、冰片等。特征是留香耐久，有树脂味，给人温暖的感受，有揉合各种香味的效果。其中冰片与其他许多树脂不同，它的香气分子蒸发很快，气味浓郁，相似的有樟脑、薄荷脑等，可提神醒脑。

花类包括丁香、玫瑰花、茉莉花、薰衣草、鸢尾、栀子花、梅花、桂花、夜来香、玉兰花、百合花等。特征是能给人甜美温馨的感受，各种花类香味浓淡不同。

香囊香露配方

现在介绍两款解暑祛湿的香囊、香露配方供大家选用，喜欢动手的朋友可以自己制作。

1、祛暑湿香囊

配方：檀香3克，藿香6克，独活6克，甘松6克，牡丹皮3克，白芷3克，薄荷3克，桂皮3克，冰片1克。

制法：将上述中药饮片洗净晾干，各为细末，和匀。用棉裹，后放入无纺布中，将袋口密封，然后再置于锦囊中。

功效：清暑祛湿，提神醒脑。香囊方中檀香、桂皮、白芷、甘松、独活温中行气，醒脾祛湿；藿香、牡丹皮、薄荷、冰片清暑化湿，提神醒脑。此香囊随身佩戴，时常把玩嗅闻，在夏天工作或学习稍感疲劳时，能够让人感到精神一振，暑热顿消。

2、清暑气香露

配方：老山檀香、桃花、玫瑰花、百合花、荷花、栀子花、金银花、丁香、艾草各适量。

制法：老山檀香打细粉。丁香、桃花、玫瑰、栀子花、金银花用干花，百合用香水百合鲜花，荷花用鲜白荷花。稍微清洗下，擘碎，放在容量合适的碗中，加入纯净水或矿泉水，放进蒸笼里。在蒸锅中加入适量水，先以武火蒸干锅里的水（不是蒸干碗里的水），再加水，再以文火蒸干1次，期间不能打开蒸笼盖，等蒸干水2次后，让其慢慢冷却直到雾气散尽，打开后碗里的水就是清暑气香露了，用纱布沥干净杂质后就可以使用。夏季温度过高，可放入冰箱保存。

功效：清暑提神，止痒防蚊。此香露方中檀香、丁香、艾草行气温中，祛湿驱蚊；桃花、玫瑰花、百合花、荷花、金银花、栀子花可以疏肝解郁，和血调经，清暑提神，止痒解毒。此香露采用纯天然中草药制作，芳香悦人，无论拿来涂抹，或是喷洒，均是不错的选择。

香囊选购技巧

如果嫌自己制作香丸、香囊麻烦，也可以购买成品，这样比较省事。成品香囊价格也不贵，且做工精美。正值端午时节，市场上就有很多香囊出售。选购香囊有以下几点小技巧。

一看：好的成品香囊布料很有讲究，做工精美，选用绸布、棉布、刺绣、亚麻、涤纶等布料，外表还印上或绣上吉祥寓意的文字如“福”“平安”“吉祥如意”等，有的印上或绣上精美的图案。其中刺绣、绸布的比较好，图案和文字以针线绣的为好。填充物以棉花和纯天然的花草、中药粉末最好，大多香囊采用袋子抽拉封口，便于更换药粉，因此可以将袋子打开检查。

二捏：不能拉开的香囊要用手捏一捏，品质好的香囊，在袋子下半部分可捏到明显而紧实的粉末感觉；而劣质香囊因很少有花草中药粉末捏上去空瘪的感觉，或者只有洒香精的人造棉，所以捏上去只有较强弹性棉花的感觉。

三闻：好的香囊香气清新自然，有明显的中药味或者纯正的花草香气。而劣质香囊散发着刺鼻、浓烈的化学香精的气味或者没有什么香气，让人很不舒服，请慎重购买。

如果您不会鉴别，建议到当地的正规中医机构或者有资质的药店购买，有些中医师或者中药师也能制作香囊，大多能保证是纯正的中药花草香囊。