从“舞由心生”谈幼师舞蹈教学

林露

【摘 要】本文从身、心、情、感四个方面论述幼师舞蹈教学，提出开展基本能力训练教学、教学中情绪美的启发、实施情感启发法、游戏与音乐融合等措施，教会学生舞蹈时“身心合一、形神兼备”，用心去支配肢体，将感觉融入其中，从表情到一招一式使观众心动。

【关键词】幼师 舞蹈教学 情感 身心合一 形神兼备

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2018）02C-0166-02

在幼师学校的课程设置中，舞蹈作为一门专业必修课，其教学目标除了要求学生掌握幼儿舞蹈职业教育的技能、适应幼儿园舞蹈教育工作外，还要求对学生开展美育，提升学生的艺术素养。在幼师的舞蹈教学中，应渗透情感的培养，让学生在学习的过程当中领悟舞蹈之美，学会由内至外、从丰富的内心世界出发，带动躯体去展现舞蹈作品。

《中国艺术百科辞典》记载：“舞蹈之美，在于运用富于生命活力的人体——即由富有审美价值的动作、姿态造型、技巧、表情和心态所组成的人体运动形式，创造出身心合一、形神兼备、诗情洋溢、饱含乐感的动态形象，是一种富有生命活力、变化万千、转瞬即逝的人体动态美。”由此可见，要想展现舞蹈之美就必须学会“身心合一、形神兼备”，也就是“舞由心生”。

美国著名舞蹈家肖恩说过：“真正的舞蹈教育也是人的全面教育——他的身、心、情、感将在舞蹈中得到滋养、熏陶以及锻炼。”在舞蹈课程的设置上，主要从加强学生的舞蹈基本功训练、中国民族民间舞蹈和幼儿舞蹈三大教学部分入手。在实际的招生过程中，入校的新生大部分都来自农村乡镇或是县城，他们的成长过程中对舞蹈接触甚少，了解不多，且在情感表达上太过于害羞，不敢与老师交流。甚至有些学生因为自身舞蹈素质或身体素质（肥胖、柔韧度不佳等）原因，从而失去信心，这给舞蹈教学带来了一定程度上的困难。因此，作为一名幼师的舞蹈教师，要从身、心、情、感四个方面来训练和培养学生，使学生在一种愉悦的状态下激发情感，建立自信，让学生内心萌发出对作品或组合的理解，从而达到身心合一、形神兼备、舞由心生。

一、开展基本能力训练教学，调动学生身体的积极性

舞蹈是一种人体动作的艺术，它以人体动作为主要表现手段来展示人内心的精神世界，表现舞者的审美情感。如细腻的情感、深刻的思想和鲜明的性格。

对于舞蹈课程的认识，很多学生在入校前从未接触过真正的、规范的、深层次的舞蹈，不知道什么是古典舞、什么是民间舞、什么是幼儿舞。因此，教师在第一节课的课堂上就要向学生介绍什么是舞蹈，以及舞蹈的种类。如舞蹈分为生活舞蹈和艺术舞蹈两大类。而其中生活舞蹈又包括习俗舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈和教育舞蹈。艺术舞蹈则根据不同的风格特点分为古典舞蹈、民间舞蹈、现代舞蹈和新创作舞蹈等。并且教师要着重介绍两方面：一是古典舞蹈的表现手段——“身韵”，即“形神兼备、内外统一、身心并用”，通过“身韵”的训练达到“以神领形、以形传神”的目的。二是民间舞蹈的风格和特点迥然不同：温暖的地方，舞蹈韵味委婉、婀娜多姿；寒冷干燥的地方，舞蹈风格粗犷、豪迈凝重；海边的舞蹈，热情娇俏；草原的舞蹈，舒放开朗。

因此，在学生入校最初的舞蹈课中，首先，可以通过影像资料和舞蹈杂志的形式让学生基本了解舞蹈的种类。其次，在基本功教学中主要解决学生身体的软、开度以及腿部能力的训练。通过中国古典舞的训练，学生可以认识到什么是含、腆、迎，什么是姿态造型，等等。最后，在上民间舞课时，让学生分组模仿老师所示范的组合进行表演，并互相加以点评，可以通过组合中个别元素动作的重、难点，来让学生进行分析。例如，通过蒙古族民间舞——柔臂的练习，让学生明白手臂动作时发力点应该是由肩发力，然后带动大臂到肘、到小臂、到腕，最后延伸到指尖。

通过以上的学习和模仿尝试，学生对舞蹈科目有一定的了解，基本掌握肢体，能控制每块肌肉的力量，并保持有一种探究的心态，提高学习舞蹈的兴致以及积极性，同时建立自信。

二、教学中情绪美的启发，引入学生动作的规范性

在实际的课堂教学中，身韵课的教学是通过规范的训练使学生了解并掌握“以神领形、以形传神”其中的韵味。例如，在课堂上给学生教授古典舞基训中最为常见的连接动作“风火轮”，在整套动作的教学过程中，教师在动作规范中可对学生提出以下两点要求：一是这个动作由双臂造成身前一个立圆，身后一个立圆，通过腰的横拧、敞仰、倾伏的连贯运动过程综合而成。二是除了横拧、敞仰、倾伏的腰部条件外，弓箭步、扑步和大八字步都要有极好的基础。让学生在明确动作规范的情况下进行“风火轮”的练习。整个练习过程中，有学生只是在耍膀子，表情呆滞，而且手臂动作生硬，没有产生如“风”啸啸、“火”腾腾、“轮”滚滚的动作要求。

就以上情况，可对学生提出如下要求：首先，让学生在脑中联想汽车轮子快速转动时的景象；其次，让学生在把自我化作飞速的车轮，飞驰在熊熊烈火之上，使双臂的动作发力猛、速度快，而脚下步位大、幅度深，只要单臂产生“轮”感，双臂才能有“风”和“火”的感觉，并且可以根据不同的节奏和音乐情感表达出不一样舞蹈韵味。

通过教师的启发教学，学生在接下来的练习中，从动作的规范性到教学情绪的变化都有较良性的提升，并使动作完美地呈现了“风”啸啸、“火”腾腾、“轮”滚滚的动感形象。

三、实施情感启发法，促进学生建立表演欲望

在中国民族民间舞的课堂教学中，教师除了使用课堂讲授法外，还可实施情感启发法配套进行教学。

所谓情感启发法，是指在教学过程中通過丰富的直观材料、形象生动的语言，启发学生在学习各种动作过程中努力辨别不同时空变化与着力方式，以及内心深处的心理变化，尽可能通过身体将它完全表现出来，从而达到对某个地域与某个民族舞蹈情感表达的认同。

例如，在教授蒙古族民间舞中的“柔臂”动作时，教师首先指出动作规范的要求，是以肩部动作的延续和波浪形伸展，它是整个臂部关节大幅度变化的动作。大部分学生在练习的过程中会出现手臂肘关节僵直的状态，两臂动作生硬，无肩部动作的延续，更无波浪形的伸展。针对这种情况，教师适时引导学生，让学生联想自己就好比草原上一只飞驰的雄鹰，自由自在地在蓝天上翱翔，从而使得手臂、肩关节得到松弛，使动作更加延续、伸展。

而在马步动作的学习中，学生只是单一地进行脚下步伐的练习，而忽略上身人骑在马上的神态，使上下身的动作失去了协调，毫无美感而言。

在长跑马步和走马步的练习中，为了更好地区别两者之间的不同，让学生用走马步模仿牧民骑马走在草原上，惬意地欣赏着无边的草原。然后再用跑马步模仿马的奔跑、跳跃的形式来展现蒙古族牧民悍健有力、热情奔放的性格。

以上两种方式让学生得到启发，能更好地模仿动作，把情感融入动作中，达到形神兼备的教学目的。

四、游戏与音乐融合，拉近师生关系，使学生“舞由心生”

在教学过程中，教师与学生间的关系在很大程度上影响舞蹈学习的教学质量，如果师生关系融洽，就可以把单调、枯燥的课堂学习变成一种美的互动和享受；反之，则可能使整个课堂变得枯燥乏味，使学生感到厭倦和不耐烦，甚至可能产生抗拒心理。

对此，可尝试把游戏与音乐融合在一起，以此来优化课堂教学。让学生在跳舞时产生舒畅、愉悦的心情，形成一个良性互动的教学状态。课余期，闲暇时融入学生生活学习，寻找共同兴趣爱好，谈论话题，了解学生喜欢的舞蹈，等等。拉近师生关系首先使学生厌倦、抗拒等不良心理得到放松，使师生间产生心理共鸣，由此可让学生情不自禁地投入到教学当中。

由“心”生出舞蹈。在课堂教学中，仅仅采用生动、形象、直观的方法向学生讲述最基本的练习技巧是不可能达到良好效果的，而更多的应是循序渐进地通过一些难度较小、旋律优美、蕴情丰富的舞蹈组合学习尝试来培养学生，建立良好的舞蹈“内心感觉”，这不但能培养学生具体认识舞蹈之美，并且通过感受简单的基础训练和良好的心理状态相结合，由此让学生学会用肢体表达感情，用情感带动动作，用音乐感化心灵。例如，在古典舞身韵元素——含、腆、迎的短句训练中，首先在音乐上可选用民乐《春江花月夜》作为伴奏。授课前先让学生欣赏音乐，并引导学生把情绪溶入音乐中，想象自己漫步在湖边，用含蓄的身形欣赏着美丽的倒影，抬头迎风呼吸着清新的空气。然后再学习元素动作。经过这样的练习，学生能很好地根据“内心感觉”在音乐中用情感带动肢体来表现短句的训练。

在幼师的舞蹈教学中，我们不仅要把学生的身体通过训练使之能达到一定的柔软度、开度，从而能更好地完成动作的规范性，还要教会学生学会从内心领悟舞蹈的含义，对动作、音乐要有自己的见解。

总之，学生要在舞蹈时抒发自己的情感，不管是对舞蹈风格还是韵律都要有自己的认识，把自己对舞蹈动作、韵律的理解与音乐融合在一起，用心去支配肢体，这样才能将感觉融入其中，发自内心地释放，只有这样由心的摆动肢体，跳出的舞蹈才能吸引观众眼球，甚至撼动观众的心，由此达到身心合一、形神兼备、舞由心生。

【参考文献】

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[3]中国艺术百科辞典·舞蹈卷[K].北京：商务印书馆，2012

[4]舞蹈知识手册[M].上海：上海音乐出版社，1999

[5]中国古典舞身韵教学法[M].上海：上海音乐出版社，2004

[6]中国民族民间舞教学法[M].上海：上海音乐出版社，2004

[7]幼儿师范学校教科书（试用本）《舞蹈》全一册[M].北京：人民教育出版社，1999

（责编 黎 原）