本校女大学生隐性肥胖调查分析

赵晓田

目的：了解当前女大学生隐形肥胖比率。方法：调查本校197位在校女大学生隐性肥胖发生情况。结果：150（83.76%）的女大学生的体重在标准范围内，50（25.38%）位为隐性肥胖者。结论：当前女大学生隐性肥胖现象较为严重，与其采取节食、服用减肥药等不适当的减肥方式有关。

肥胖是人体内脂肪含量过多而出现的一种状态。体脂肪率在20%及以上（男性）和30%及以上（女性）判断为肥胖。在发展或转变为肥胖之前，很多人会处于一种“隐性肥胖”的状态。具体表现为体重仍在标准或者正常范围内，但脂肪含量增多，肌肉量减少，使得脂肪率达到肥胖标准。隐性肥胖者虽然体重标准，但人体机能和健康水平降低。本研究以在校女大学生作为调查对象，对其隐性肥胖发生情况进行调查，从而为采取有效的干预措施提供参考依据。

1资料与方法

1.1调查对象

采取随机抽样法，选取我校197位在校女大学生为调查对象，年龄在18-24岁之间，平均年龄20.64±1.03岁。

1.2研究方法

采用inbody720体成分分析仪对调查对象进行测试，输入年龄、身高信息，获得被调查者的体重、蛋白质、体脂肪含量、体重指数（BMI）、体脂肪率、肌肉量等指标，分析197位调查对象的体重、体脂肪率、BMI分布情况以及隐性肥胖者比率。

1.3统计学分析

应用SPSS23.0软件对调查数据进行处理和统计分析。

2结果

2.1 女大学生体重分布情况

197位被调查者中有165（83.76%）人低于标准体重，其中39（19.80%）体重低于标准体重10%及以上；其余32（16.24%）人高于标准体重，其中4位（2.03%）体重高于标准体重10%及以上。

2.2 女大学生体脂肪率分布情况

197位被调查者中有178（90.36%）人体脂肪率≥20%，有128（64.97%）人体脂肪率≥25%，有63（31.98%）人体脂肪率≥30%。

2.3 女大学生BMI分布情况

调查结果显示，197位女大学生中，150（76.14%）人BMI在标准范围之内，39（20.81%）人为瘦弱，8（2.03%）人为超重及肥胖。

2.4 女大学生隐性肥胖情况

将体重处于标准体重范围内，但体脂肪率超过30%定为隐性肥胖者。调查结果显示，197女大学生中，150位（76.14%）BMI评定的体重在标准范围内，其中50（25.38%）为隐性肥胖者，占体重标准女大学生的比例为33.33%。见表1。

3讨论

肥胖对健康的危害巨大，是高血压、糖尿病、胆囊疾病、冠心病、某些癌症以及社会心理问题等的危险因素。随着社会生活的发展，互联网时代的女大学生，膳食结构和活动、出行方式都发生了巨大变化。缺乏运动，长期久坐，加之特殊年龄阶段对于体型的追求，节食减肥成为女大学生群体中非常普遍的现象。不健康的生活方式，导致越来越多的女大学生体重虽然处于正常范围，但体成分比例失衡，肌肉量少，脂肪比例较高。近年来，隐性肥胖逐渐成为威胁女大学生健康的重要隐患。本次调查的197位女大学生中有165人体重相比标准体重较低，只有32人达到或高于标准体重，提示女大学生基本不存在体重超重的现象。但有90.36%的人体脂肪率在20%及以上，31.98%的体脂肪率在30%及以上，这说明虽然实际体重不高，甚至大多数实际体重都低于标准体重，但体脂肪比例较高。BMI调查显示，虽然76.14%的女大学生体型正常，但隐性肥胖患者却占了33.33%，这说明当前女大学生隐性肥胖的现象较为严重。

导致隐性肥胖的原因较多，包括长期缺乏体育锻炼、节食、服用减肥药等，这种不科学的减肥方式导致体内水分、肌肉量的减少，基础代谢下降，很容复胖，復胖过程进往往以脂肪的增加为主，进而导致隐性肥胖者比例升高。合理膳食与有氧运动相结合才是应该提倡的体重控制方式。大量研究指出，经常性的体育活动能够很好地促进人体成分的改善，增加人体肌肉量，减少脂肪比例。因此应通过加强宣传教育等方式改变女大学生不健康的减重方式，从而减少隐性肥胖对女大学生造成的健康隐患。

本文系潍坊护理职业学院青年科研基金项目（YQJ2016011）。

（作者单位：潍坊护理职业学院）