拓展训练在职业院校体育教学中的应用分析

陈涌

摘要：文章以拓展训练在职业院校体育教学中的应用为研究对象，对拓展训练的起源以及在职业院校中的应用意义做了具体的阐述，并分析讨论了拓展训练在职业院校中的具体应用策略，以供参考。

关键词：拓展训练；体育教学；应用策略

一、拓展训练简述及其应用意义

拓展训练最早起源于西方，1941年，英国创立了“阿伯德威海上学校”，以专门训练年轻士兵在遭遇海上伏击以及船只触礁后的生存本领，并反复锻炼他们的心理素质，以求将其能力发挥到最大化，成为勇敢而坚强的士兵。随着时代的发展，拓展训练已经由原先的体能、生存训练渐渐扩展为人格、精神、意志训练等，并逐渐应用于教育领域，对学生的创新能力、心理素质有着积极影响。

在职业院校体育教学中应用拓展训练可以提升体育教学的趣味性。拓展训练不只是针对学生进行单调的体能、身体锻炼，还会将素质训练的理论知识通过精心设计整合成一项充满趣味性的游戏，有效吸引学生注意力，激发其学习兴趣。

在职业院校体育教学中应用拓展训练可以提升体育教学的实用性。职业院校更加注重对学生职业技能的培养，并要求学生在精通技能的基础上，拥有团队协作能力与创新能力，以满足企业对人才的需求。而拓展訓练中海上求生、信任背摔、杀人游戏等都可以提高学生的团队协作能力，这些训练既实用又有趣，对职业院校的体育教学有积极的影响。

二、拓展训练在职业院校中的应用策略

（一）根据学生实际情况合理选择拓展训练项目

在职业院校体育教学中应用拓展训练要根据学生实际情况合理选择拓展训练项目。由于每个学生的身体条件不同，在体育教学方式上要因材施教，这里的“材”指的是学生客观具备的身体素质与条件，从而确保每个学生都能够找到适合自己的体育锻炼方式，提升学生参与体育的积极性。

在具体教学过程中可采用分班教授的方式，不同班级开展的训练项目不同，以学生的身体条件为分班依据，依次分为初、中、高级班。值得注意的是，教师在拓展训练的最初阶段就应该对学生进行生存技能训练，讲授体育保健知识。并对患有疾病的学生设计一些有针对性的、运动量适当的体育活动，有效帮助其提高身体免疫力，尽快恢复健康。

（二）加大体育师资力量投入，提升教师综合素养

当下职业院校有关体育教学的师资力量较为薄弱，不仅教学场地与体育教材存在不同程度的匮乏现象，体育教师自身的素养也需要进一步提升。受传统体育训练的影响，体育教师对新兴拓展训练方式的教学内容、教学设计与教学目的等认识不足。这就需要职业院校领导加强对体育教学人力、物力的投入，使体育教学的硬件设施满足拓展训练的要求。其次，体育教师要注意自身综合素养的提升，积极参加培训，对拓展训练的教学方法、教学要求、教学目的进行更深的了解，并在此基础上不断进行创新探究。

（三）对学生做好安全保护措施

拓展训练中部分项目对场地要求较高，且危险性系数较大，若学生在进行拓展训练过程中因保护措施不到位而使得身体受到伤害，不仅对学生自身学习产生不利影响，同时也违背了拓展训练的初衷。因此，教师在体育教学中应用拓展训练，首先要充分考虑各种训练活动的安全要素，保障训练场地的安全性。其次要结合实际的场地条件对拓展训练活动进行合理设计，充分利用现有的体育器材，适当降低某些拓展训练的难度，不要“为了训练而训练”，对学生实施全方位的教学指导，使得学生的训练安全得到保证。最后要兼顾职业院校未来的发展规划以及人才培养规划，活动形式不仅要考虑到学生的体质差异，还要照顾到学生的心理需求，要结合职业院校学生的实际情况来丰富体育教学内容。

三、总结

综上所述，在职业院校体育教学中进行拓展训练时，首先要根据学生实际身体情况合理选择训练项目，确保每位学生都能找到合适的体育锻炼方式。其次职业院校领导要提升对体育教学的重视程度，加强师资力量建设。最后，在具体的拓展训练中要注意保护学生的安全。只有这样，才能有效提高学生的综合素质。