新时期街舞教学及训练技巧初探

李文强

摘 要：街舞自传入我国以来倍受到了人们的喜爱，并且正在以惊人的速度迅速传播。目前，街舞作为一种流行的舞蹈形式，被很多高校引入到了高校体育教学中。但是，由于很多高校开展街舞教学时间不长，所以，在教学中还存在一些不足之处，尤其是在训练技巧方面亟待改进。为此，文章采用文献资料法等，首先探讨了高校开展街舞教学的意义，和影响街舞动作美感的因素，最后探究了新时期下街舞教学训练的一些技巧，旨为能有效促进街舞教学及训练的长足发展。

关键词：新时期 街舞教学 训练技巧

中图分类号：J722 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（a）-0038-02

街舞起源于美国，基于不同的街头文化以及不同的音乐风格，而产生的多个不同种类的舞蹈统称，在20世纪80年代传入中国并逐渐作为健身活动传播开来。由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢等关节的屈伸、转动绕环等连贯组合而成。具有较强的表演性、参与性和竞争性，常见的种类有霹雳舞、机械舞、锁雾、甩舞、自由舞、雷鬼舞和卢屋等。街舞可以使人集中注意力对培养一个人的意志力、创造力和想象力有着重要作用，而且街舞以全身的活力带给人激情澎湃的感觉，另外还有减肥的功效，所以，在高校中街舞倍受到了大学生的喜爱。要想练好街舞，就要掌握好街舞练习的相关的技巧，所以，我们十分有必要对新时期下的街舞教学及训练技巧展开探讨。

1 高校开展街舞教学的意义

1.1 能有效满足新时期大学生的个性需求

大学生是喜欢街舞运动的主要主体人群，当前每个高校几乎都设有街舞社团，而街舞之所以能受到广大学生喜爱的主要原因，就是其可以满足新时期下大学生个性化发展的需求。因为处于大学时期的大学生们往往都会倾向于表现自己，他们的好奇心和探索欲较强，而街舞可以很好地满足当前大学生们的这一心理需求。另一方面街舞具有自由化的特点，学生在跳街舞时可以自由发挥，在这个过程中他们是自由的，每个人的机会是平等的，在一定程度上满足学生渴望自由、尊重和独立的心理需要，街舞利用音乐的表现力结合炫酷的动作，成为流行的娱乐形式之一。学生在课余生活学习街舞，也是顺应新时代社会文化不断发展的趋势，同时也可以有效丰富大学生活的重要方式，而且通过学习街舞可以促进学生全面发展，提升学生的综合素质和综合能力。

1.2 为了更好地适应高校体育教学体制改革

随着我国素质教育的提出与不断推进，体育教学改革成为了，当前高校提高大学生体质健康水平以及素质水平的重要途径。体育教学的主要目的是为了增强学生的身体素质，但是在当前时代背景下，指导学生树立终身体育意识，让学生在学习体育的基础上，帮助学生树立正确的价值观念，也成为了体育教学的重要目标。而将街舞这样的运动作为体育教学内容之一，可以充分调动学生的主动性，培养学生自主学习的能力，让学生在掌握体育技能的同时全面发展。

1.3 进一步满足了学生的个性化需求

随着社会的不断发展和进步，体育教学的种类也越来越多，变化越来越大，于是学生对于体育教学内容与要求也越来越高。就以往传统的体育教学情况来看，单一的体育教学内容，已经难以满足学生个性化发展需求。而街舞在体育教学中的引入，是优化当前体育教学效果的重要途径。而且这也是尊重学生主体地位的重要体现，通过街舞这样运动的开设，充分调动了学生们学习体育积极性，发挥学生的主观能动性，让学生通过体育锻炼中学有所获。

2 影响街舞动作美感的因素

街舞作为一种比较具有时尚性的运动，其可以在音乐、服装与运动技巧、技能的支持下，把街舞爱好者的健身需求以及艺术追求与文化探索有机结合起来，形成一种别致的艺术之美。关于影响街舞动作美感的因素主要体现在两个方面。

第一，学生动作技术不够专业对于技巧的把握含糊不清，虽然自由和张扬是街舞的特点之一，但是其对一些动作与技巧还是有一定的要求。虽然一些学生已经熟练地掌握街舞的技术动作，但是，也会因为动作缺乏规范性和协调性，会让街舞的动作变的很生硬，这都是因为没有找到合适的技巧的表现。因此，学生在练习街舞的过程中，应该重点提升动作的规范性，明确动作的要求，找准训练中的技巧，从而才能有效提升自己街舞动作的技术水平。

第二，音乐在街舞中扮演着重要的角色，街舞动作是有音乐的韵律来引导的，但是由于很多学生在学习街舞之前没有舞蹈基础，还有一些学生的音乐节奏差，对于音乐的敏感度不强，不能准确地掌握音乐的节奏，所以，其在街舞表演中难以表现出舞蹈的情感，动作和音乐难以融为一体，这在一定程度上也降低了舞蹈的美感。

3 新时期街舞教学训练技巧提升策略

3.1 加强表演技巧的训练

街舞是由一连贯的动作组成的，在教学中教师应该从细节入手关注学生的每一个小动作，培养学生对美的认识，让学生可以规范自己的动作，从表现的动作中获得信息。通过提升学生对动作的审美能力提高学生对街舞的观察能力和思考能力。

3.2 发展专项素质

良好的身体素质是保证街舞动作协调性的重要条件，只有身体柔韧性好才能更好地将动作展现给大家，提升动作的表现力，因此，在教学中教师要注重发展学生的专项素质，针对街舞对学生素质的要求制定不同类型的训练方法从而提高训练的针对性。同时要让学生反复练习，增强对动作的熟练程度，另外，教师要针对学生的学习情况为学生制定科学合理的体能训练计划，让学生发挥最大潜能提升自己的身体素质，锻炼耐力为学习街舞提供保证。

3.3 强化正确技术

虽然街舞有自由化的特点，但是也有一定的审美要求，因此，在学习中学生应该有意识地提高动作的质量，从基础动作入手循序渐进。教学过程中教师应该耐心地为学生讲解基础动作的要点和相关要求，让学生注意细节提升动作的协调性、连贯性和准确性。教师要加强对学生的指导，注重学生的形态、动作用力部位等，让学生在反复练习中提升动作的规范性从而提高教学质量，提升街舞教学效果。

3.4 提高综合艺术修养

街舞既是一种体育项目和娱乐项目，同时又是一种艺术，因为街舞集动作、音乐和造型為一体，充分体现了艺术的特点。因此，在街舞教学中教师应该教给学生下相应的艺术知识，让学生在学习街舞的同时提升艺术修养。比如：教师可以帮助学生了解一些街舞的来源和文化内涵，让学生加深对街舞的认识，体会到街舞的魅力从而提高学生学习街舞的积极性，让学生在练习中注重动作的表现力，增强舞蹈的美感。

4 结语

综上所述，新时期将街舞引入到高校不仅可以为高校体育注入新的力量，而且这也符合当前体育健康、快乐、自由的教学理念。街舞教学不仅可以调动学生的学习积极性，提升学生的技能帮助学生树立终身体育的意识，而且可以培养学生良好的锻炼习惯，指导学生树立正确的价值观，在生活中以积极乐观的心态生活。为此，在新时期背景下高校可以通过加强表演技巧训练、发展专项素质、强化正确技术和提高综合艺术修养等途径来提高街舞教学水平，强化训练技巧。

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