艺术院校学生体质分析及教学思考

刘卫军

摘 要：随着艺术院校的兴起和扩招，艺术生队伍也逐步壮大，而多数艺术生身体素质和运动能力却相对薄弱。本研究以艺术院校学生体质健康测试的数据为切入点，从学生的身体形态、身体机能、测试的评分成绩以及日常对体育运动的态度等方面展开分析，通过文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法、访谈法等总结原因，并探讨通过学校体育教学的手段，探讨提高学生体质健康水平的方法。

关键词：艺术院校 体质测试 体育教学

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0141-02

据资料显示，全国2000所高校中，有700多所高校设立了艺术类专业或艺术院系，艺术类高校扩招的速度和规模都远远超过其他高校，艺术生也成为全国高校的在校学生中区别于文科类、理科类学生的另一个数量巨大的学生群体。2007年教育部、国家体育总局对《学生体质健康标准》进行了修改和完善，推出了《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），并要求在全国各级各类学校全面实施。近些年来的数据表明，全国大学生的身体素质和运动能力普遍下降，体质健康测试不达标率较高。而在艺术院校中，这种现象又尤其严重。如何改变这种现象和趋势迫在眉睫。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以星海音乐学院2014级—2017级本科生为研究对象，整理体质健康测试有效数据3758份，其中男生1109人，女生2649人，不包括免测、未测和数据不全者共计255份。结合实际情况，测试项目为身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女）、50m跑、800m跑（女）、引体向上（男）、1000m跑（男）九项指标，于2017年10月由经过培训后的专职人员对学生进行了测试。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅文献资料，了解有关体质健康及其测试方面的问题及研究成果，为本研究作理论依据。

1.2.2 访谈法

通过访谈对艺术院校学生参加体质测试和学校体育教学相关问题进行调查。

1.2.3 问卷调查法

结合本文研究任务，在参阅大量文献和广泛征求专家意见的基础上设计出反映本课题所要研究问题的问卷，在2017年体质健康测试有效数据中随机抽取300名学生，对其发放问卷进行调查研究，回收问卷300份，其中有效问卷291份，有效回收率为97%。

1.2.4 数理统计法

对所获问卷的数据用EXCEL统计软件进行数据统计分析整理。

1.2.5 逻辑分析法

对所获问题和资料进行逻辑分析。

2 结果与分析

2.1 身体形态

体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。数据表明，艺术生身体形态正常比重大，占78.95%，表明艺术生很注重自己的外形，以舞蹈專业的学生为主，原因其一是入学时专业的遴选必须是身材匀称；其二是舞蹈专业学生每天都有基本功练习和舞蹈排练，保证了他们的身体形态。超重和肥胖人群以男生居多，主要集中在声乐歌剧系、管弦系等，这也是专业所需，少数人也因为不爱体育锻炼、作息不正常导致超重。

2.2 身体机能

2.2.1 肺活量

肺活量指标是评定心肺功能中呼吸系统机能的重要指标。肺活量数据越大，说明心肺功能越强。由表1可知，按正态分布，良好人数比例较小，及格区间人数较多。不及格人数占10.54%，通过访谈得知，除了心肺功能差的原因外，部分学生因为不会方法，操作不当所导致。

2.2.2 坐位体前屈

坐位体前屈反映学生的柔韧性，数据表明只有59人不及格，说明艺术生柔韧性较好，以舞蹈专业学生为主，专业得到极大的体现。

2.2.3 运动能力

运动能力测试的项目反映了学生的速度、耐力、爆发力、上肢和腰腹肌的能力，数据显示，艺术生1000m和800m优秀比例小，只有0.77%，不及格比例大，占22.88%，一是说明学生耐力较差；二是因为学生怕苦怕累不愿意跑。立定跳远和引体向上、仰卧起坐不及格人数占10.22%和15.59%，比例也较高，原因之一是学生爆发力、上肢和腰腹肌较差，以及没有掌握合理的技术动作，尤其是立定跳远；二是学生不习惯做热身活动，直接参加体育项目的测试。

2.3 测试总分成绩分布情况

从学生测试的综合评分成绩来看，优秀比例极小，仅0.03%，成绩良好人数也只占10.75%，及格人数占主流，占83.13%，不及格占6.09%。从宏观上分析其原因，一是艺术院校只注重学生的艺术专业特长培养，而长期忽视学生身体健康发展的需求；二是多数学生家长和专业老师不鼓励学生参加体育活动，认为除专业学习外，其它都是浪费时间；三是艺术生自身原因，长期的专业学习，没有运动的兴趣爱好，又害怕运动损伤而耽误了专业学习；四是体育锻炼的氛围差，锻炼的决心不坚定，容易受周围环境影响。

2.4 学生对体育活动的态度

通过在艺术院校多年的教学观察和总结，发现艺术生体育热情不高，部分学生是为了学分而被迫参加体育课程，也有些学生因为自身体质差，没有正确的体育健身知识而不知如何参加锻炼。但艺术生对体育活动认可程度很高，认为体育活动非常重要的占31%，重要的占52.4%，一般的占15.5%，非常不重要的仅占1.2%。说明绝大多数学生已经表露出有意识追求健康的生活方式，对体育锻炼已经有了正确的思想认识。

由表3可知，从每周休闲时间分配情况来看，艺术院校学生每周体育锻炼时间在1h以下和1～2h这两个时间段分别占19%和34.5%，而7h以上锻炼的人数却只占6%，远远低于娱乐活动时间。访谈得知，艺术生虽然能正确认识体育的作用，却不爱参加体育锻炼，体育运动的氛围较差。询问学生的休息时间，多数是选择专业学习，或者选择在宿舍玩电脑游戏和睡觉等。

3 结论和建议

3.1 结论

（1）以音乐学院为例，艺术生身体形态评分分布较好，以舞蹈专业学生为主，超重、肥胖人群的分布也与专业有关。

（2）艺术生速度、耐力、爆发力、上肢和腰腹肌的能力有待提高，尤其是耐力项目，优秀的人数少，不及格人数较多。

（3）部分项目学生因为没有掌握合理的技术动作和操作方式导致测试成绩出现偏差，如肺活量、立定跳远的等测试项目。部分项目学生没有做热身活动就直接参加测试，如立定跳远、50m、800m和1000m等，这种情况也导致测试成绩偏低。

（4）艺术生对体育的认可程度高，但每周休闲时间选择体育锻炼的人数较少，锻炼的时间也较少，多数为2个小时以下。

3.2 建议

（1）学校体育教学一周往往只有2学时，很难遏制青少年体质健康下降的趋势。因此，除了学校体育的教学外，应充分利用休闲时间进行丰富多彩的体育锻炼，课内外相结合，才能提高学生的健康水平和身体素质。比如高校体育社团、课外体育竞赛等提升学生参与体育锻炼的积极性，培养学生的体育锻炼兴趣。另外，体育教学应多开展一些形体、瑜伽、体育舞蹈、街舞、健身啦啦操课等，吸引女生积极地参加到锻炼身体中。

（2）体育教师在教学过程中应注重体质测试项目的练习，在进行体育教学和体质健康测试之前，培养学生进行热身活动的习惯。比如坐位体前屈测试前，组织学生进行拉伸韧带；在立定跳远、50m、800m、1000m测试前组织学生进行准备活动等。

（3）可以将学生体质健康测试结果与学生档案进行绑定，建立学校体质健康管理与服务机构，加强学生体质健康状况的监测和评估，给学生施加必要的压力，引导学生分析和正视困难，提高心理承受能力。

（4）学校应增加体育经费投入，加强体育硬件建设，创造良好的校园体育文化氛围，体育教师也要善于活跃课堂气氛，让学生对体育锻炼产生潜移默化的效果。

参考文献

[1] 孙艳.实施《学生体质健康标准》的测试结果分析[J].西安体育学报，2004，21（5）：65-67.

[2] 張继辉.高校体质健康测试中存在的问题及对策研究[J].北京体育大学学报，2008（2）：245-247.

[3] 孙涵.高校体育课程开展状况及实施效果研究-以上海市30所高校为例[J].北京体育大学学报，2011，34（8）：100-103.