挖掘引领，练习强化，实践提升

黄丹，浦国亚

[摘 要] 经过一年多的研究实践，对研究产生了一些新的认识。研究初期，更多地把“自我”理解为该动作由自己发出并以自己为对象，而自我教育是从“自己教育自己”这一基本的命题出发，进行演绎、阐述。也就是说，更多的是把它作为一种方法来论述，而很少把它作为教育模式进行深层次的理解和系统的论述。

[关 键 词] 自我教育；期待教育；教育模式

[中图分类号] G715 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）06-0043-01

一、事实依据

社会心理学的很多研究业已证明，学习成绩较落后学生的自我概念普遍比那些学习较好的学生消极，自我效能感普遍比那些學习较好的学生低。调查问卷中反馈出学生在自我教育方面的现状：

（一）大部分学生自我认知有偏差

认为自己什么都不好，缺点太多，不受欢迎，是没有前途和希望的，努力也没有用。

（二）一部分学业落后的学生信心不足

怀疑自己的能力，经常感到自卑，对自身感到失望，对学习失去信心，对未来成功的期望低。在情感上心灰意冷、自暴自弃，害怕学业失败并由此产生了焦虑及其他的消极情绪；在行为上逃避学习，甚至放弃了努力。

（三）学生普遍动力不足

主观上想要获得进步，有理想有目标，但是自己不能够控制自己，就是我们所说的能学但是不能坚持学。

（四）学生普遍责任意识不清

存在“从明天开始”并“永远是明天”的现象，这是自我调控和自我决策能力的缺失，在自由意志中容易迷失自己，也无法对自己的未来负责。

研究表明，由于长期成绩落后，表现不佳，得不到鼓励性、赞赏性的外部评价，部分学生形成了一种消极的归因模式。他们倾向于把失败归因于智力低、能力差等先天因素；较少归因于自我努力的程度不够、自我规划执行能力缺失等因素。

二、具体做法

在研究过程中，从教育教学实际出发，我们着力于从以下三个方面去研究、实践，试图培养学生良好的行为习惯，包括良好的学习习惯、做事习惯和做人习惯，促进学生健康人格的发展，注重学生终身可持续发展的自我教育模式。

（一）以爱为核心的期待教育，充分发挥教师在学生良好习惯养成的自我教育中的挖掘和引领作用

叶圣陶先生认为：教师的职业意义绝不只是教书。教师不是教会学生考试，取功名的“匠人”。教师职业的关键是帮助学生得到做人做事的经验。叶圣陶先生也曾以孩子的口吻说：“我们不曾请求你们做父母做教师呵！你们既然不自谦地做了，爱我们就是你们的责任。”因此，真正的爱，应该是理性的、智慧的，是积极的、引领的。著名的“罗森塔尔效应”证明在教师的积极的期望中，学生的成长会有预想不到的效果。

1.以爱为核心的期待教育，师生沟通得以通畅。良好的师生关系可以使师生之间的沟通变得更为容易。职高生，即使已是高中生了，对老师还是怀有一种特殊的信赖感，愿意听从老师的教导，教师成为学生自然的心理倾向，即向师性。作为教师，尤其是职高的教师，绝不能一副高高在上的样子。在师生彼此交往中不仅要给予其语言鼓励，而且要有实质性的指导，在微笑、关注，甚至是共鸣的呐喊中走进学生的内心。学生能“亲其师”“信其道”“乐其学”，那么老师的“导”才能最大限度地发挥作用。

2.以爱为核心的期待教育，学生自尊得以维护。职高生普遍存在因自卑而缺乏学习动力的现象。教师积极的期待以爱心作为出发点，以善良作为根据地，这是一种友善的姿态，意味着对学生的宽容与接纳，也意味着对学生的认同与尊敬。教师不仅要以善意的眼光去发现学生的闪光点，而且要有宽阔的胸襟去容纳他人的缺点。教师还要用爱去呵护真与善的种子，不计较小是小非，不纠缠鸡毛蒜皮。在教师积极的期望中学生的自尊得以维护，潜能得以挖掘。

（二）以刻意练习为方法的自悟与他教，是实现学生良好习惯养成自我教育的康庄大道

叶圣陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，躬行实践，才能收到相应的效果。“刻意练习”法则研创者安德斯·艾利克森与罗伯特·普尔通过翔实的数据、严谨的实验、生动的事例，揭示了没有天生才华，“天才”和我们一样，大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多利用了那一点能力而已，“天才”是训练的产物。

1.走出舒适区。舒适区指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式，人会在这种状态或模式中感到舒适。人们固有的习惯、观念、行为方式、思维方式和心理定势，使人们处于一个只属于自己的“心理舒适区”。学生在学习的过程中由于个体自身的特殊性、自我教育素养的水平差异，因而，最终知识与技能的内化程度也有所不同。自我教育素养愈好，内化的程度愈高，升华出的自觉性就愈强。

2.找准学习区。心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，最外一层是“恐慌区”，两者中间则是“学习区”。有效的练习任务必须精确地在受训者的“学习区”内进行，具有高度的针对性。真正的练习并不是为了完成量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事。一个人只有在学习区里面练习，才可能进步。通过教师的引导，学生设定出在自己可控范围内的目标，并且把目标分解成具体可操作的小目标，使之融入日常的学习生活。从不会到会，秘诀是重复。学生用最适合自己的方法、最适合自己的强度，在持续不断的训练中养成习惯，实现自我教育。