蛙泳翻脚教学辅助装置的创新设计

刘泉涛 梅楠

【摘要】本项创新会使蛙泳腿部教学更加规范，在蛙泳腿教学中，给蛙泳翻脚技术差的学生穿戴蛙泳翻脚教学辅助装置，在做蛙泳腿体验时使双脚处于勾脚状态，包括收腿、外翻、蹬腿，之后脚背可用力伸直夹腿并进行滑行，完成正确的蛙泳腿技术的各个环节。从而提高学生蛙泳腿部技术动作的教学质量，为掌握正确的蛙泳腿部技术教学提供有利的保证。

【关键词】蛙泳；翻脚；辅助装置

一、背景及研究意义

游泳是一项非常受人喜爱的运动，特别是蛙泳项目，大部分游泳爱好者都采用的是蛙泳姿势，大多数有游泳场馆的学校开设游泳课程，学习掌握游泳技能是学生的必备本领。本次创新设计项目，就是迎合游泳中的蛙泳教学需求，使蛙泳教学在保证安全的前提下，强化和规范蛙泳的腿部教学内容。

为了便于教学，将蛙泳腿部技术教学分为4个阶段：收腿、两脚外翻、蹬夹腿，两腿并拢滑行。其中蛙泳腿部技术动作环节中两脚外翻是蛙泳腿部技术动作的核心动作之一。正确、合理的蛙泳翻脚技术动作是做好蛙泳蹬腿动作的前提。而这个动作环节在教学中最容易出现错误，是典型的蛙泳腿部教学容易出现错误的环节，绝大部分游泳学员出现蛙泳腿部技术动作错误都是没有两脚外翻，或翻脚不标准造成的。因此创新设计蛙泳翻脚教学辅助装置，有效地提高蛙泳腿部教学的质量，使学员快速而有效地掌握正确的蛙泳双脚外翻动作。

二、现有研究工作基础

随机对社会体育学院部分参加游泳课的学生61人进行调查。对学生进行蛙泳腿部技术掌握的程度，熟练掌握16人占26.2%，一般掌握26人，占42.6%，不熟练的19人，占31.1%。由于蛙泳腿部技术较为复杂，并且是蛙泳初学者最重要的推动力来源，因此大部分学生短时间内掌握效果不佳。

在对一般和不熟练的学生蛙泳腿部技术掌握难点和易出现的错误点进行调查，收腿环节错误有4人，占8.9%，翻脚错误22人，占48.9%，蹬腿错误17人，占37.8%，夹腿错误有2人，占4.4%。由此可见，在蛙泳腿部教学阶段，容易出现错误的是翻脚和蹬腿环节，而主要错误，是学员翻脚不标准，因此设计一款辅助翻脚装置的非常重要和必要的。

三、研究内容

本项创新必须在保证安全的前提下，使蛙泳腿部教学更加规范，在蛙泳腿教学中，给掌握蛙泳腿技术差的学生穿戴蛙泳翻脚教学辅助装置，当做蛙泳腿体验时使双脚处于勾脚状态，包括收腿、外翻、蹬腿，之后脚背可用力伸直夹腿，进行滑行，完成正確的蛙泳腿技术的各个环节。从而提高学生蛙泳腿部技术动作的教学质量，为掌握正确的蛙泳腿部技术教学提供有利的保证。

创新蛙泳翻脚教学辅助装置设计：材料可用防水的硬塑内侧有防磨的海绵垫，一端固定在小腿上，另一端固定在脚上，采用有可调节弹力强度的弹力装置连接，有一定曲面应要做到符合人体腿部和脚部形状为宜。

学员在做穿上蛙泳翻脚教学辅助装置进行学时或练习时，双脚是被迫弹力拉紧呈翻脚动作，当收腿，外翻和蹬腿动作结束时。可用力使踝关节伸直完成夹腿并拢滑行等后续动作。即可以保障安全，又可以提高蛙泳蹬腿的教学和练习质量。

蛙泳翻脚教学辅助装置创新设计平面简图（见图1）

图示：小腿固定板-1；小腿固定带-2；弹力连接器-3；脚部固定板-4；脚部固定带-5

解决关键问题：1.防水材料的选用；2.弹力连接器，拉力强度；3.整体规格（分儿童、少年、成人等）。

四、项目创新之处

（1）填补空白，之前类似器材没有；（2）可以提高蛙泳腿部教学中翻脚动作的教学质量，有效的改进技术；（3）增加教学的趣味性；（4）尽快掌握蛙泳腿部技术

五、结论

此创新项目对蛙泳腿部的教学有着革命性的意义，辅助和创新蛙泳翻脚辅助教学装置，可以广泛地在全国开展游泳教学的学校、俱乐部等游泳场馆使用。希望通过大家的通力合作顺利完成，应用效果显著。

参考文献

[1]方云琴.非常规辅助器材在中学游泳教学训练中的运用[J].体育教学，2017（10）：69～70.

[2]白云.游泳辅助器材在游泳训练中的应用[J].体育时空，2016（16）.

作者简介：刘泉涛（1998.07—），男，辽宁丹东人，沈阳体育学院社会体育指导与管理专业，研究方向：游泳教学；梅楠（1978.12—），男，辽宁辽阳人，硕士，研究方向：游泳教学与训练。