义乌工商学院在校大学生体质健康水平分析

于开洋

摘 要：建国以来，党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康，近几年也有许多学者对此进行研究。本人将在前人研究的基础上，运用文献资料调查法、数理统计法、逻辑分析法、实地测量法等对义乌工商学院2014级在校大学生的身体健康状况进行分析，结合《学生体质健康标准》的要求进行分析，经过合理分析，可以找出大学三年中2014级学生身体素质的变化状况并监测其变化，同时根据每位同学的测试结果，将会有针对性的选择锻炼策略，制定出切实可行的运动锻炼处方。对合理设置学校开设的体育公共课课程，使同学们的锻炼更具有科学性、实效性，从而达到全面增进学生的体质健康水平的目的。

关键词：义乌工商学院 在校大学生 体质健康 对策

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）01（a）-0107-02

建国50多年来，党和国家一直非常关心和重视广大学生的身体健康，原国家教委、原国家体委等有关部门从鼓励和推动学生积极参加体育锻炼，增强学生体质的目的出发，在不同时期先后制定了《劳卫制》《国家体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格标准》《小学生体育合格标准》及初中毕业生升学体育考试办法等一系列制度。自2014年《国家学生体质健康标准测试》（2014修订版）试行以来，义乌工商学院认真组织推广试行，每年进行大学生体质测试并及时将测试数据通过互联网报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。这将对大学生进行体质健康水平的分析非常重要，为学校公共体育课教学、学校管理学生、学生自身运动处方的制定可以提供有效依据。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

文章以义乌工商学院2014级在校学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

搜集相关文献资料，为课题研究提供支持。

1.2.2 数理统计法

用Excel对2014级在校大学生三年的体质测试数据进行统计分析。

1.2.3 逻辑分析法

对调查研究所得的资料进行逻辑分析。

2 结果与分析

2.1 义乌工商学院2014级在校大学生体质测试状况

2.1.1 全国普通高校体质健康测试单项及格率

《国家学生体质健康标準》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标，这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。除BMI是根据所测得的身高和体重需要进行计算外，其他项目是直接利用测试值进行查表评分，注：BMI=体重/身高的平方（体重的单位为kg，身高的单位为m）。

义乌工商职业技术学院自2014年以来，到2016年12月份，对2014级在校大学生共进行了体质测试3次，及格率如表1所示。

从表1的测试数据来看，2014年和2016年的两次次测试，各项测试的及格率要低于2015年。3次测试的各项测试的及格率均高于70%，说明2015年整体的身体素质是不错的。

2.1.2 2014级在校大学生测试的平均得分

测试的平均得分可以反映学生的总体体质水平，通过表2可以看出，2014级学生在大二的平均分普遍高于大一与大三时的平均分，这说明在校参加一年以上体育锻炼对增强体质是有作用的，而大三学生因为专升本、找工作等原因缺乏必要的体育锻炼，从而导致平均分偏低。义乌工商职业技术学院2014级在校大学生的总体体质水平平均分均在70分以上，2014级学生总体的体质水平不错，学校进行的各项提高大学生体质的措施取得了不错的成绩。

2.2 导致义乌工商职业技术学院2014级在校大学生体质测试结果差异的因素

2.2.1 刚入校体育锻炼不足

由于进入大学以后学习压力减小，生活比较安逸，许多同学将大学当成了放松的天堂，整天除了上课就窝在宿舍里上网、聊天、吃零食，很少去主动参加户外活动，导致体育锻炼严重缺乏，从而使大一的测试结果平均分、优秀率、及格率都要低一些。

2.2.2 大二有充足的体育锻炼时间

大一刚刚进入校园，各种课程安排都比较紧，而大二学生则拥有更多的课余时间，可以根据自己的爱好与需求选择不同类型的公共体育课程，使2014级在校大学生在大二一年的体质水平保持在比较高的水平。

2.2.3 大三学生专升本、找工作，缺乏必要的体育锻炼

到了大三以后，公共体育课减少，大部分的同学都忙于找工作、专升本，占据了大三学生的大部分时间，运动时间不足导致了2014级在校大学生的体质健康水平要低于他们在大一和大二时的成绩。

2.3 提高义乌工商职业技术学院在校大学生体质健康水平的对策

2.3.1 给新生合理开设公共体育课

每个分院每个学期都开设不同的公共体育课，针对大一学生的身体状态，可以选择更加科学的开设公共课的方式与课时，适当的给大一新生多开设一些符合体质健康需求的公共体育课程，进行有针对性的练习和锻炼。

2.3.2 进行科学锻炼

许多同学在锻炼时只想追求特定的效果而盲目地进行锻炼，这种做法往往得不到想要的效果，体育教师应对在校大学生的课余锻炼进行科学的指导，使他们掌握科学的锻炼方法，从而使自身的锻炼更具有针对性与效果性，取得事半功倍的效果。

2.3.3 对大二的学生进行提高训练

经常性地进行一些耐力跑练习和登山练习等，再适当进行一些比赛型的运动，如男生可以进行一些球类运动，女生可以适当进行一些羽毛球、游泳等运动。各个分院实施奖励和惩罚的措施，督促学生持之以恒地练习。

3 结论

（1）通过对2014级在校大学生三年的体质健康水平进行分析对比，发现大二时的体质健康水平成绩要高于大一、大三时的体质健康水平成绩。

（2）造成义乌工商职业技术学院2014级在校大学生体质健康水平不相同的原因是大一刚入校体育锻炼不足、缺乏有效的体育锻炼方法来提高体质，大二时学生有充足的体育锻炼时间，大三学生忙于专升本、找工作几个方面。

（3）在给新生开设公共体育课程时要合理、体育教师指导学生掌握正确的体育锻炼方法、科学地进行体育锻炼，对大二学生进行适当的提高训练，对于准备找工作和参加考研的学生也要进行适当的锻炼。

参考文献

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