推拿之法

推拿，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、按、摩、揉、捏、点等手法进行治疗，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳、延长寿命的疗效。推拿所用手法多元，疗效各异。

推法，在前用力推动叫推法。因为推与摩不能分开，推中已包括有摩，所以推摩常配合在一起使用。临床上常用单手或双手两种推摩方法。

拿法，用手把适当部位的皮肤稍微用力拿起来，即为拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。

按法，利用指尖或指掌在患者身体适当部位有节奏地一起一落按下，叫做按法。以手拇指指腹或手掌部垂直按压在病人身体的穴位或治疗部位上。可分为指按法和掌按法。一般治疗部位小而压强要大的，就选用指按法，反之则选掌按；如面积很大，单掌按压力量不够，就选双掌重叠按压。

摩法，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，称为摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的双手摩法。

揉法，医生用手贴着患者皮肤，做轻微的旋转活动的揉拿，叫做揉法。揉法分单手揉和双手揉。像太阳穴等面积小的地方，可用手指揉法，对于背部面积大的部位，可用手掌揉法。

捏法，在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。

点法，是用手指指端或屈曲的指间关节突出部，顶压在人体穴位或一定的治疗点上的一种手法。