基于篮球新规则浅谈中学篮球教学

◎黄润阳

一、前言

篮球运动自创始以来随着竞技水平的不断提高，规则也发生过几次重大变革，国际篮球联合委员会通过对过去篮球比赛经验的总结于2017年5月在国际篮联会议上通过了一系列的规则改革，并同时强调在当年的10月1日起正式生效，就意味着今后相当长一段时间内，国际比赛都是采用新规则。本次篮球规则改革最大变化的就是国际篮联统一规则的第25条，带球走规则，与过去的规则相比可以通俗的讲就是带球有可以多走一步。新规则相比较旧规则还有一些细节变化下文会进行详细阐述，本文基于篮球规则的变化，通过文献法、访谈法等研究方法，对新规则下中学篮球教学进行研究分析，旨在为今后中学篮球教学提供理论依据，并丰富中学篮球教学方法。

二、新篮球规则简述

2017年新篮球规则相比之前篮球规则主要变化体现在以下几点：第一，带球走规则，新表述如下，移动中的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面，那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并用以确定中枢脚。根据新的规则，确定中枢脚在篮球教学过程中是很重要的环节，中枢脚确定之后，才能确定后面是否带球走步。根据带球走新规则，其中还有一处细节变化，当一名队员持球跌倒和在地面上滑动，或躺，或坐在地面上获得控制球是合法的。第二，违反体育道德的犯规，新规则更加明确的阐述了何时宣判违反体育道德的犯规以及保持比赛的流畅性。包含：在攻防转换中，防守队员为了阻止对方进攻，对进攻队员造成不必要的接触；防守队员试图阻止一次快攻，从对方队员的身后或者侧面造成身体接触，并且在进攻队员和对方球篮之间没有防守队员；在第四节和每一决胜期的最后2分钟，当掷球入界的球在界外并且仍在裁判员手中或掷球入界队员可处理时，防守队员对进攻队员造成身体接触。第三，教练员职责，新阐述规定教练员比赛开始前40分钟要将本场比赛的报名名单以及其它信息交给记录员。

三、基于篮球新规则中学篮球教学分析

1.规则讲解 对于新的规则，教师应先通过多媒体采用视频教学的方法，将新规则更直观的展示给学生，并进行讲解分析，如什么是中枢脚，怎样确定中枢脚，确定中枢脚之后如何开始计步，什么是违反体育道德犯规，新规则在何时进行宣判违反体育道德犯规，摔倒或坐地上持球如何才算带球走步等等，这些具体细节的规则通过语言表达是很难展示给学生的，结合视频授课，学生可以理解更深刻。

2.根据新规则带球走的变化，加强步伐练习 新规则与旧规则最大的变化就是带球走规则，带球走的核心环节在步伐，所以要通过多种步伐练习，让学生充分利用步伐的变化适应新规则的变化。根据新规则规定，移动中的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面，那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并用以确定中枢脚，换而言之在接住球以及结束运球一支脚落地接触地面，这支脚不算中枢脚，而是下一步才算中枢脚，所以在接球与运球结束前可以通过跨步以及滑步来避开防守队员，从而进行进攻，或者是传球，或者是三步上篮。跨步以及滑步可以增加向前进攻的速度与距离，更接近进攻核心区域，从而使进攻更具威胁。根据新规则的变化，步伐练习在中学篮球教学过程中的作用就越来越重要，也是值得教师去进行深入研究的一个课题。

3.根据新规则的变化，引导学生比赛过程中合理利用规则 新规则的变化，最终是为了更好的服务比赛，所以在中学日常篮球教学过程中要引导学生合理利用新规则。通过实战教会学生如何运用带球走规则，首先通过消极防守，让学生先适应新规则，然后逐渐提高对抗的强度，最后运用比赛来检验。另外，可以培养学生自己作为裁判，进行执法比赛，这样更能够让他们掌握新规则的变化。

四、总结

新规则中变化最大的就是带球走规则，所以在中学篮球教学过程中，首先，通过视频教学法让学生对于新规则有个初步的认识，其次，通过一系列的步伐练习，让学生掌握新规则下的进攻方式，最后通过实战比赛引导学生合理的运用新规则。