欧洲足球发达国家训练理念对我国足球训练的启示

（晋中学院 山西 晋中 030619）

足球深受全世界的追捧，也是一项国民健身锻炼的体育项目。欧洲足球发达国家在训练上都有一套完整的训练理论体系,并在这一整套完备的理论体系指导下结合科学理念进行系统的训练,因此，培养出大批的世界级顶尖的足球运动员,在世界足坛上叱咤风云、引领着世界足球运动的发展与辉煌。而我国作为体育强国，足球项目却成为一块抹不去的伤疤，对我国的体育事业抹黑。产生这样现象是由多方面的深层次的原因，有管理体制因素、训练理念、训练方法等等多方面因素。然而，过去对于我国足球训练更多的注重风格、流派、打法上等方面,走了不少的弯路,没有一套固定的理论体系，一会学巴西一会学欧洲,在这样犹如无头苍蝇一样经常变换，使得我国的足球水平没有取得实质性的进步。本课题主要通过对文献资料、专家调查、比较研究等方法进行研究,通过对欧洲足球发达国家先进足球理念的阐述训练现状的分析,结合我国足球训练现实理论的对比。希望通过借鉴欧洲足球发达国家训练理念成功经验基础上,找出我国足球训练存在的一些弊端以及一些存在的不足之处进行深度分析,对建立我国足球训练理念，指导我国足球训练具有比较好的启示作用，因此欧洲足球发达国家足球训练理念对我国足球训练水平的提升具有非常重要的借鉴意义,通过在借鉴欧洲足球发达国家先进理念的基础上,寻求一条适合建立符合我国足球运动员发展规律的训练理念和方法,这样才能从根本上更快地提升我国足球运动水平和发展我国足球事业。

1.欧洲足球发达国家训练理念

1.1 针对不同程度、年龄进行有针对性的训练

在欧洲足球发达国家训练理念普遍认为应该因材施教，针对不同层次的人群制定不同的训练方法，传达不同的训练理念。引导足球运动员踢现代、具有吸引力的成功足球是他们训练的一个基本目的。这样对运动员提出了较高的要求，需要运动员具备良好的技术、体能、心理因素以及懂得适当的战略战术。对于不同程度的人群需要制定不同程度的训练方案，设定具体的目标。在长期的训练过程中使得运动员能逐步实现每个小目标，一来可以使运动员有明确的训练方向，促使自己不断努力；二来使运动员看到自己在不断的进步，有一种获得感，能够激励运动员同时提振运动员的信心。这样也极其有利于提高运动员的技术水平。分割成的每个小目标之间存在连续性，每一个目标都非常重要，不能随意的改变，不然会给自己在后续的训练中留下缺陷，以至于成为自己的一块短板。

1.2 快乐的训练理念

兴趣是一个人爱上一项运动的基础，没有兴趣那么很难使一个人将一项运动长期的坚持下去，为此兴趣是基础。对于足球运动产生兴趣是引起和培养运动员参与这项运动的内在动机，让每个足球运动员在训练的过程中同时能够享受到足球给他带来的快乐，这将促使足球运动员走向成功的一项重要因素。在培养足球运动员的初期，一定要让他们感受到足球能够给予快乐，让他们带着一种快乐的心情、玩游戏的心态去享受足球带给他们的快乐，这样才能让他们更加激起他们的兴趣，为他们把足球运动作为终身的运动项目，也会为足球运动坚持下去。

在欧洲足球发达国家训练理念始终把不违背足球运动规律作为基本原则，更多的激发运动员对足球的兴趣和爱好进行日常训练。因此，欧洲足球发达国家优秀的教练员会分小组、简单的去吸引运动员的吸引力，激发他们对足球的兴趣，让他们在快乐的环境中训练。

1.3 注重综合素质培养

欧洲足球发达国家荷兰是一个足球强国，他们对足球训练有一整套完备的理论体系，也特别重视对后备力量的培养，对于在足球上比较有天赋的球员进行身体素质、心理素质以及足球的战略战术技能的培养。这样做的主要目的就是从小培养和挖掘有天赋、有潜力的球员，把有潜力的球员培养成一名成功的职业球员。该国足球俱乐部不仅对运动员运动能力的培养，而且注重对球员的独立思考和处理问题的应急能力。培养一名优秀职业足球运动员需要一个漫长的过程。

2.我国足球训练理念存在的一些不足

2.1 训练缺乏系统的培养过程

在欧洲足球发达国家培养一名优秀职业足球运动员是一个长期、系统的培养过程。在我国负责训练的教练员均是专业的运动员，他们也非常清楚成长为一名专业的运动员需要经过系统的培养，根据不同的年龄段、身体素质的等多方面的因素，制定不同的训练方案，循序渐进。而在我国足球的人才培养过程中，缺乏一整套完备的训练体系。人才的挖掘也比较困难，因为在我国足球的重视程度比较低，而不像乒乓球那么普及，一方面，场地的原因，足球场比乒乓球台所需要的设施更广，乒乓球更容易普及；另一方面，重视度不同，乒乓球是我国的国球，深受人们的喜爱，我国的教育也是从小就开始培养学生对乒乓球的兴趣；而足球却因多种原因受重视度明显不高。

2.2 训练方法单一、忽视运动员的心理素质培养

一方面，在我国足球训练方式比较单一，运动员的临场实战应变能力不能得到有效的培养，团队之间的合作能力不能有效的配合，战术、技术的配合也显得分离，这样的状态则有违背足球运动的竞技原则，不利于整个球队作战水平的提高。

另一个面，运动员的心理素质训练常常被忽视，在一般的人第一印象中都会认为，足球运动是一项激烈的体育项目，其实足球运动是一项综合性的运动项目，涉及体育学、物理学、运动生理学、心理学、数学等等多种学科，需要全方面的培养、引导综合训练学生的技能，尤其是在心理素质方面要着重培养好运动员的心理素质，使运动员在面对比赛时不会出现心理上的问题，能够从容的应对挑战，这样在技术上不断的加强训练，在心理上培养健康的心理素质，才能在比赛中发挥自己最佳的状态，从而取得优异的成绩。

2.3 功利性的训练理念

上世纪80年代之前，我国在“普及基础上的提高，提高基础上的普及”思想的引领下，一时间足球运动在全国范围内掀起了一股热潮，足球的普及工作开展良好，足球的后备力量雄厚。但是到了80年代后期起，我国足球运动取得了长足的进步，但是在唯成绩论的环境下，功利主义占据了一切。没有成绩就没有一切，这样就促使了足球训练只注重比赛的结果，而对球员的训练以及生活方面管理降低要求，把比赛的结果与球员的福利捆绑在一起，这样使得球员失去了健康发展的环境。

受到功利主义的影响，我国足球运动员很早就开始接触足球，从而淡化了文化知识的重要，从而出现了足球运动员的文化水平普遍偏低的现状。一方面的原因是足球运动员受到社会环境的影响自身对文化知识的重视度不够；另一方面参加足球训练的运动员本身对文化知识的学习不够重视。

3.欧洲足球发达国家训练理念对我国足球训练的启示

3.1 建立一套完备的训练理念

足球运动需要从小练习起，从小开始选拔对足球感兴趣具有发展潜力的球员。选好了球员就必须为其制定一整套的科学训练方案，根据不同的年龄段、技术水平的等具体情况，制定不同的训练方案，这样才能保证球员能够在每个阶段接受到适合该年龄段的训练水平，俗话说：“万丈高楼平地起”要想培养出一名优秀的足球运动员就必须从小练起，制定一套完备的训练体系。

3.2 着重突出足球项目的本质及规律

足球运动是充满着激烈的对抗竞技运动项目，在构建完备的足球训练理念体系中，我们一定要从多角度、掌握好足球训练相关的知识体系，立足本地借鉴欧洲足球发达国家训练理念融会贯通世界足球运动的本质及规律，结合我国当前的足球的训练现状，取其精华去其糟粕，寻求一条适合我国足球训练的有效途径，为我国足球事业的发展提供有益的借鉴。

3.3 注重足球训练的科学性

足球训练的提升离不开科学技术的发展。一味的不求改变循规蹈矩按照传统的训练思维将很难培养出优秀的足球运动员，也不可能提升一国的足球竞技水平。在这样的过程中，我们要不断地充分掌握足球运动的规律，借助科技技术提升足球训练的科学化本质，从而提升足球运动水平。欧洲足球发达国家很好的运用科技技术，将先进的科技技术与足球训练有机的结合起来，充分体现科学技术对足球训练的所起的重要作用，建立行之有效的训练方案，最大限度的挖掘运动员的潜力，通过提升个人技术能力来带动整个球队的综合竞技水平。

足球训练理念对运动员个人以及球队的综合能力的提升起到非常重要的作用。我们在对球员体能、战略战术、运动技术训练的同时也应该有效结合科技技术、人文素养等多方面的理念，建立一套完备的训练理念体系，这样才能为我国足球事业的发展提供长足的动力。