拓展训练在高校公共体育教学中的可行论证与实践研究

凌占一

（呼伦贝尔学院，内蒙古 呼伦贝尔 021008）

伴随着大学生从入学到毕业工作这一角色的转变,在即将毕业走向社会后都要承担相应的社会角色.大学生的社会交往能力往往得到社会的普遍关注，良好的交际能力和社会适应能力是大学毕业生得以生存立足的必备条件.而快速发展的社会也高校为培养大学生的抗压能力、心理素质以及适应能力提出了严格的要求.高校公共体育的拓展训练对培养大学生的全面发展起到重要作用，对提升大学生的社会生存适应能力和社会竞争力以及团结协作的创新精神.其独特新颖的体验式学习方式以及团结协作创新人才的培养方法，越来越受到社会的关注.基于此，在高校体育课程中增设拓展训练应该说是极为必要的.本文将从拓展训练课对大学生个体的现实影响，在大学生高校实践教学运用意义进行剖析，并从实验分析的视角进一步论证拓展课程开设的现实价值，以期为高校体育课程的发展提供一定的借鉴与思考.

1 团队拓展训练对高校大学生综合能力的影响

社会对高素质人才需求的提高，也要求当代的大学生具备扎实的专业知识和较强的综合能力以及无限的开发潜能.团队拓展训练可以在以下几方面对高校大学生身心素质起到积极的影响.第一，促进大学生潜能的开发.拓展训练课程是以体验式教学为主的训练方式，通过破冰训练培养学生放松心情，解除心理压力，培养学生创新精神和提升自信心.将拓展训练融入体育教学中，在教学中强调以学生为主体的互动式师生教学，不仅让学生发现自己的潜能，认识自己的潜能，通过团队拓展训练磨炼学生意志增强自信心，充分展示自己和挖掘自己的潜力.第二，培养自信创新精神挖掘大学生的潜能.高校开展拓展训练课程旨在培养学生团队意识和团结协作的合作能力，通过团队训练以及启发式教育手段，让学生在训练中齐心协力、集体向前、勇于挑战自我的精神品质.通过团队训练在协作教学中潜意识的培养学生团队意识，让学生的意志品质符合现代社会对竞争性人才团队意识和能力的需求.第三，提高大学生解决问题和社会交往能力.通过大学生开展拓展训练课程，有利于形成朝气蓬勃、团结友善的人际交往氛围，和良好的个人品质.在团队拓展训练课程中教师就会设置各种不同的问题和困难，让学生通过集体的参与和交流手段，加强人与人之间的交流合作来解决问题，大家齐心协力共同出谋划策来寻求解决问题的有效策略.通过拓展训练课程让学生学会通过团队合作解决困难道德方法，通过学会与人交流的方式来不断积累社会经验提高社交能力.

2 拓展训练在高校公共体育教学中的现实需要

众所周知，任何一种教学改革都是要有一定的理论需求与实践需要，才能做到“行之有效”，当下，创新体育教学与大学生学生素养培养的呼声日益高涨，对其理论进一步深化与理解则是极为必要的.

2.1 创新传统体育教学积极推进高校体育教改需要

随着社会不断进步和发展的逐渐深入，当代高校大学生的人生观和体育价值观也有了不同的变化.虽然很多高校在公共体育教学方式改革和运动项目开设都有了很大的变化，但是相比于拓展训练课程，其他课程在培养学生竞争意识和交往能力方面的作用却没有拓展训练取得的效果明显.拓展训练在很大程度上满足了大学生体育价值观的取向，为学生提供了极富挑战性的发挥空间和学会了团队协作的精神.其掌握的技能课书本知识更容易运用到工作和生活中，既满足了大学生多元化的体育价值需求，也符合现代社会对人才的需要.以教师为主体传授传统知识的教学模式，一直以来是我国高校公共体育教学的主流模式.这种传统的教学模式对学生知识结构的构建、学生的个性发展以及创新能力和适应能力的培养极为不利.而拓展训练课程的开展则为改进传统教学模式，加快高校公共体育教学改革提供了可行的选择.

2.2 构建和谐校园文化推进高校共体教学多元化需要

拓展训练课满足学生多元化体育价值需求和社会需要，通过拓展训练课程的开展有效提升了学生的创新精神和创造能力，也为优化公共体育教学开拓了新思路，为创新传统体育教学推进高校体育教学改革发挥了重要作用.同时，拓展训练课程还可以促进高校和谐校园文化建设.从教育实施的整体来看，文化浸染是校园文化与教育实施的根本所在，因此，校园文化建设是高校教学建设的重要环节,而公共体育教学却是高校教学活动不可或缺的部分.通过教学改革在高校公共体育教学环节中引入拓展训练，对推进高校公共体育教学的多元化有着重要的现实意义.通过开展拓展训练课程丰富了体育教学内容，充分发挥学校的资源优势，将学校现有的草坪、树木、园林、假山和体育教学器材等公共设施以及学校周边的自然环境进行合理有效的利用.既节省了相应的教学经费支出，也为推进公共体育教学多元化和构建和谐校园文化提供了更多的选择.

3 拓展训练在高校公共体育教学班级的实验性对比研究

拓展训练课程融入高校体育教学之中，除了有着较为扎实的理论基础外，在某种程度上来说，更加需要对拓展训练加入高校体育教学课程的实践论证.从目前大部分研究来看，其理论设计相对较多，而实验性论证而相对较少，因此，基于前人的研究基础之上，课题组进行了一系列实验性研究，为拓展训练融入体育课程的是否可行，进行深入论证.

3.1 公共体育教学班级实验性研究内容简介

为了进一步确定拓展训练在公共体育教学课程的实践可行性，课题组在高校公共体育教学中进行了对照性实验.实验设计以对照组与实验组两组为实验对象，实验控制，以在教学过程中采用拓展训练与团队游戏项目融合于体育教学之中为主的实验组与正常专项课体育教学为主的对照组，将两个组别进行为期2个月（8周）的体育教学实验，在进行8周的实验教学后，对其实验效果进行差异性检测.具体指标包括学习效果、学习态度、兴趣爱好、运动素养提高、运动理念等方面的对比.其中，在体育教学中，结合大学生的身心特点，采取了人人均可以参与，安全系数较高的一系列项目教学，主要有：袋鼠跳、滚轮胎、螃蟹运球、连环球、海岛逃生、集体跑马、时代列车、跳长绳、提送沙袋、同起同游戏、编花篮、两人三足接力、搭桥过河等内容.结合教学课程标准对项目进行合理的穿插，对传统教学课程进行改编，其目标是是对传统教学进行相应调整，以促进增长学生对体育教学的认可，对其拓展性课程实践进一步实验性论证.

3.2 拓展性训练引入传统教学的实验调查结果剖析

经过8周的实验教学，然后，对实验组采取了两种测试方式，一种是问卷调查法，另一种是实验效果检测法.对两个对照班与实验班80名学生的进行了问卷调查，并组织教师对其进行一系列实验效果的评定.运用SPSS软件进行实验结果的比对，同时，借助EXCELL进行辅助分析.调查结果显示，实验组与对照组相比，在对“体育课程喜爱程度”这一问题上，实验组87%认为，加入拓展训练的体育课程，更加有趣，更加愿意体育课程.对照组学生60%的学生认为，体育课程往往是被强制的，对上体育课程的兴趣不大.在对“体育课程应该如何展开”中，，这一问题上，实验组学生有80%的学生一致认为，体育项目与拓展训练融合的体育课程，他们更加喜欢上.而对照组的同学74%的人认为，当下体育专项化教学相对枯燥，如果能增加形式或内容，则会可能更愿意参加.由于问卷调查内容较多，在此不做一一陈述.一言以蔽之，从主观性调查来看，对拓展性训练加入体育教学课程中，大部分学生都报以积极接受的态度.

对学习效果、学习态度、兴趣爱好、运动素养提高、运动理念等指标测试，也发现实验组的分值明显大于实验组，其中，兴趣爱好与学习态度提高方面，对照组比实验组分别提高了32%与41%，这一对比结果呈现出调查问题近乎一致的结论，对于大多数学生来说，拓展训练课程与体育课程的融合，相对于传统体育教学来说，在某种程度上来说，学生们更加接受带有拓展训练结构的体育教学.

4 拓展训练课在高校体育教学实践之建议

从理论与实践两个角度上来说，拓展训练课融入体育教学课程都是可行的.拓展训练课程是否能有效融合与促进高校体育教学，在很大程度上，取决于体育教学理念的调整与课程设计，在实施拓展训练与体育教学融合之前与过程中，要有充分的理念准备与实践思考，才能达到“事半功倍”的效果.

4.1 拓展训练课融入体育教学要做好前期准备

拓展训练的本质是拓展个体的心理与精神能力，对大学生心理素养与积极进取的精神，但要注意拓展训练毕竟不是体育课程，这一点是要极为注意的，体育课程是以促进健康、增强体质为主线的，拓展训练的实施可以在体育教学的实施过程中，对体育教学进行补充，但并不能取代或完全用于体育教学，因此，在教学之前，要对体育教学课程进行设计，首先要结合学生身心特点，对拓展训练内容有所熟知前提下，将拓展训练进行深入思考，选择其有效的内容充实到体育教学中来.当然，这需要体育教学人员要具有一定的综合素养，才能完成，可以对体育教师进行单独的拓展训练教学培训，对其进行教育学、心理学、管理学与组织学等方面的培训，为其课程设计做以准备.在拓展训练与体育课程融合设计的过程中，可能会有多种问题会遇到，比如说场地问题、器材、安全技术等诸多问题，这都是体育教师在拓展训练实施之前要深入考虑的.

4.2 在体育教学中、后要进行心理拓展相关内容的梳理

对于大学生来说，拓展训练之所以受到欢迎，其原因是多方面的，以实验对比研究的过程中均有调查，其中一个重要原因是拓展训练“有趣”.从本质上来看，拓展训练与体育专项教学相比，更加注重的身体锻炼情况下的心理、情感、情绪上的满足，这一点在体育教学过程中，应该是尤为重要的.所以，在体育教学过程中，融入拓展训练的诸多游戏性教学，应该在教学过程中或教学过程后进行语言引导，以促进其情感能量的最大化，达到身体训练与心理、情感能力促进的良好效果.这也正是当下体育课程较为欠缺的，拓展训练的融入，则给体育教学心理促进性不足这一问题，在一定程度上予以补充或提升.

5 结语

将拓展训练作为一种互动体验式教学训练项目，普及和运用于高校公共体育教学中，增强学生的团队协作意识，并能为学生提供展现自我发现自己潜能的机会.通过开设拓展训练课程不但能够极大地提升学生团队合作能力和竞争意识，对促进大学生人际沟通能力也起到更好的效果.为大学生毕业后提升适应社会的交往能力，建立良好的人际关系提供重要帮助.将拓展训练融入高校共体体育教学，不仅有效改善目前高校共体体育教学不容乐观的现状，对推动整个高校公共体育课程改革的发展，具有十分重要的现实意义.

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