初中女生体育学习困难的成因与对策

梁东彪

[摘 要] 由于生理和心理的原因，女生对于体育运动缺乏兴趣，体育课的参与度也不高，造成了女生学习体育困难的现象。本文以初中女生学习体育困难的原因为切入点，提出几点解决女生学习体育困难的对策。

[关键词] 初中女生；体育教学；成因与对策

女生体育学习困难的原因主要有体育教学内容的单一乏味，缺乏新意和生机，使学生感到枯燥无聊；初中女生身体素质相对男生较差，部分复杂的项目不容易掌握；女生天性喜静不爱动，上课虽然听话，但是参与训练通常是为了应付老师。了解了女生学习体育困难的原因，就可以有针对性地改变教学策略。

一、渗透节奏，快乐教学

虽然女生喜静不爱动，但也不是讨厌所有的体育运动。对于竞技性强的运动例如足球、铅球、800米等比较反感，而对于跳绳、健美操等对抗性不强的体育运动很感兴趣。这些项目虽然节奏舒缓，但是同样可以锻炼身体，还可以陶冶情操。课上选取一些女生喜欢的运动，可以激发女生的运动兴趣。

例如在跳绳运动的教学过程中，我带领大家做完准备运动后，先为学生讲解跳绳的动作要领，为了能够让大家都进入体育课训练的状态中，我准备了几首富有节奏感的音乐，在音乐的伴奏下为大家演示并讲解了跳绳的关键动作，之后带领大家一起在伴奏下练习跳绳。

只有提高了学生学习体育的内在动力，才能切实有效提高体育教学效率。选取合适的教学内容，让女生快乐地进行体育活动，在满足初中女生的体育需求的同时让她们享受体育课的过程，只有这样，才能让她们真正融入体育课中。

二、妙设游戏，悄然练习

一节体育课的教学效率与体育教师组织的教学环节有很大的关系，若采用单一陈旧的训练方式，不止女生甚至部分男生也感到枯燥无聊。在体育课程中加入一些富有趣味性的游戏，在游戏中掌握动作与技巧，可以增强女生对于体育的热情，即使是一些需要重复练习的枯燥项目，女生也不易出现反感的情绪。

例如排球训练中垫球的教学，有的女生参与度很低，只有几个人真正活跃地在玩球。于是我给大家改了一下规则，一个人将球垫起来后指定另一个人来接球，组内的学生互相指定和自己关系好的女生接球，大部分女生就真正参与进来，即使开始不太熟练，但是玩得多了就渐入佳境，掌握了动作。

在体育教学中加入游戏的元素，可以丰富教学内容，提高女生对于体育学习的积极性，同时针对体育训练设计的游戏，可以控制好女生训练的次数与运动量，帮助她们在游戏中增强身体素质，掌握体育技能。

三、分解练习，降低难度

部分难度高的项目对于女生来说不太容易掌握，当动作做得不够标准时，女生容易失去信心，上体育课也渐渐成为心理的负担。在实际教学过程中，可以采用分解练习法，将一个复杂的项目动作分解为几个简单的过程，降低了学习的难度，当女生掌握了动作技巧，内心会产生一种成功的体验，对体育学习更加感兴趣。

例如在教学生进行跳箱时，我先将助跑、踏跳、腾空、落地等基本动作概念给大家讲清楚了，但是还有部分女生做得不好，有的女同学到跳箱时不敢跳，感觉自己动作掌握不好，我一方面鼓励这些同学，另一方面与女生交流哪里动作感觉做不好。有位同学说觉得跳得不好，担心碰到箱子。踏跳动作确实非常关键，我又重点让她们练习了三步一跳的动作，解决了问题。

分解动作不仅降低学习动作的整体难度，而且还可以针对某个薄弱环节做强化训练。即使整体动作的掌握程度不够，也可以迅速地找到问题出现在那里，有针对地进行动作校正，有效地提高学習效率，让女生对体育学习充满信心。

体育与健康课程对于提高学生的心理健康水平，增进身体健康，具有极为重要的作用。所以体育教师要重视女生学习体育困难这个现象，出现问题就要多与学生交流，针对不同的原因改进教学方法，采取灵活多变的方式，耐心引导学生参与到体育锻炼中。

参考文献

[1]叶梅莉.加强体育教学趣味性，提高高中女生体育学习兴趣[J].中国学校体育，2009（2）.

[2]王艳，王红芳，王雄.影响女生体育学习的因素及对策探讨[J].教学与管理，2005（12）.