老顽童体操队

◎文/粤鱼

早上8：30，走进天津市红桥区西沽公园，就听到一阵阵从人群中传来的叫好声。人群中一位身穿红色运动衣的老人正在倒立着以双手前行。这高难度的动作既引人注目，又让大伙儿替他捏了把汗。这位倒立的老人名叫于恩月，今年68岁，练习体操8年，每天早上8点，于大爷都会准时出发，步行前往离家约一站地的西沽公园，和他的老伙伴们一起练体操。他们还成立了自己的组织“老顽童体操队”。

抬腿竖立一字马、下叉下腰不停歇、吊环空翻两周半……不看大爷们的满头白发，还以为是专业体操运动员在训练。这支体操队还曾登上央视《出彩中国人》节目，几位鹤发童颜的老人，在单杠、双杠、吊环等器械上闪转腾挪，引得台下观众屏息注目，连连叫好。

2010年成立以来，这支队伍由当初的寥寥十余人发展到如今的二三百人，成员平均年龄65岁，最年长的已经有92岁高龄。队长佟玉根说：“当初组建这支队伍，就是因为我们热爱体育、爱好体操。”

无论寒暑，每天清晨都能看到“老顽童”们的身影。“全市的公园我都去过了，西沽的体育器械全，高手也多，最后我就在这里扎根了。”队员王月成家住河东区，每天一个多小时车程，他也乐此不疲。

在于恩月身旁，两位白发老人正在一台单杠器械上上下翻飞，上杠、屈体、翻转、倒立，一套动作完成得干净利落，“卧鱼”“蝎子倒立”等一个个高难动作潇洒自如……队长佟玉根介绍，表演这套动作的两名队员绰号“王大力”和“孙悟空”，今年都已经60多岁了。

体操队里有不少人都是深藏不露的民间高手，他们因为各种原因爱上了体操。要成为高手，除了要有年轻时的基础，更离不开长时间的坚持锻炼。

于恩月说，接触到体操这项运动是幸运的，年轻时因为工作关系，他落下了风湿性关节炎的毛病，严重时左腿膝盖都很难伸展，当时全家人都建议他多运动，于恩月就到家门口的西沽公园晨练。

开始他看别人抻筋舒展，觉得自己一把年纪了，还能有效果吗？没想到一点一滴的练习，让于恩月起了玩心，从最基本的下腰、抻腿，到倒立行走、“蝎子爬”，于恩月设计出了许多年轻人都难以做到的动作，身体素质也有了明显的提升。“我们家住8楼，孩子们爬着都嫌累，我一口气爬上8楼，一点事儿没有！”

不用过多的准备，运气上环，引体向上，身体与地面平行，再翻上几个跟头，最后还和专业体操运动员一样平稳落地，来一个谢幕动作——这套动作一气呵成，围观的人无不喝彩。逐渐就有人要拜师学艺了。谈起这一点，于大爷兴奋之情溢于言表：“现在有越来越多的人加入到健身的队伍中来，从最开始三五个人，到现在我们百十人。我们互相鼓励，不但达到了强身健体的目的，还可以切磋技艺，解锁一些高难度的动作。”

“来，注意重心！稳！稳住了再动！”于大爷站在一旁，指挥着一位小他30多岁的男子在吊环上做动作。用于大爷的话说，这些都是他的忘年交。休息时于大爷也不闲着，又将腿搭在树上练起一字马。锻炼、结交朋友，让于大爷体会到了运动的魅力，也使他的生活变得充实。直到中午，于恩月才回到家。普通人回家是脱下运动鞋换拖鞋，于大爷别出花样，竟然换上了轮滑鞋。他的老伴儿说，于恩月是家里的老顽童，天天在家也不闲着，滑着轮滑满屋跑，时不时一个华丽转身。有时家里来个客人，看着都说“悬”，可老伴儿看久了，倒是见怪不怪。

于大爷一直有个心愿，就是到现场看一次体操比赛。去年，于大爷和他的伙伴们拍了一个全运会的宣传片——于大爷和14个年龄超过60岁的伙伴们也上阵表演了一系列体操动作。眼看着成了“名人”，大爷们心里特别高兴，“不为别的，我们就是想告诉大家，体操不是只有年轻人才能玩，上岁数的也可以。”

佟玉根说：“经常有人问，我们这些平均65岁的老人，是怎么做出这些专业动作的？每次我的答案都很简单：持之以恒的韧劲和不服老的劲头！老了整天憋在家难免寂寞，到这里来，大伙儿不仅有说有笑，而且心态乐观，人的心情也就越来越好了！”