早期健康教育用于高血压预防效果的临床观察

佟欣

【摘要】目的：研究对早期健康教育用于高血压预防的效果。方法：选择2016年12月-2017年12月我院接诊的78例高血压患者为研究对象，以就诊顺序为原则将78例患者平均分为两组，各39例，分别是对照组与研究组，对照组给予常规健康指导，研究组给予早期健康教育，分析两组健康知识知晓情况以及高血压危险行为评分。结果：经比较研究与对照组数据发现，研究组健康知识知晓率较高，高血压危险行为评分较高，组间比较差异存在统计学意义（P<0.05）。结论：将早期健康教育应用于高血压的预防中，通过健康知识的普及、高血压知识的普及等，可有效预防高血压，提高患者生命质量。

【关键词】早期健康教育;高血压;预防效果;临床观察

随着人们生活习惯的改变，高血压疾病的发病率越来越高，已经是一种严重威胁人类身心健康的疾病。为预防高血压的发病，临床应采取有效的措施，比如早期健康教育。基于此，我院特将2016年12月-2017年12月接诊的78例高血压患者作为研究对象展开研究，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2016年12月-2017年12月我院接诊的78例高血压患者为研究对象，以就诊顺序为原则将78例患者平均分为两组，各39例，分别是对照组与研究组。对照组患者男性20例，女性19例;年龄段为25～48岁，平均（36.49±4.12）岁。研究组患者男性18例，女性21例，年龄段为26～49岁，平均（37.45±4.02）岁。对比分析两组一般资料发现，P<0.05。

1.2 方法

1.2.1 采样

对照组给予常规健康指导，研究组给予早期健康教育，两组患者均接受血压检测，共跟踪调查三年，取患者血压平均值。

1.2.2 健康知识干预

以网络授课、电子信息、视频宣传、电话、QQ、微信等途径进行健康教育宣传工作，每个月进行一次。宣传的内容主要包括高血压的诊断标准、并发症以及危害、诱发因素、注意事项、预防方法等[l]。

1.2.3 饮食干预

告知患者饮食必须要低盐、低脂肪，尽可能多摄入瘦肉、蔬菜、水果等，限制低糖食物的摄入。

1.2.4 指导患者自行监测血压

指导患者进行自行监测血压，并通过多次测量取平均值，告知患者高血压的诊断标准为：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg。

1.2.5 定期访视

对患者进行为期三年的跟踪调查，间隔三个月至患者家庭访视一次，了解患者的生活以及行为习惯，评估生活状态[2]。

1.2.6 睡眠干预与运动干预

相关护理人员要根据患者病情实际情况制定具有针对性的睡眠计划，嘱咐其睡前禁止服用浓茶、咖啡等，夜间巡视时尽量动作温柔，对于严重睡眠障碍患者在相关医师允许的前提下服用适量安眠药，从而保持较为充足的睡眠。另外，护理人员要结合患者病情实际康复情况制定合理的体育锻炼康复计划，如较为常见的慢跑、散步或打太极等，强化自身免疫力，促进患者病情得以早期康复。

1.3 护理观察指标

本研究目的为分析研究组与对照组健康知识知晓情况以及高血压危险行为评分。

健康知识知晓情况：以问卷调查形式分析患者对于高血压诊断标准、并发症以及危害、诱发因素、预防方法、注意事项、早期症状等健康知识的知晓率。本研究中，问卷调查表回收率为100%。

高血压危险行为评分：对患者实施为期三年的跟踪调查，分析患者高血压危险行为情况，危险行为主要包括饮食不合理、缺乏运动、不良情绪、监测血压、喜好烟酒等，对患者危险行为进行评分，每一项均为0-3分，患者根据自身情况进行填写，评分越高说明患者高血危险行为越低。

1.4 统计学方法

本次研究中进行数据统计分析和处理得是SPSS19.0，计量资料以（x±s）表示，采取t检验，计数资料以[n/（%）]表示，采取X2检验。对比以P<0.05表示研究有统计学意义。

2 结果

2.1 高血压危险行为评分比较

比较两组高血压危险评分，研究较高，对照组较低，组间比较差异具有统计学意义，P<0.05，见表1。

2.2 健康知识知晓率比较

经比较发现，研究组健康知识知晓率均较高，组间比较差异存在统计学意义，P<0.05，见表2。

3 讨论

目前，我国发病率较高的一种疾病就是高血压，该疾病开始趋于年轻化，因此严重威胁了患者劳动能力与生命质量。由于高血压属于慢性疾病，需要长期坚持治疗，因此，通过有效地干预手段可以强化治疗效果[3]。高血压起病较为隐匿，且病情发展缓慢，因此易被机体所忽视。高血压疾病与患者生活习惯紧密相关，相关研究数据发现，对高血压患者实施早期健康教育，可提高患者对于高血压的认识，促使其养成良好的生活习惯[4]。

经比较研究与对照组数据发现，研究组健康知识知晓率较高，高血压危险行为评分较高，组间比较差异存在统计学意义（P<0.05）。近年来，高血压的发病人群越来越年轻化，究其原因，可能与工作压力、生活习惯等有关[5]。因此在此情况下，患者往往情绪极易紧张，忽视了健康生活的重要性，因此为高血压的发病埋下了隐患。对高血压患者实施早期健康教育，可以促使患者养成良好的生活习惯与行为习惯，加深患者对于高血压疾病的认识与了解，同时还可以保持血压的稳定[6]。控制高血压患者盐、脂肪的摄入，通过规律生活干预患者生活行为习惯，可将患者血压控制在合理稳定的范围[7]。除此之外，对于高血压的治疗也应引起临床重视，必须要遵循药物一心理一社会相结合的原则，真正实现早期健康教育的目的[8]。

综上所述，对高血压患者实施早期健康教育干预，可促进患者养成良好的生活习惯，有效控制血压，具有很高的临床价值。

参考文献

[1]刘春.早期健康教育对高血压合并糖尿病患者的预防效果影响[J].糖尿病新世界，2018，21（03）：42-43.

[2]贾丽.健康教育在高血压患者血压控制中的效果分析[J].临床医药文献电子杂志，2017，4 （01）：19809-19810.

[3]郑秀丽.早期健康教育对高血压预防效果的影响评价[J].医学与社会，2017，30 （03）： 55-57.

[4]张雁宾.健康教育在高血压预防控制中的应用效果评价[J].中國实用医药，2016，11（04）： 273-274.

[5]刘莉，黄楚珍，陈丈静.健康教育在高血压预防和治疗中的应用价值[J].中国当代医药，2015，22 （15）：136-137+140.

[6]李莹.早期健康教育在高血压合并冠心病患者的应用效果观察[J].当代医学，2015，23（10）：106-107.

[7]苏智星.预防性健康教育指导对高血压前期人群的血压干预效果[J].实用预防医学，2015，22 （06）：716-718.

[8]王建军，王铁成.早期健康教育在高血压合并冠心病患者的应用效果观察[J].中国卫生产业，2014，12 （22）：126-127