家庭因素对青少年体育锻炼的影响研究

朱家岩

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

家庭是我们出生伊始就处在的环境，也是我们接受教育的起点。家庭教育具有基础性和长期性，是社会和学校不可代替的。体育作为一种教育方式，在国家大力发展群众体育的情况下，体育得到了众多家长的认可。父母是孩子的培养与监护人，也是第一任教师，在孩子进行体育锻炼的引导与选择上起到了决定性作用。在这种作用下，孩子的体育锻炼必然受到影响。Gerbert等学者发现，父母在子女的体育参与中扮演着重要角色，热衷体育的父母能够促进子女的体育参与， 而且这种影响伴随其子女一生。由此可知，家庭对青少年的体育锻炼具有重要的影响。

1 家庭结构对青少年体育锻炼的影响

我国是传统观念很强的国家，因此我国的家庭结构比较稳定，但是随着社会的发展，受到外来文化和社会因素影响，我国群众的思想观念逐渐开放，使我国的家庭结构出现了变化。王梅等指出，不同家庭结构的青少年的体育锻炼情况是不同的。相关研究表明，单亲抚养和双亲祖辈共同抚养的青少年的健康总体状况略差于双亲抚养的青少年，且更容易出现不健康饮食、锻炼不足等不健康行为。造成这种结果的原因是，单亲家庭对青少年心理上造成不可修复的伤害，使其思想、情感和性格不够完整，在家庭交流中比较困难，单亲父母对其的管理放松；在几代同堂的家庭中，青少年受到祖辈家长的溺爱比较严重，使得父母的管理教育失去作用，致使青少年出现较多的不良行为，对青少年的健康没有任何作用与帮助。

2 家庭经济对青少年体育锻炼的影响

随着我国经济的飞速发展，我国人民群众的经济收入也在稳步上升，有着经济收入对生活物质的保障，居民对事物的看待与生活的方式也在逐渐变化，尤其是居民的体育价值观和体育在日常生活中的比重，越来越多的家庭愿意花钱买健康。不同经济收入的家庭对体育的消费也不同，并且会影响青少年参加体育锻炼的情况。雷先良和周贤江指出，家庭经济收入高低与青少年的参与体育锻炼存在较大的关系，家庭经济水平的差异，会使家庭青少年在体育消费投入发生变化。Weininger等指出，家庭收入较高家庭的孩子们参与课外体育活动的可能性更高。由上可知，家庭经济收入高的家庭青少年比家庭收入低的家庭青少年参加体育锻炼的可能性高。体育锻炼是以提高家庭生活质量的行为，而家庭经济的高低决定着家庭生活质量，家庭经济的高低也性影响着家庭对体育的消费，高收入的家庭父母会为孩子的身体健康投入更多的资金。

3 父母态度对青少年体育锻炼的影响

在家庭中，父母是青少年监督教育的责任人，青少年做任何事情时，他们是非常希望得到父母的支持与鼓励的。父母对青少年参与某项活动是支持或鼓励的态度时，往往会提高青少年的积极性，使其会有更高的参与度。对青少年参与体育锻炼也是如此，父母态度会影响青少年参与体育锻炼的程度。欧远群的研究证实，家长对待子女参加体育锻炼的态度对小学生直接体育参与方面的影响具有显著性意义。田登辉的研究证实，家长的支持态度对孩子参加短网培训有很大的影响。综上所述，青少年的体育锻炼受到父母态度的影响，父母支持的程度越高，青少年参与体育锻炼的可能性就越高，参与的积极性就越强。

4 父母文化程度对青少年体育锻炼的影响

文化影响人们思想、思维方式和对事物的认知，而文化程度的高低会造成其在思想、思维方式和对事物的认知方面产生差异。文化程度高的父母其在思想、思维方式和对事物的认知相对较高，使其对体育相关知识的认知和理解程度较深。而青少年在日常生活始终受着父母的影响，父母对体育的认知和理解会通过这种影响作用在青少年的身上。随着时间的推移，这种影响作用会不断加深，子女对体育的认知和理解也会逐渐提升。戎岩的研究指出，家长学历不同对小学生足球运动认知有非常显著性影响。张静在研究中指出，父母体育认知程度越高对学生影响越大，但不同学历的父母存在较大差异。在不同学历父母的比较中，父母的学历越高对学生的影响程度越大。综上可知，父母文化程度越高对青少年参加体育锻炼的影响越大，其参加体育锻炼的可能性也就越高。

5 父母体育行为对青少年体育锻炼的影响

父母是青少年的第一任老师，也是他们心目中的榜样。在青少年的成长过程中，父母的行为习惯会深深地影响子女，并且子女会模仿学习父母的行为习惯，慢慢形成自己的行为习惯，而且在行为习惯养成之后，这种影响也会一直持续存在。父母良好的行为习惯会得到子女肯定并学习。李念在研究中指出，父母体育态度与行为越好，学生在体育态度、参与体育运动次数、运动时长、体育课成绩、体质测试结果等方面情况越好。还有研究表明，父母和子女每周固定时间参与体育锻炼，其子女良好的体育锻炼更容易养成，其体质也会更健康，其也更有可能养成终身体育锻炼的习惯。经常和孩子一起进行体育锻炼的父母，会用自己实际的体育行为给子女建立良好的榜样，让子女更好地感受体育锻炼给自身带来增强体质的好处。父母良好的体育锻炼行为给青少年进行锻炼树立了标杆。

6 家庭体育氛围对青少年体育锻炼的影响

家庭体育氛围是指家庭成员在进行体育锻炼、阅读体育新闻和观看比赛等活动中逐步形成具有家庭特色的体育活动气氛，是家庭成员共同认同的。青少年体育锻炼的态度及其表现出来的体育行为是都会到家庭体育氛围的影响。良好的家庭体育氛围可以培养青少年好的体育锻炼习惯。良好的家庭体育氛围，家长肯定会对体育新闻、赛事等与有关的体育活动进行关注，并且会带领青少年进行体育锻炼。在这样的家庭体育氛围的影响下，青少年会表现出对体育的兴趣，甚至青少年会利用在家庭体育氛围影响下学到的体育知识自发和朋友或同学进行体育锻炼。可是，目前我国家庭体育氛围不太乐观，很多父母都忙于工作赚钱，没时间锻炼，并且父母受“唯分数论”的影响依然较大，认为进行体育锻炼不能提高考试的分数，不愿意让孩子参加体育锻炼。

7 家庭居住环境对青少年体育锻炼的影响

家庭居住环境对青少年体育锻炼的影响，主要是指家庭所在社区的体育文化、锻炼场所和器材方面。在我国，居住在城市和农村的家庭，在体育文化、锻炼场所和器材方面有较大的区别。居住在城市的家庭有较多公共体育锻炼场所和健身器，市区中的体育商店有各种各样的体育器材出售，有关体育文化的宣传也比较频繁，所在的社区参与体育锻炼的人数也会相对较多；并且在城市里体育活动的开展相对较为普及，这都为城市里的青少年进行体育锻炼提供了相关的体育知识和体育保障。而居住在农村的家庭，公共体育锻炼场所和健身器比较少，体育文化宣传和体育活动基本没有，体育器材缺乏，并且体育器材种类很少，这给青少年体育锻炼造成了较多的不利因素。家庭居住环境的不同也会制约青少年参与体育项目，在城市的青少年参与体育的项目选择较多，尤其是市中心，在农村的青少年可选择的体育项目较少。

8 结 语

青少年体质健康现在虽有好转，但是存在的问题也很多，如青少年的肥胖率和视力不良都持续上升，因此青少年体育工作依然要加强。家庭作为对青少年体育锻炼的重要影响因素，家庭要担负起培养青少年体育习惯的责任。作为父母要掌握相关的体育和健康卫生知识，并加强体育锻炼意识；也要培养青少年的体育兴趣和良好的体育锻炼习惯，为其终身体育意识打下坚定的基础。