少儿篮球比赛中半场扩大“一三一”区域紧逼防守战术使用及训练方法

范德豹，尹 侠

（徐州市铜山区郑集实验小学，江苏 徐州 221143）

半场扩大“一三一”区域紧逼防守战术是根据半场“一三一”联防演化而来，此战术在联防的基础上，笔者又增加了区域夹击，在局部地区形成人数上的优势，使之具有更强的攻击性，在少儿篮球比赛中，能起到出其不意、迅速追分的效果。

1 区域划分及任务

笔者为了便于讲解，有利于队员更好地领会、执行战术，将半场划分为9个区域，及沿着球场纵轴、横轴分别平均画出2条平行线，每个格子是一个区域，分别为 1、2、3、4、5、6、7、8、9，其中5、6、7、9区为重点夹击区域（图1）。1区的防守队员的任务是防守组织后卫向前推进，协助5、6区防守队员进行夹击，抢断回传到1、5、6区的球；5、6区的防守队员任务是与1、8区的队员在5、6、7、9区进行夹击，本侧无球时到8（或1）区防守；4区的防守队员任务是向1、8区移动随时准备抢断球，防止中锋插上策应；8区防守队员的任务是与5、6区的防守队员一起在7、9区进行夹击，并随时准备向有球侧移动，断传向7、 9区的球。

图1 防守区域划分

2 战术的使用和训练方法

2.1 战术的使用

2.1.1 一个后卫突出的防守 1区的防守队员领防，站在中线附近，5、6区防守队员紧逼防守，4区防守队员守住中路，防止中锋策应，8区防守队员向本区有球侧偏移（图2）。1区的防守重点是干扰后卫传球，逼迫对方以运球的形式，推进至2、5区或3、6区结合部，并逼使对方在此区停球，5（或6）区防守队员放弃本区的进攻队员，与1区队员一起形成夹击，此时4区防守队员，注意2、5（或3、6）区进攻队员的传球，准备抢断传向1区或本区的球，8区防守队员准备抢断传向7（或9）区的球，6（或5）区防守队员压制住本区进攻队员，防止其向1或8区移动。若球传到7（或9）区，则4区防守队员向8区移动，5（或6）区防守队员与8区防守队员形成夹击，向8区移动，无球侧的6（或5）区防守队员向9（或7）区移动，1区队员退防到4区，防守位置侧重有球侧，协助防守，并准备抢断回传球。

2.1.2 两个后卫的防守 2/3场重点防守，1区队员仍然采用领防，让其相互传球进入2（或3）区，5（或6）防守队员防守边路，逼迫运球队员向中路运球，1区当看到持球队员向中路运球时，迅速向运球队员移动，与5（或6）区防守队员形成夹击；6（或5）区的防守队员将本区进攻队员压在身后，注意防守本区进攻队员的上提和下顺，8区防守队员向5（或7）区移动，准备防守和抢断球，4区防守队员准备断传向中路的球（图3）。若2（或3）区进攻队员将球回传到1区，则调整正常的防守位置，按照图2的方法继续防守。

2.1.3 突分能力强的防守 1区防守队员退防至1、4区结合部，当对方传球至5（或6）区时，向5（或6）区偏移准备夹击，4区防守队员向4区一侧偏移，8区防守队员向5（或7）区移动，防止45°角上线（或下线）突破，6（或5）区的防守队员向4（或6）区结合部移动，准备抢断传向6（或5）区的球或防守，如果下线突破，5（或6）区防守队员则与8区防守队员形成夹击或协防（图4），1区队员退防到4区，防守位置侧重有球侧，协防并准备抢断回传球，4区防守队员向8区有球侧移动， 6（或 5）防守队员向 8（或 9）区移动，准备抢断传向8（或9）区的球。

2.1.4 策应能力强的防守 1区防守队员紧逼防守，加大对运球队员的干扰，迫使其不能抬头传球，或者逼其向2（或3）区运球；5（或6）防守队员向4区稍收缩，4区防守队员注意中锋、二中锋插上接应，保持抢前防守，8区队员稍上提，准备抢断反调球，或传向7（或9）区的球。当运球队员进入2（或3）区，5（或6）区向夹击区移动，8区队员也向有球侧移动，6（或5）防守队员向6、8、9区结合部移动准备抢断传向6、8、9区的球（图5）。

图2 进攻方一个后卫突出的防守阵型

图3 进攻方两个后卫的防守阵型

2.2 训练方法

2.2.1 夹击训练方法 练习方法1：交叉步跑——滑步，全场折线做交叉步跑——滑步，一组动作后换个方向继续练习；练习方法2：迎前跑——碎步，全场迎前跑动看（听）信号做碎步防守；练习方法3：2人1组，看（听）到信号后，一人做交叉步跑——滑步，一人做迎前跑——碎步，2人形成夹击，看（听）到信号后退回原位置，每组30秒；练习方法4：2人1组，看（听）到信号后一人侧滑步，一人迎前跑——碎步防守。

2.2.2 抢断球技术训练方法 练习方法1：原地碎步，看（听）到信号后做向侧前的交叉步跑——抢断球，然后快速退回原地，看（听）到信号后继续练习，每组30秒；练习方法2：同练习1，方向侧后；练习方法3：8、5、7区大范围跑动抢断球——打球，看（听）到信号后，8区防守队员向边线跑做打球，向内跑做抢断球，5、7区防守队员做向下跑抢断球，向上跑打球，看（听）到信号后退回原位置，每组30秒；练习方法4：反身抢断球技术，（1）一人原地，一人取3/4的防守位置，看教练员传球后，做反身抢断球，抢断球后回传教练员，回到原防守位置继续进行，每组15秒。（2）一人原地，一人取背后防守位置，教练员传球后，侧前上一步，反身抢断球，抢断球后回传教练员，回到原防守位置，继续进行，每组15秒。

2.2.3 打球技术训练 练习方法1：原地左右站立，做向左（向右）上一步打球，每组练习16～20次；练习方法2：看（听）到信号后，左右交叉步跑做上步打球，每组30秒；练习方法3：3人1组，一人发球，一人接球，一人做交叉步跑——打球，每组练习打球10次。

2.2.4 呼应训练 练习方法1：队员3人1组，2人传球，1人防守，防守队员对传球队员进行封堵，传球后，马上向传球方向跑动进行防守，边跑边喊“夹击”，每组30秒；练习方法2：队员2人1组，用橡皮筋系于腰间，分别站在8区和5（或6）区，当看到信号后8区队员向5（或7）区跑动防守，5（或6）区队员向6（或8）区移动，然后返回到各自区域，每组30秒，在练习过程中要喊出“防守、协防、过来、出去”等词语。

图4 进攻方突分能力强的防守阵型

图5 进攻方策应能力强的防守阵型

图6 夹击后卫训练方法

图7 运球夹击传球后夹击训练方法

2.2.5 分区防守训练 练习方法1：1、5（或6）区夹击训练，1人进攻，2人防守（图6），1区队员有意识地进行防守，逼使运球进入前场夹击区域，形成夹击。练习方法2：1、5（或6）、7（或9）区夹击训练，2人进攻，3人防守（图7），1区防守队员有意识地进行防守，逼使运球进入5（或6）夹击区域，形成夹击，此时8区的防守队员向5（或6）、7（或9）结合部移动；球传出后，8区队员防守内线，逼使其向底线运球，5（或6）区防守队员向下移动，与8区队员在7（或9）区形成夹击。练习方法3：进攻队员传球给5（或6）区进攻队员，1区防守队员迅速向5（或6）区偏移，5（或6）区防守队员堵边放中，迫使其运球或传球，当其运球时，1区防守队员迅速向5（或6）区移动，与同伴形成夹击，4区防守队员注意随时移动抢断传向中路的球（图8）。练习方法4：进攻队员2人传球推进至1（或3）区，进攻队员运球是防守开始信号，1区防守队员防守中路，逼使其从边路运球，在5（或6）区形成夹击（图9）。练习方法5：中路策应，进攻队员2人传球至1（或3）区，1区防守队员迅速向5（或6）区偏移，4区防守队员采用绕前防守，阻止中路策应，球在边路时，6（或5）区防守队员向接应队员后侧偏移（图10）。练习方法6：5（或6）进攻队员将球传向7（或9）区同伴，8区防守队员迎前防守，5（或6）区防守队员向下移动与8区队员形成夹击，1区防守队员切断回传球路线，6（或5）区防守队员移动到8区，4区防守队员向4、8结合部偏移，阻止中锋下顺接球（图 11）。

图8 传球——运球夹击训练方法

图9 传球推进至前场夹击训练方法

图10 中路策应夹击训练方法

图11 整体夹击训练方法

此战术在整体训练时，笔者多采用4对5的形式进行，通过以多防少的练习，逐步磨合整体防守，整体防守成熟后，再扩展到5对5半场攻防、全场攻防练习。

执行此战术要求教练员在临场指挥时及时呼喊1、5、6、8区的防守队员调整防守位置，保证强侧人数优势，大胆放弃弱侧远端的进攻队员，或者弱侧远端1防2；另外在训练和比赛中要求队员时刻盯住运球队员，分析其动作意图，及时调整自己的防区。