基于积极心理学视野下的中职生心理健康教育初探

四川省甘洛县职业技术学校 汪 娟

进入二十一世纪以来，社会对综合素质强的全面型人才需求量正在不断增大，综合素质中的一个重要方面就是心理素质。针对这种形势，很多中职学校加大了中职生心理健康教育的培养，以应对社会的新要求，但是效果都不甚理想。本文从中职生心理健康教育的角度出发，首先对积极心理学与中职生心理健康教育的概念和关系进行了简单的介绍，然后指出中职生的心理特点以及展开积极心理健康教育的必要性，最后着重对积极心理学对中职生心理健康教育提升的有效措施进行了深入探究，希望能够引起更多教育业内人士对中职生心理健康教育的关注和重视，利用积极心理学培养中职生良好的心理素质和自我意识，推动教育改革的深入发展，为我国的社会主义现代化建设培养更多的高素质人才。

一、积极心理学与中职生心理健康教育

积极心理学是美国著名心理学家格曼于二十世纪末提出，最初是指每个人都存在着积极的品质与力量，主要受到积极的指引，就可以使人们收获积极的心理状态，并获得持续健康的幸福感。

中职生心理健康教育是中职学校的重要教育内容之一，一般以心理健康教育课作为表现形式引导中职生解决心理问题、排除心理障碍、获得心理健康，并掌握一定的心理学知识。中职生心理健康教育理论上可以有效缓解现如今中职生面临的心理困境和学习压力，使中职生获得积极的心理状态，迎接学习和生活中的困难和挑战。但是，目前我国的中职学校在进行中职生心理健康教育时往往形式重于实质，校领导、教师和学生都对心理健康教育不够重视或存在一定的偏见，导致实际的中职生心理健康教育流于表面，效果不够理想。

近年来，我国教育界的专家学者不断深入各大学校进行调查，通过分析发现积极心理学可以与传统的中职生心理健康教育相结合，构建科学的积极心理健康教育体系，加强对中职生心理健康教育的重视和关注，可以有效解决当前我国中职生心理健康教育困境，对中职生的长远发展起到深远的影响。

二、开展积极心理健康教育的必要性

中职生一般年龄段在15到18周岁，和同年龄段的普通高中生相比，处在这一时期的中职生心理特点更为明显和敏感，主要体现在学习浮躁、内心空虚、自控力不足和就业功利化等方面。

很显然，中职生的这些心理特点对中职生的健康成长和长远发展都非常不利，因此，中职学校有必要也有义务开展积极心理健康教育，使中职生能够在这个成人感与幼稚感并举的阶段树立健康积极的人生观、世界观和价值观，充实自己的内心，确定一个发展目标并向着这个目标奋勇前进，进而不断健康成长。

三、积极心理学视野下中职生心理健康教育的开展策略

1.有层次地进行心理健康教育

在中职学生中进行心理健康教育要有层次地展开。首先，要树立中职学生的积极心理体验；其次，要加强中职学生积极人格的培养；最后，要营造心理健康教育的积极组织系统，分阶段地塑造中职生的健康心理素质。

2.积极开展心理健康教育课

教师在教学的过程中，不能够将深奧的心理学理论直接灌输给学生，而是要让学生在各种心理游戏或活动中不断地了解自己，实现自我。另外，课程的设计也要科学化，要懂得循序渐进，尊重学生的知识水平和能力。

3.开展多样化的心理健康教育活动

随着课程改革的深入推进，各级学校都进行了一定程度上的教学模式和内容改革。新课标要求教师在教学活动中不光要关注学生的文化课成绩，还要注重对学生的综合素质教育，培养积极的心理状态，促进学生的心理素质健康发展。在这一要求指导下，各级院校都纷纷将目光转向了心理健康教育。对中职生进行心理健康教育光是靠开展教育理论课程是远远不够的，因此中职学校应该开展多样化的心理健康教育活动，提高中职生对心理健康教育的积极性和主动性，进而潜移默化地完成心理健康教育。例如，学校可以通过开展新生心理测试等形式，来达到实现心理健康教育价值的目的。

综上所述，本文对基于积极心理学视野下的中职生心理健康教育进行了简单探讨，指出对中职生这一社会群体进行心理健康教育的必要性，然后提出积极心理学视野下，中职学校可以通过分阶段有层次地进行心理健康教育、积极开展心理健康教育课、开展多样化的心理健康教育活动等策略培养中职学生的健康心理素养，从而真正实现心理健康教育的重大意义。