体质健康下的大学体育教学模式研究

□杨剑（安阳工学院 河南 安阳 455000）

随着社会的进步与发展，人们对于生活的追求不再是以前的吃饱穿好的问题，而是多方面的健康。目前九零后学生是我国高校的主力，甚至还有一小部分是零零后，他们一般都是家中的独生子女，在周围所有人都呵护下长大，同时他们存在十分不健康的饮食习惯，因此在大学生体质健康方面有许多问题的产生。但是目前大部分高校对大学生体质健康这一问题没有重视起来，其体育教学的真正作用没有发挥出来。因此，在大学体育教学中加强大学生的体质健康是十分重要的。

1、关于体质健康

1.1、体质健康的含义

体质与健康这两个词组成体质健康，体质是指人类个体在先天遗传或后天形成的发育水平、生理水平、身体素质、心理状态等方面所固有的相对稳定的形态结构和功能活动，也就是人们常说的身体素质，而一个人在身体，精神方面的良好状态就是健康，也就表明健康是对一个人体质的衡量标准。想要实现体质研究的基础理论的实践内容，就必须对体质有正确的了解。体质包括身体素质和心理素质两方面，而健康作为体质的衡量标准，也分为：健康、亚健康、不健康三个方面。

1.2、目前我国大学生体质健康的现状

随着社会经济的快速发展与人们生活水平的提高，很少有大学生出现营养不良的现象，但是由于大学生在日常生活中存在许多不良的生活习惯，导致其在体质健康方面还存在许多问题。例如有些同学不仅不控制日常饮食还缺少锻炼，导致其出现体重超标的问题和过于肥胖的问题，使日常的正常生活受到严重的影响；还有一部分女同学由于平时不良的饮食习惯和错误的审美观念，导致体重过于偏低等现象，或者身体的营养吸收严重不均匀，甚至节食严重的同学在平常的运动中也会出现眩晕问题，这不仅严重影响了正常的日常生活，还对他们未来的发展带来许多的不方便。除了以上讲述的这些问题，大学生的身体结构内在及视力体力都会出现严重的下降状态。由此可见，体质健康下的大学体育模式改革与创新是必不可少的也是必须要进行的。

1.3、缺乏大学生体质健康的宣传教育工作

在高校体育教学中，缺乏体质健康的宣传教育工作，导致大部分学生对于体质健康有错误的理解，认为不生病就是体质健康，对自身的健康状态没有很好的了解。很多大学生缺乏体育锻炼，也没有形成经常锻炼的习惯，没有正确认识到想要提高身体素质就必须加强体育锻炼。

大学生对体质健康正确认识的缺乏主要原因就是高校体育教育对大学生体质健康的宣传工作没有做到位，对宣传教育机制没有进行有效建立，而仅仅是依靠体育教师在体育课上对学生简单的讲述。单一的宣传方式和匮乏的宣传渠道对大学生对体制健康的了解有严重的影响。

2、体育教学对大学生体质健康的影响

体育教学在短时期内是不可能实现的，它是一项长期的系统的教育工程，体育教学包含许多方面的内容，在多方面影响了大学生体质健康。而体育教学可以分为各种各样的形式，其中运动形式又分为许多种类型，其功能和作用也都不一样。目前我国许多大学在体育教学中没有对运动项目进行合理的分配，许多体育教师对于某一项运动项目过分侧重，对全面发展这一要求没有做到重视，对大学生体质健康的发展在一定程度上有很大的影响。此外，不合理的体育教学方法对于高校体育教学的成效也具有影响，合理的体育教学方法对于加强师生和生生的交流合作及学生的运动积极性都有十分明显的成效，使学生更好的完成学习任务，除此之外学生还掌握了许多运动项目，提高了身体素质。

因此，以大学生体质健康为前提对体育教学模式的改革与创新是必不可少的，首先重点改革的就是体育教学方法，为了让体育教学活动可以有序进行，必须要采用合理的教学并且要提高重视程度。其次在对教学环境要进行良好的营造，对大学生体质健康也会产生一定的影响。许多高校的体育教学没有得到校领导重视，导致体育器材和活动场地有许多问题的存在，因此就是体育教师想要提高体育教学成效也会让种种因素限制其想法的实施。所以许多高校只是一味的扩大校园面积而没有将校园环境建设进行改善，导致学生的运动需求受到限制，从对学生的体质健康产生严重影响。

3、体质健康下大学体育教育模式的优化措施

3.1、丰富教学内容

由于各种因素的影响，导致大学生的体质健康出现了一系列的问题，从而导致大学生在未来发展时受到严重影响。因此，大学在体育教学授课的过程中，要与时代发展相结合，了解社会培养人才素质的要求，抛弃传统的教学观念，对体育教学内容进行不断的创新与完善，帮助大学生形成良好的体育运动观念和习惯。在高校体育教育前，要将学生体质健康作为前提，对教学内容进行改革优化，从而使教学方案更加科学，在体育教学当中融入当代体育，使体育人才的素质培养提高的更好。高校体育教师对当代大学生的思想意识和兴趣爱好有一定程度的了解，然后与体育教学方案相结合，使教学内容更加合理。使大学生的运动兴趣被更好的激发出来，使其在体育运动过程中能够全身心的投入。以此同时，高校还要加大对学生体质健康问题的分析，从而在实践中让教学模式更加优化，使大学生在日常生活中改正其不良的行为。同时，体育教师在体育授课的过程中还要与饮食健康和作息习惯相结合，使大学生加大对体制健康的关注，激发其运动的积极性和主动性，使其身心得到更健康的发展。高校在对大学生体质健康调查工作方面要加大力度，以发现更多的问题，并且让其知道自身所存在的健康问题，促使大学生对体质健康有更加全面的了解，从而更好的进行有针对性的锻炼，提高自身的身体素质。

3.2、创新教学方法

在大学体育教学中要加大对教学方法的重视，要不断进行创新，找到最合适的教学方法。在教学过程中要加大师生互动，不仅可以提升教学质量和效率，还可以激发学生运动的兴趣，使其养成良好的运动习惯并且树立正确的运动意识，这对大学生体质健康的发展十分重要。同时，大学体育教学应该将大学生体质健康作为主要内容进行讲授，并且要参与到体育活动中，要充分观察和分析大学生的心理，要对刺激大学生运动神经的方法进行不断的创新和尝试，从多方面多角度对大学生体制进行了解，然后在工作中积累经验，从而在实际工作中得到应用。在我国当代素质教育的背景下，对高校培养大学生综合素质提出了更高的要求，要求大学生要有更多的时间和空间进行独立思考，既要保证教学质量，也要营造轻松的学习氛围。

3.3、加强过程性教育评价

学生的体质是处于不断发展的状态中，而体育教育就是要引导学生的体质进行健康的发展。只有在教育评价中要注重过程，才能让学生对于自己的过去有充分的了解，对于自己的现在和未来更加重视，让学生对于自己的健康体质有时刻的关注并得到更好的提高；也能使教师对每个学生的差异性进行关注，并发现其潜能，使其特长得到发挥，在学生全面发展的过程中了解其需要，使学生对自己有更加深刻的认识并建立更多的信心。

3.4、加大教育投入

良好的教学环境有利于体育教学的顺利进行，使其功能得到更大的发挥，在更大程度上提高大学生的身体素质。目前我国高校的教育事业不断加深，高校的学生人数也在不断加大，这就要求高校对师资力量的投入的不断加大和对教学质量的不断提高，但是在加大师资力量的同时也要注意教师的质量。同时高校还要加大校园规模的建设，对大学生的活动场地也要进行合理的规划，为体育教学提供更优质保障。

4、江苏省大学体育教育模式改革的案例

江苏省拥有的高校的数量最多的，办学历史也是最悠久的。从旧代学堂到现代学校，江苏省高校的体育模式经历了五个转变历程：三基型、并列型、三段型、一体化型和俱乐部型。在国外发达国家，高校基本上都是以健身体育或者终身体育作为体育教学的宗旨，在体育教学的过程中贯彻实行。拿美国举例，其高校的教学模式比较灵活，他们将学生作为主体，着重培养学生的体育意识，使其个性在体育运动中得到发展，并且心情得到愉悦。而江苏省高校以体质健康为前提，借鉴国外的教学模式提出了俱乐部型的体育教学模式，将各项运动项目组成一个俱乐部，采用课上俱乐部、课下俱乐部和课内外俱乐部相结合的教学模式进行教学。它是传统教学模式的创新，使传统教学模式的弊端得到改变，从而在克服传统教学模式弊端的同时又将其有积极意义的东西进行保留和发展，使其对俱乐部型教育模式的创新精神起到了巨大作用，同时也使体育教学模式的成果有了很好的连续性。

在江苏省高校体育教学中，俱乐部型教学模式主要内容是对身体健康、休闲娱乐和身心素质的教育，让课堂上教师的讲述内容为辅助，将学生作为中心，对学生的兴趣进行重视培养，让其个性得到发展，将体质健康作为对学生培养的主要目标。想要让学生体质健康就必须使学生的身心得到全面的发展，对于学生正确的健康价值观进行重点培养，使学生进一步了解到体质健康对其我未来发展的重要性。使其树立终身锻炼的体育观念。俱乐部型的体育教学模式不仅符合体质健康的发展要求，还将健康第一作为发展宗旨，从而对学生的体魄进行锻炼，对学生终身锻炼的观念进行培养。

5、结束语

综上所述，在体质健康下对大学体育教学模式的改革创新是必要进行的。但要以高校的实际情况为准，对体育教学模式提出合理性有针对性的优化，从而使学生的体质健康得到有效的提高。

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