全国学生定向锦标赛赛前联合集训模式探究——以2017年国赛（广东新丰）为例

□ 林伟光（广州工商学院体育部 广东 广州 510850）

引言

定向运动是运动员借助地形图和指北针，自我选择行进路线并按组织者规定的方式到访地图上所标示的地面检查点，以通过全程检查点用时较短者或在规定时间找到检查点分数较多者为胜的一种体育运动。我国“定向运动”虽然开展较晚，但自1983年3月10日于广州白云山由解放军体院举行了首届“定向越野试验比赛”如今，仅以我国各级学生为主体的定向运动赛事就有：全国学生定向锦标赛，全国青少年定向锦标赛和各省（市）举办的学生定向锦标赛。

笔者查阅了“2017年全国学生定向锦标赛”的“赛前联合集训”所记载的相关文献资料，并对参与集训的教练员和运动员进行了有针对性的访谈，然后采用系统分析方法将该集训模式进行利与弊的分析，所得结果报告如下。

1、“赛前联合集训”对运动员的影响

1.1、多地、多样性的训练可形成一种助力强劲的训练氛围

根据定向运动技能形成所需的技术内容来看，我们将定向运动技术归类为读图技术群、指北针技术群、距离判断技术群、路线选择技术群、重新定位技术群、检查点捕捉技术群、越野跑技术群7个群体。联合集训的主要内容几乎都是在围绕着这7个不同的技术群进行的。

教练员根据实际情况，每天便可安排二次练习、三次练习或者大强度与密集型的训练，这样的训练能促进运动员某个技术的自动化形成。尤其是在定向运动的比赛中，地形、地貌的不确定因素很多，如果技术动作没能形成自动化，就会在比赛中直接影响运动员的发挥，最终影响竞技成绩。

1.2、多支队伍联合集训是难得的训练捷径

成熟的定向运动员一般可分为两类：训练型选手和比赛型选手；训练型选手能够在日常的训练中，将自己的潜能发挥到最大化，在训练过程中体现出优异的训练效果或运动成绩，但是在比赛过程中，由于各种因素的影响，比赛成绩往往不理想；比赛型选手则是平时训练中表现没那么优异，但是在赛前的模拟赛或者正式的比赛中突破体积训练成绩，甚至超常发挥，取得优异的成绩。如何让这两种类型的运动员取长补短，将是教练员在训练、比赛中制订合理方案来解决他们的训练问题的策略。对于运动员来说，他们的训练重心更加明确，训练型选手在集训期间注意力更多的放在如何解决比赛中遇到的问题，包括临场应变能力的提高和心理素质的调整，而比赛型选手则要把注意力更多的放在解决训练中遇到的问题，包括基本技能的提升，基本战术的掌握，体能如何更佳的储存，如何和队友配合得更加默契等等。

1.3、运动队良好的训练氛围，也会给其他运动员很大的刺激作用

不同运动队，队伍的整体训练要求是不一样的，每周训练次数安排，训练时间的控制，训练任务如何完成，准备活动如何做，运动强度如何把控等等。有着良好训练氛围的队伍，会起着带头的作用，给其他队伍起到潜移默化的效果；而训练氛围稍差队伍的队员，自然也不甘落后，争强好胜的体育人，都希望通过自己训练，改变自己，提高自己，超越自己。同时也给其他队伍起到一定的借鉴作用，为他们今后训练过程中如何规范化起到一定的参考和模范作用。

1.4、可锻炼运动员的社交能力

每次联合集训，参训的队员都是来之全国不同城市，不同地区的大学生，中学生，他们有着不同的生活习惯、地区风俗、文化成绩、训练心得、竞技能力；而这些不同的差异，在某种程度上会给运动员相应的补充和借鉴。在集训期间，如何和不同运动员进行有效的交流，借鉴他人的训练方法，也是运动员训练中和训练之余要思考的问题之一；主动的学习和被动的学习比较，前者训练效果会更加，而主动学习的前提就是建立在运动员有很好的沟通能力。所以，面对来之不同地区的运动员，如何能更有效的相互交流，相互学习，将会对他们的运动技能提升起到相关的影响。

2、对教练员的影响

笔者认为：定向运动教练员可以分为四种类型：第一类是定向运动专业教练员，这类教练员一直从事定向运动的训练工作，有着非常专业的选材、训练和带队比赛经验，在我国此类型教练员目前数量不多；第二类是高水平定向运动员(尤其是国家队队员)出身，退役后转型为定向教练员，这类教练员有非常丰富的参赛经验，且深得其教练包括在选材、训练等经验上的真传；第三类是田径教练员(更多是中长跑项目)转型为定向教练员，这类教练员在中长跑项目的选材和训练上有着丰富的经验，通过后天的培训学习掌握定向运动的相关知识后担当重任，在目前我国的定向运动队伍中，这一类型的教练员较多；第四类就是其他运动项目教练员通过参加定向运动培训、进修，逐步转型为定向教练员的。

通过笔者参与联合集训时与其他教练员的访谈中得知，很多教练员都有以下共同认识：

2.1、各队教练员的知识与训练经验的积累是需要借助联合训练来互补的

来自不同运动队的教练员，他们的特长也有各有不同。譬如有人擅长制定训练方案并兼有丰富的训练方法，有人擅长绘图和设计路线，有人擅长布置检查点，有人擅长对运动员实施心理调节。在集训期间，组织者集中所有类型的教练员来安排每一天的训练事宜，让不同类型的教练员自然获得可产生不同训练效果的锻炼学习机会。如果没有参加联合集训等于少了一次复合型的学习机会，所有的训练任务都由一名教练员来完成，他就是付出了再多的努力且训练效果也很难达到理想效果。

2.2、教练员之间相互学习

来之不同运动队的教练，他们从事定向运动教练工作时间有区别，有些教练已经从事该项目多年，有着很丰富的带队训练和比赛的经验，同时可能也拥有很扎实的绘图，路线设计和布置检查点的经验；而有些教练则欠缺某些技术，甚至还有新入门的教练，无论是带队训练还是比赛，都显得经验不足，特别是在绘图、设计路线和布置检查点的专业技术显得不够。集训过程中，教练可以通过相互探讨和学习，提高定向运动综合技能，为今后自己带队训练和比赛积累足够的经验。

2.3、教练员通过一段时间的联合集训，对自己队员有了更深层次的了解

教练员在接下来的比赛中做到运筹帷幄，更能为今后选拔优秀队员提供更为直接的选材依据。同时也对其他院校的运动员有了较多的了解，知己知彼，也是一名优秀教练员应具备的素质，如果闭门造车，对外面的运动队实力不了解，对该项目的发展没有深层次的把握，估计很难培养出优秀的运动员，在大型比赛上也难以取到优异成绩。在今后的训练中，教练员根据运动员在集训期间的表现，更加的有针对性，根据自己队伍的情况，还要结合其他队伍的情况，制定更加科学、详细的训练计划，逐步完善运动员的技战术水平，提高整个运动队的竞技水平和竞争力。

2.4、多名一线教练齐聚一堂，相互探讨带队训练和比赛经验，有利该项运动的可持续性发展

定向运动自上世纪80年代进入中国，在体育界，教育界和测绘界的共同努力下，得到了前所未有的发展，但和世界定向强国相比，相差还是较大。而一线的教练员所率领的运动员中，有个别顶尖运动员会被选中，加入国家队，与其他国家运动员同场竞技。

3、对运动队和学校的影响

3.1、训练更加有针对性

首先，对比赛场地有模拟型的适应，赛前联合集训，地点都会选择和国赛举办地的相近或相似，比如2017年的全国学生定向锦标赛在广东省韶关市举行，我们选择集训地就在广东省广州市从化区，两个地方相邻，地形地貌都有较大程度的相似，作为赛前的模拟场地，有相当高的借鉴价值；其次，运动员还可以适应国赛举办地的气候变化，众所周知，全国不同地域的气候变化挺大，尤其是在暑假期间，南方的气候时常伴有雨天，而北方则以干旱为主，如果没有提前适应南方的雨天天气，加入到了国赛时有雨天，空气湿度大，路面湿滑，恶劣的天气将会对其他地区的运动员带来极大的影响，甚者会带来极其严重的后果。

3.2、资源共享

多支运动队集合一起，几乎所有的资源都是共享的；首先是训练场地共享，由组织者提供每天的训练场地，多支运动队都是共同使用，不分彼此；集训过程中，能觅到和比赛场地相似度极高的场地极难；所以，场地的选择也是对组织者的极大考验。其次是训练地图共享，作为定向运动核心的部分，地图是不可缺少的，没有地图就无法进行有效的训练，有些场地和比赛场地相似度极高，可是缺乏开发，没有绘制定向地图，导致场地无法使用；但在联合集训期间，所有的训练场地都由组织者开发完成，并绘制出训练场地的地图，且所有的地图对参加联合集训的队伍都是共享的，这对于运动员来说，无疑是最大的受益者。其三是教练员共享，在这个集训期间，所有的教练员都处于一个教练团队，所有的运动员都是一个队伍，他们之间相辅相成，融为一体。

3.3、达到宣传学校效果

来自不同地区高校，中学，通过一段时间的联合训练，都会对其他学校有不同的认识，无形中起到宣传作用，扩大学校在兄弟院校之间的影响，甚至在中学中也起到一定宣传效果，为学校高考报考志愿拓宽一条路径；特别是在比赛中获得好的名次，宣传效果更佳，印象更深。尤其对有高水平运动队的高校意义更大，参加国赛的中学运动队，会有高水平的运动员，通过一段时间的训练和了解，到高水平运动队招生的时候，高水平的运动员就有可能会选择有曾经一起训练经历的高校，在熟悉的人和队伍中延续他们的运动生涯。

4、不足之处

该模式是集中全国不同地区学校运动队一起，需要有组织者或单位出谋划策才能顺利进行，而集训的前期工作是非常繁琐的，联系有意向参训的运动队，安排教练员和运动员的食宿，训练地图的准备，训练交通车的安排等工作，没有一个强大的团队，估计很难有效的组织大规模的联合集训，如果集训没达到一定规模，则失去了该模式的初衷，训练效果甚微。

5、结论

综上所述，全国学生定向锦标赛赛前联合集训模式利大于弊，但该模式还处于刚起步，还需在不断丰富其内涵和外联，为该项运动训练之路探索出一条新的模式；同时也给其他项目提供参考和借鉴的意义。