健康教育之浅见

重庆市九龙坡区杨家坪小学校 黄利萍

梁启超在《少年中国说》指出：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。”那么少年如何才能强？少年如何才能胜？我认为少年首当其冲应拥有健康，少年如何才能拥有健康，当然离不开国家高度重视的健康教育。

一、什么是健康

科普中国百科科学词条明确指出：健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。

二、学校健康教育的目标与内容

《中小学健康教育指导纲要》中指出：健康教育是学校教育的一部分，它把培养青少年的健康意识，提高学生的健康素质作为根本的出发点，把培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握健康知识和技能，促进学生养成健康的行为和生活方式作为主要任务。包括健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险五个领域内容。

三、学校健康教育的方法与途径

1.在健康教育课中传授

学校健康教育是学校教育的一部分，有专门的教学内容和教材。教师应该认真钻研健康教育教材，研究具体的教学方法，根据不同的教学内容，灵活地选择讲授法、谈话法、讨论法、实验法、练习法、参观法等，激发学生的学习兴趣，让学生主动地参与到教学过程中。让学生真正掌握一定的健康常识，达到健康教育的教学目标。

2.在学科课中结合

健康教育的内容并不仅是在健康教育教材中，在其他学科中时常能见到健康教育的契机，教师要有强烈的学科整合的意识，注意健康教育内容的植入。躯体健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等在语文课、体育课、思品课、美术课、音乐课、劳动课上、数学课等都能体现出来，教师在教学中不能只顾学科知识的传授，也应关注孩子健康教育的渗透。例如在六年级数学《统计》的教学中，先让学生调查班上每个学生一天的时间安排，经过数据整理，画出统计表、制成统计图。然后请学生分析这样的安排合理吗。这样不露痕迹地对学生进行了健康教育，让学生学会合理安排时间，保证身体健康，而且这样的教育不是空洞地说教，学生印象深刻，达到了数学教学和健康教育双赢的局面。

3.在活动中渗透

学校每一学期都会举行一系列的教育教学活动。在这些教育教学活动中是对学生进行健康教育的最好时机。在集体活动中，教育学生养成的健康行为与生活方式，不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾等。例如在每年安全疏散演练中，要教会学生掌握简单的避险与逃生技能。地震来了，我们该怎样避险与逃生，火灾来了，我们该怎样避险与逃生，通过具体的活动，在活动中让学生学会相关的知识和技能。

4.在疫情中普及

生活中，常常会出现一些传染病，如易在学生中发生传染的腮腺炎、手足口病、水痘等。当出现这些病情时，一方面我们要积极做好防治工作，另一方面要利用好这一时机，对学生进行相关知识的培训和教育。例如当出现水痘传染病时，我们要教会学生辨别水痘的症状，提高学生的防范意识，了解水痘的传播方式和易发季节。另外，看似很远时则很近的一些疫情，也应让孩子进行关注了解，如禽流感、瘟猪疫情、艾滋病，以及其他国家的疫情，引导学生进行了解和学习，增长学生的相关知识，达到教育的目的，让学生学会更加主动的保护自己。

5.在专题讲座中提升

学校定期邀请专业人土对学生们进行专题讲座，对孩子们进行专业的培训。这些专业人员在孩子们的眼中非常神圣，也非常好奇，他们给孩子们讲授的资讯和实例全面、具体、专业，孩子们会听得非常专心，记忆也会尤其深刻，教育效果明显。例如在小学六年级中开展的青春期教育，学校会邀请医院这方面的健康教育专家来校分别对男、女学生进行青春期知识讲座。通过讲座让学生了解青春期的生长发育特点；男女少年在青春发育期的差异；女生月经初潮及意义；男生首次遗精及意义；变声期的保健知识；青春期的个人卫生知识等。

6.在家庭教育中坚持

教育是一项系统工程，家长是孩子的第一任老师，家庭教育是教育的重要组成部分。健康教育的一个主阵地在家庭，但并不是人人天生就会当家长。学校有义务在相应阶段对学生家长进行相关培训。如创建家校教育平台，让孩子的父母在掌握科学的健康教育方法后，利用与孩子接触时间更多，更亲密的优势，潜移默化地对孩子进行教育和影响，达到“随风潜入夜，润物细无声”的良好效果。

7.在实践中应用

学校家庭社区对孩子的教育和关怀是无微不至的，但真正教育的效果还需要在实践中去落实应用。孩子融入社会中，他的言谈举止，他的心理健康、道德健康、环境健康等方面才会有一个综合的体现。在时间中，发现做得好的及时肯定与表扬，以期巩固强化，做得不好的，及时指出并修正。这样让孩子在实践中去消化运用所学到的健康知识，更利于孩子健康成长。

古人云：首孝悌，次见闻，有余力，才学文。首先强调的是先会做人，在现代社会也是如此，只有首先做一个生理、心理健康的人，才能为国家为社会做出贡献，为推动人类的进步显出自己的能量。因此，上好健康教育课，辅助学生健康成长，是我们不可懈怠的重任。