探析高校瑜伽教学中情感型教学模式的应用

□ 马增妍 贾树波（广东理工学院基础教学部 广东 肇庆 526114）

引言

在近些年来，有关高中院校瑜伽授课模式革新的呼声都比较高，相关的人员给了的众多的革新方案，一时间人高中院校难以取舍。当中，情感型授课模式得到了高中院校的高度重视。情感型授课体系是根据情感心理学提出的一种全新的教学方案，在当前瑜伽授课当中起着较为重要的作用。情感型授课可以很好的让学员们的心理发生变化，而且可以将此类变化进行放大，将传统的授课体系进行改进。当前，大部分的高中院校相当重视素质教育，那么瑜伽就是一种很好的选择，因为，瑜伽是一项对身体内外和心理都有着较好影响的运动。

1、高中院校瑜伽教学当中存在的问题

（1）瑜伽教学加入到高中院校体育课程中以来，很好的达到了瑜伽授课的预定目标，高中院校体育授课的水平和学员的学习能力都获得更好的提升。瑜伽教学的相关方式和师生之间的关系，仍然还存在着较大的问题。

（2）现有的瑜伽教学仍然还在使用传统死板的教学方式，从而使得授课模式没有灵活性，授课模式上没有任何的创新。此外，授课的方式也比较的单一，一般就是老师教一个动作学生就跟着做一个动作，课堂上的整体教学氛围较差学员们缺少积极性和主动性。此类流程化的教学模式包括一下三类：①进行相关动作的准备，精神放松，注意力集中；②强化呼吸训练，进行体位动作准备；③相关的动作重复进行，直到熟练于心。

（3）需要增强教学老师与学员之间的关系，如上文所讲，授课老师在瑜伽教学期间，一般都是使用传统的教学模式和使用较为死板的教学方法，从而使得师生之间的感情关系不是很强师生之间感情关系的发展空间比较有限。每一次课堂的学习人数较多、课程应为时间较短等关系，从而使得老师不能很好的实现学员们的要求，那么这样就会让学员们失去深入了解瑜伽的机会。老师在日常的授课时间内，很可能将瑜伽的授课当做一个硬性的任务来完成，从而让学员们在这种教学环境下显得非常的被动，对瑜伽教学的积极性和主动性都会慢慢的降低。老师和学员们的关系通常知识简单的师生关系，没有进行深入了解和沟通的基础，所以需要强化师生之间的关系和感情。

2、构建情感型授课体系，让情感授教学在高中院校瑜伽授课当中发挥重要作用

（1）授课老师需要营造一个良好的授课环境，强化与学员们的感情关系，将此方针作为长期的计划，此文通过对相关教学模式的分析。如果有一个良好的教学氛围这样可以很好的提升学员们的学习积极性和主动性，同样也可以提升授课老师教学模式的革新能力。所以，授课老师必须要为学员们营造一个良好的授课环境。比如在进行瑜伽基本动作的演示时，授课老师可以先播放瑜伽基础知识的介绍视频，随后在播放瑜伽的相关教学视频。视频播放完毕之后，授课老师需要围绕这个话题来今天提问来调动学员们对瑜伽教学的兴趣，让学员们提出各自的意见来活跃整个课堂。然后，授课老师可以将学员们提出的问题进行详细的解答，并且做出示范。

（2）强化和学员们的情感交流，授课老师和学员们必须要建立起一个互相联系的关系，那么这样就需要去寻找授课老师和学员们的共识之处，只有授课老师和学员们有着相同的共识，授课老师的授课方式才能够得到很好的发挥。授课老师和学员们要建立这种共识，授课老师就需要给学员们更多的关爱，对学员们每一次的成功都给予坑定。比如学员们在进行动作训练时授课老师给给予语言上的鼓励，从而来营造一个良好的氛围，让学员们的每一个动作都能达到标准。

（3）需要将情感型授课模式在瑜伽授课当中发挥的实际效果进行观察，那么这样就需要授课老师及时的进行课堂数据的收集和观察情感性瑜伽教学的实际效果，这样可以为下一步的教学方式改进打下良好的基础。需要确保教学方式的可行性，授课老师同时也需要从学员们的反应来收集数据，列如学员们接不接受此类教学方式，学员们练习瑜伽时是否游刃有余。此外、授课老师们也需要进行相关授课模式的探讨和分析，老师之间应当取长补短，这样才能更好的提升教学的质量。

（4）高中院校必须要按照学员兴趣爱好为目标来进行瑜伽教学方案的制度，让授课老师和学员们更加的贴切，从而才能使得情感型授课模式能在瑜伽授课当中得到很好的利用。

（5）瑜伽授课教师也需要摈弃传统的瑜伽教学模式，为学员们创建一个活跃的授课氛围，让学员们感受到授课老师是真真为他们好，这样可以也可以很好的让情感型教学模式的作用发挥出来。

（6）为学员们讲述瑜伽的发展历史和相关的知识，让学员们更加的去了解瑜伽的起源和好处，这样可以很好的避免在授课期间学员们出现不了解瑜伽相关知识的尴尬问题发生，从而让师生之间的关系更加的贴切，让学员们更加的爱上着个运动项目。

3、瑜伽运动的特征

（1）瑜伽是注重形体和呼吸的运动。瑜伽通常使用不同的体式训练、呼吸练习和冥想等来达到身心健康的目的。在进行瑜伽训练时，身体的每一个部位都和呼吸息息相关，那么就必须要随时保持平和的心态。瑜伽不仅可以让身形完美，同时也可以提升身体的柔韧度，还可以锻炼自身的精神意识，让自身的心态保持平稳，从而让整个身体保持在一个平衡点。瑜伽通过对身体的每一个部位进行柔韧度的锻炼，来对整个肌肉群和韧带进行提升，从而也让身体的协调性更好，瑜伽运动对身体的每一个器官都有着很好的影响。

（2）瑜伽是诞生印度，是一项古老的健身运动，从相关理论上来讲瑜伽是一门哲学；从基础认知上来讲瑜伽是以及锻炼精神和身形的一项运动。与此同时瑜伽也将精神、智慧和身体进行了很好的结合，达到身心平稳的状态。

（3）瑜伽是一项动作和音乐融为一体的运动。授课教师在进行瑜伽运动授课期间，需要根据不同的动作使用不同的音乐，这样才可以让瑜伽锻炼的效果达到最佳，同时也可以很好的让学员们在音乐当中体会到瑜伽在动作上的美，从而也能提升学员们对瑜伽锻炼的热情。瑜伽授课老师也需要利用自身不同风格的教学模式来进行授课，但是使用自身风格的教学方式来进行授课就需要授课老师采取学员们的意见，从而达到满足每一个学员的要求，让瑜伽教学更加的贴切学员，让情感型教学模式得到最好的发挥。

（4）高中院校开设瑜伽课的目的，是为了增强高中学员的身体素质，增强学员的运动技能，提升学员们的积极性和培养师生感情的科目，从而让学员们运动时间稳定和形成优良的运动习惯，同时也可以很好的提升授课老师与学员们之间的感情，让瑜伽授课中情感型教学效果更加的突出。

（5）瑜伽练习，是通过深呼吸和柔和的按摩来进行身体上的伸展，这样可以很好的让学员们释放压力、平缓心态、调节身体内部环境、塑身。

4、瑜伽运动教学当前存在的问题

（1）高中院校因为受到实际情况和授课条件的影响，瑜伽授课需要一个祥和的学习氛围，这样才让学员们一心一意的进行瑜伽运动的理论学习和锻炼，因为高中院校瑜伽教学场馆有限，和并的体育教学项目混杂在一起进行教学。和别的运动科目同时进行学习，整个场馆都比较嘈杂，没有单独、宁静的教学环境来保证瑜伽授课环境，这样就会使得瑜伽授课不能得到最初的目的。在想到嘈杂的场馆内进行授课，宁静祥和的音乐不能很好的进入学员们的脑子里，从而导致不能很好的达到瑜伽锻炼的目的。

（2）传统的瑜伽授课，通常都需要一个宁静祥和的教学环境，这样才可以使得学员有效的进行调息、放松、冥想。瑜伽训练主要是对学员们身心上进行和改善，从而达到提升整体身体素质的目的，平稳心态、平和杂念都有着不错的效果。所以，进行瑜伽授课时需要一个宁静祥和的教学环境，而不是在极其嘈杂的场馆内进行练习。此外，冥想放松对心态、大脑等的都有着极好的刺激作用。瑜伽运动的内容广受现代年轻人群的喜爱和关注，因此，授课老师就需要针对不同的人群使用不同的教师方式，从而来增进与学员之间的情感，从而得到情感型教学模式的最终目的。

5、结束语

如上文所述，高中院校需要认可瑜伽训练对学员身体和心理的好处，让瑜伽运动成为高中院校体育项目发展的重要组成。还需要确保情感型授课体系能在高中院校瑜伽授课中得到很好的利用，给予情感型瑜伽授课的发展一定的支持，为此项运动创造一个良好的教学环境，授课老师和学员们也应当建立起和谐的关系。往后、瑜伽运动会更加的大众化，高中院校体育科目的教学也必定带来新的挑战，大部分的授课老师还需要提升自我能力和教学模式的革新能力。这样可以为高中院校瑜伽运动的普及打下坚实的基础。所以使用情感型教学模式来进行授课，可以很好的提升师生之间的感情，那么就使得情感型教学的应用显得尤为重要。