起床听鸟叫一天都开心

三九

英國一项调查发现，早上起床后需要14至26分钟才能完全苏醒，而且，早上听到的第一种声音，会直接影响一整天的情绪。调查发现，66%的人早上不想按时起床，60%的人坦言寒冬季节更依恋热被窝，睡觉时间更长，只有23%的人表示冬季睡眠减少，而且在唤醒人们思维方面，2/3的人表示，闹铃十分关键，听“自然闹铃声”更让人清醒。73%的人表示，鸟鸣声或公鸡打鸣声是最悦耳的起床声，更能让人一天拥有好心情。研究人员为此通过测试，把令人愉悦的声音作出排列：鸟鸣位列第一，其他依次为公鸡打鸣、海浪、风铃、钢琴、管弦乐和教堂钟声等。endprint