基于物理原理的背越式跳高教学效果探析

陈贻坚

摘  要：运用问卷调查法、实验法、数据统计等方法对高中生物理学知识与背越式跳高技术学习相结合的实验研究得知：在背越式跳高教学中，正确引导学生在受力分析后，利用自身的条件进行练习，不仅可以让高中生进一步熟练掌握所学的物理知识，还可以在同等的条件下有效地提高背越式跳高的技术质量和运动成绩。

关键词：背越式跳高;物理学原理;探讨分析;教学效果

中图分类号：G807.3          文献标识码：A   DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.06.002

前言

在高中田径模块跳跃类的教学中，采用物理学原理和技术教学相结合的实验研究，能够让学生有目的的加强物理学科基本知识的学习，在熟练掌握之余，通过同伴互助，团队合作等多种学习方法，提高技术动作水平，增强学生的学习主动性，提高学生学习技术的有效性。

1 背越式跳高技术的物理原理受力分析

背越式跳高的完整动作是由助跑、起跳、过杆和落地四部分紧密结合组成的，让人体尽可能的腾跃更高的横杆，创造较好的成绩。助跑技术教学采用物理学原理分析助跑的速度以及人体在弧线助跑的向心力的大小、克服向心力做功的能力和方向的改变等问题;起跳技术教学时采用物理学原理可以分析在起跳过程中人体起跳时作用力的大小、受力方向的改变和起跳的效果等问题;分析助跑结束倒数第二步摆动腿有力的支撑身体并且把双臂放在两侧，最后一步放脚的角度，快速蹬地需要的时间和手臂的协调配合等问题;由于背越式跳高是背部先落地的动作，因而要分析摆动腿向对侧肩膀摆动的速度及方法，达到最佳效果;采用相关的物理学原理加以分析背越式跳高的起跳动作，当人体在越过横杆时身体的运动轨迹是抛物线状的运动，不只有简单的平动或转动，更不是单一物理学原理受力作用的结果。在背越式跳高教学时，教师引导学生采用物理学原理进行比较系统的研究对比与分析，才能更好地指导学生进一步掌握背越式技术，从而提高运动成绩。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

南安市龙泉中学高二年级的6个教学班，其中3个教学班为实验组共120人，另外3个教学班为对照组共120人。

2.2 研究方法

2.2.1 访谈法

2.2.2 文献资料法

2.2.3 问卷调查法

通过对参与实验研究的学生进行问卷调查，发放问卷120份，全部回收，回收有效问卷116份，有效率96.7%，具有较高的效度。

2.2.4 数理统计法

对参与实验学生的问卷调查数据进行整理与分析。

3 研究结果与分析

3.1 基于物理学原理的背越式跳高的调查分析

3.1.1 参与实验研究的学生问卷情况

由表1调查情况显示：参与实验研究的学生大部分能够接受此项教学方法，在教师的引导下，自觉地加入学习与锻炼中，熟练掌握了物理学的基本原理，并能够运用到背越式跳高的学习中，教学效果显著。

教师在课前对参与实验研究的学生进行物理学原理基本知识的复习布置，让学生在课余时间通过课本和网上查询有关背越式跳高技术的物理知识，并能够熟练的掌握，运用到学习体育运动中，在学习时通过同伴互助或者小组合作学习等方法进行锻炼与技术的提高。

3.2 实验前后两组学生的运动成绩对照

3.2.1 实验前后实验组、对照组学生的跳高成绩对照

由表2调查结果显示：在实施此项教学方法前，实验组和对照组的跳高运动成绩没有显著性差异，即实验组和对照组的运动水平是一致的，通过模块教学试验后，实验组的跳高成绩具有显著性差异，特别是男生的跳高成绩更是具有非常显著性差异。表明此教学方法对提高学生的跳高成绩是有效的。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 传统的教学方法是按照技术动作形成与发展的规律，合理安排教学进度，由易到难、由简到繁的学习方法，让学生在教师的指导下学习和完成练习，从而达到掌握技术动作的目的。而采用物理原理与运动技术相结合的教学方法却是，让学生通过对背越式跳高的技术进行受力分析后，从助跑到起跳、过杆落地四个部分的技术要领慢慢体会包括四个部分技术动作的协调配合和用力的顺序，有利于学生根据自己的实际情况，采用不同的学习程序，完成不同的学习任务，提高了学生的自信心和兴趣。

4.1.2 背越式跳高助跑的主要任务是为了使运动员获得必要的水平速度，在起跳前取得身体向内倾斜的姿势，克服向心力做好圆周运动，加大起跳做功的效率，为顺利起跳过横杆创造有利条件。教学中借助现代信息技术，通过对学生的弧线助跑的练习和拍照对比，让学生有明确的学习目的，多练习一些绕圆圈跑，使学生体会克服向心力做功的技术动作，做好放脚蹬地的有利角度的训练。

4.1.3 起跳的任务是在快速、有节奏的助跑获得较好水平速度，通过单脚有力的蹬地踏跳，迅速改变人体的运动方向，尽可能获得最大的垂直速度，让身体充分向上腾起，从而顺利跃过横杆。教学时，教师引导学生做好最后一步的体验蹬摆协调配合，有力的蹬地练习;做好原地和行进间的起跳练习;两人之间互相帮助做起跳和帮助腾空练习，一人起跳，另一人在体侧帮助起跳者一手托住起跳者的起跳腿，另一手扶住起跳者的腰部，让起跳者体验起跳腾空、提肩拔腰的动作;练习助跑3至4步起跳，让起跳者头尽可能的触到较高的固定球（物）。让学生在理解物理学原理的情况下，再进行背越式跳高的起跳的练习，可以让学生目的性明确，克服身体不足，发挥技术动作的优越性，提高运动成绩。

4.2 建议

4.2.1 在教学中应加强对学生的物理原理的学习掌握，较好地运用到背越式跳高起跳教学中。为学生能够取得较好的运动成绩打下坚实的理论基础。

4.2.2 背越式跳高是一项比较复杂的技术，对学生要求较高。因而在教学中要遵循由简单到复杂循序渐进的教学方法，充分利用學校的场地器材设施，在降低对学生要求的前提下完成教学任务，并严格强调安全注意事项，预防学生受到损伤，让学生体验到成功。

4.2.3 教学中应该对学生进行心理疏导，培养学生勇攀高峰的精神，特别是克服女生的畏惧心理，树立自信心。利用女生比较喜欢物理理论知识的特点，可以和男生喜爱运动的性格互补，取长补短，相得益彰，共同进步。

特别是在教学中能够较好地和物理学知识相结合，从学生实际出发，让学生领会技术动作后再因地制宜设置练习，通过教师和学生的共同努力，一定能够提高教学效果。

参考文献：

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