刍议当代体育教学的方法

（江西省赣州市安远县城北小学 江西赣州 342100）

体育教学方法是体育教师在体育教学中运用的基本方法。随着体育的发展，体育理念的更新，旧的体育教学方法已经不能全部适应现代的体育教学，需要我们在现有基础上对体育教学方法进行改进，增加一些实践性较强的体育教学方法，以下就是我关于体育教学方法的一些个人的见解。

一、游戏法

游戏法就是把游戏和体育教学结合起来，也就是在体育教学过程中引入游戏中的趣味问题，使教学更有吸引力。主要应该关注的问题是游戏性与教育性的平衡，游戏的设计应该兼顾两者。此外，也有观念的问题，引导家长和学生正确认识体育教育游戏的价值。

二、分组合作法

在体育教学中采用分组合作法是学生巩固所学内容的主要练习形式，我在体育教学中常常运用小组和集体性的合作较多，在学生无法分清内容的时侯，我便采用集体性的合作，这样在教师边讲解边练习下会产生很棒效果。但在学生领会意思的情况下，分组教学是个非常不错的教学手段，这主要将主动权放给学生，学生自己选择这样学生非常乐意投入练习，通过相互交流，练习取得较好的效果。

三、科学合理的体育锻炼

科学的体育锻炼就是合适的运动频率合适的锻炼时间和运动强度，合适的运动计划都很重要。运动不过度不过量，又要适度的运动量刺激机体等。

1.体育运动的膳食搭配原则：保证饮水，足够的热量，丰富的蛋白质、矿物质、维生素。

2.运动前确保为理想运动成绩储备足够糖原，运动后的饮食摄入对于持续训练中的修复和能力增强至关重要。

3.运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。

四、培养学生的意志力

孩子在体育训练的过程中难免会面临许多困难，我们要让孩子们真正明白：一个人的成功，离不开自立自强的品性和奋斗精神，这并非是一件易事。现今的大多数独生子女，在父母过分的呵护和娇惯之下，非常缺乏自立自强的意识。甚至有些孩子，除了上学之外，生活中的事他们一概不知，甚至连自己的鞋带都系不好。因此父母一定要对此有个清醒的认识，尽早鼓励孩子自立自强，培养他们不软弱、不撒娇、自己的事情自己做的良好品性。

五、培养学生的竞争意识

竞争意识是完成一项任务后成功的喜悦，享受成功，享受过程，有合作有竞争，培养自信。特别是体育这门学科充满了竞争性，体育老师在教学中不要吝啬自己对孩子们的鼓励，多给孩子们一些鼓励性的评价，让孩子们真正体会到竞争带来的成就感。家长也不能急于求成，纯竞争意识会误导人地，多给孩子们一些成长 的时间，当我们的孩子遇到困难时，受挫太多会降低孩子的自信，我们一定要告诉孩子们爸爸妈妈是你坚强的后盾。

总之，现代体育教学的方法数不胜数，需要我们体育教师结合现代体育教学的实际情况不断去专研，结合学生的身心特点进行选择，在原有体育教学方法的基础上不断创新。当然，孩子们更需要家长的陪伴，老师的关注，这样他们才能学得更好，更快。只有孩子、家长、老师和学校的共同努力，才能成就孩子们美好的未来！