高中班主任心理健康教育工作开展方法谈

张裕遵

摘要：高中属于青年成长的关键时期，但是无论身体还是心理都呈现出明显的变化，特别是高中生在高中阶段处于明显的叛逆期，在心理上更为敏感，各方面压力让这一阶段的学生常常会出现各种心理健康问题，影响了学生的健康成长。所以，作为一名班主任教师，要努力提高自身水平，了解高中生的心理动态，选择合适的方法对高中生进行心理健康指导。本文探讨了高中班主任对学生进行心理健康指导的有效策略。

关键词：高中;心理健康;教学开展;方法策略

中图分类号：G635.1   文献标识码：A   文章编号：1992-7711（2018）12-0081

作为高中班主任要加倍关注学生的心理健康状况，并定期对学生进行有效的心理指导，这是班主任的一项重要职责。在开展高中心理健康教育过程中，很多教师没有充分认识到创新模式的价值，固守传统，容易引起学生的抵触。创新心理健康教育模式，对于获得学生的理解和認同具有积极意义，可以有效减少心理健康教育阻力。

一、充分认识到心理健康指导的重要性

班主任要充分认识到开展心理健康指导对于学生健康成长的重要意义，不断加强自身心理健康方面的专业学习，了解和掌握高中生心理特点和常见的心理问题，总结学生心理活动的规律，在此基础上采取合适的方法对学生进行心理辅导，保证学生的身心健康。另外考虑到高中生面临着高考，会有巨大的心理压力，班主任在重点提升学生学习成绩的同时，也要重视学生的心理健康，帮助学生找到合适的方法降压。对于压力过大的学生而言，长期的精神紧张，不利于学习和进步。因此，班主任要培养学生的自我调节能力，及时调整自己的状态，释放过多的压力。同时，还要培养学生以乐观向上的态度面对学习生活中遇到的各种困难，这样才能让学生在今后的学习道路上越走越远。

二、尊重和关爱学生

由于高中生心理与生理发展的巨大变化会产生特殊需求，需要班主任在班级管理中更加尊重和关爱学生，减少学生的心理负担，更好地服从于班主任的班级管理工作。高中阶段的学生由于自身生理发展的明显变化而对周围世界过于敏感，他们总认为自己是异于常人的存在，因此在人际关系中更追寻一种平等、小范围、隐秘的人际关系，并将自己深藏于其中，以降低自身的存在感，寻求内心的安全感。因此，班主任要充分意识到高中生在这一阶段的心理特点，尊重学生的隐私，对于一些不涉及到危害其他学生生命财产安全的行为不做过多的干涉，不强迫学生在公共场合暴露自己的隐私，给学生以足够的尊重空间使学生获得安全感。而这种尊重与关爱的良好班级氛围的建立，也能帮助学生放下心理负担与警惕性，使学生更加信任班主任，推动班主任管理工作的良好进行。

三、根据学生心理特点进行个别化心理健康指导

在高中时期，知识密度大、难度加深，某些学生难以跟上课程进度，出现无法适应高中学习与生活的现象。对于这些学生，班主任作为心理健康指导教师，应根据学生学习生活中出现的问题，进行个别心理健康指导，如厌学、早恋、自卑、焦虑等。例如，对于出现厌学的学生，班主任应在心理咨询室对其进行谈话指导。谈话指导是一种常用的心理健康指导方法，班主任应根据掌握的谈话技能，运用心理健康相关知识与学生面对面交流，了解其出现厌学想法的原因，帮助其排除厌学情绪。此外，班主任还应采用肯定训练法，如赞许、表扬、奖励等，使学生认识到自己的优势，增强学习自信心，在一定程度上减少厌学情况的发生。

四、帮助学生处理好生活问题

学生的心理健康不仅体现在学习上，也表现在生活上，这时需要班主任对学生平时的生活情况进行细致观察，如果发现学生在生活上有心理健康问题，应及时帮助学生进行解决，高中生在感情和情绪方面比较容易出现问题，很多学生表现出早恋的倾向，班主任对这一情况应该结合自身经历，运用合理的方式进行教育，避免学生早恋的发生。在情绪方面，应利用循循诱导的方式消除学生冲动的情绪，避免学生出现打架斗殴事件。对一些生活经济上有困难的学生，可以在力所能及的范围内给予一定的帮助。

五、整合资源推动心理健康教育的顺利开展

高中心理健康教育这项工程较为系统、全面，如果仅仅依靠学校来开展心理健康教育，无法解决学生的心理问题。为此，要整合学校、家庭资源，推动心理健康教育活动的顺利开展。在学生成长过程中，父母起着关键作用。由此可见，家庭教育是至关重要的。学校要及时与家长沟通，了解每位家长的想法，对于那些观念落后的家长，学生要正确、积极地引导这部分家长，定期召开家长会，让部分家长听取其他家长的意见和想法，并且家长之间也可以相互学习，让每位家长对心理健康教育都有全新的认识。另外，家长要掌握正确的沟通技巧，掌握孩子心理的变化，当孩子心理出现波动时，家长要耐心劝导，深入孩子的内心，鼓励他们表达自己内心的想法。

六、构建教育系统化工程

当今的高中学生绝大多数存在不同程度的心理健康问题，因此，强化高中生心理健康教育十分必要，而心理健康教育是一项系统化工程，为此在对学生进行心理健康教育时，必须要跳脱出单一、线性的思路，宏观、全面的思考问题，才能在更有效的措施下，为学生的心理健康发展提供保证。首先学校要建立心理健康测评体系，研究制定符合学生实际情况和社会文化条件的心理健康素质测评标准，从而对高中生心理健康问题做出有效评估，并设立学生心理素质档案，这样可以使心理健康教育工作更加具有预见性。其次要完善高危学生心理问题干预体系，从而确保心理健康教育工作，可以及早发现、及早预防，从而防止一些心理障碍严重的学生。

总之，高中班主任承担着促进学生身心健康、引领学生全面发展的重责，只有不断学习和创新，有机结合心理健康教育与德育，关注每位学生，经常和学生沟通交流，并经常组织学生开展集体活动，营造优良的心理健康教育氛围，才能提高学生心理健康教育的有效性，帮助学生塑造健康人格与优良心理品质，提高学生的心理素质，使其适应社会需求。

（作者单位：贵州省贵阳市清华中学 550025）