问答

刮痧越用力越好吗

浙江杭州的李女士问：在我们的日常生活中，刮痧是一种常见的中医养生方法，它可以促进血液循环，改善新陈代谢。不少人认为，刮痧必须要用大力，越用力出痧就越多，效果也就越好，那么，事实真是如此吗？

专家解答：刮痧的主要功能是活血化瘀，促进人体自我免疫功能的恢复，对中暑、落枕、风寒感冒、颈肩痛有一定的干预效果。然而下手过重却会造成皮肤出血，容易破坏皮肤屏障，可能引起皮肤的局部红肿感染。

那么应该如何把握轻重程度呢？刮痧应该根据患者个人的体质在相应的穴位和经络进行刮痧操作，一般来说，在一个部位刮痧5～10分钟即可，不宜超过15分钟。另外，刮痧并非越痛、出痧颜色越黑就越有效，刮痧者需要掌握一定的医学知识和技巧，不是谁都可以自行操作的，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止了。

胡子会越刮越粗吗

山东烟台的任先生问：小时候听人说，胡子刮不得，越刮越粗，越刮越黑，还经常可以见到那些大人们拿着两个五分的硬币，夹着胡子，活生生地把它从毛囊中拔出。现在有了电动剃须刀，也很少看到拔胡子的人了。那么，胡子到底会不会越刮越粗，越刮越黑呢？

专家解答：胡子的多少和粗细是由雄性激素、遗传因素和毛囊的分布情况决定的，而与是否刮胡子没有明显的关系。刮胡子后的胡须变硬，与割韭菜的道理是一样的，等胡子长长了，自然就会变软了。因此，刮胡子越刮越粗实际上是我们的一种错觉，加上人们以讹传讹，胡子会越刮越粗，就自然成为“真理”了。

只要我们学会应用科学的知识来进行科学的推理，就不会上这种传言的当了。可以负责任地告诉大家，胡子该刮就刮，粗的刮不细，细的刮不粗。胡须只会按照它自身的规律生长。

“高氧水”真的可以预防高原反应吗

河南郑州的祝先生问：前段时间我去青海旅游，大巴车到达湟源县休息时，有人上车兜售“高氧水”，并声称可以预防高原反应。“高氧水”真的可以预防高原反应吗？

专家解答：首先，“高氧水”是通过加强压力将更多的氧气压进水里，一般每升水中的含氧量高于35毫克。而健康成年人每次的呼吸量约为500毫升空气，在一个标准大气压下约合140毫克氧气，比“高氧水”中的氧气含量高多了。其次，“高氧水”是通过强大的压力把氧气压进水里，一旦在常规环境中打开，在正常的大气压下，额外溶解进水里的氧气就会被释放出来，原理就跟打开可乐罐时冒气泡一样。此外，即便把“氧气”喝进胃，它也不可能像呼吸一样进入肺内和血液交换，可能只有极少数喝进去的“氧气”会经黏膜吸收。因此，靠喝“高氧水”来预防高原反应，完全没有科学依据。

痛风患者可以喝白酒吗

陕西宝鸡的卢先生问：很多痛风患者都知道，痛风要忌海鲜、啤酒和动物内脏等，而不少人认为，白酒具有通经活络的功效，痛风病人不但可以喝，而且对治愈痛风有好处。那么，痛风患者真的可以喝白酒吗？

专家解答：痛风是嘌呤代谢紊乱所致的一种代谢疾病，血尿酸浓度升高、尿酸钠晶体沉积于下肢骨关节、动脉、脊髓骨间隙组织而引起关节活动不利，严重者呈关节畸形及功能障碍，且具有反复发作的特点。

过量喝啤酒容易引起痛风早已被众人熟知，但值得注意的是，白酒喝多了也易引起痛风，有不少人认为不喝啤酒，改喝白酒就没事了，这种认识是错误的。白酒也可以导致乳酸升高，进而引起尿酸排泄减少。因此，为了健康，痛风患者应尽量不喝为妙。

有效期内的药品都能用吗

辽宁鞍山的赵先生问：感冒药、消炎药、止疼药、慢性病药等药品在日常生活中使用得非常普遍，很多家庭都将这些常备药放在家庭药箱中以备不时之需，但不少药品放着放着就过了有效期。那么，我们该如何识别药品的有效期？只要是在有效期内的药品都能放心使用吗？

专家解答：药品的有效期是指药品在规定的贮存条件下，能保持质量的期限。通常药品标签上注明有效期的年月，就是指可以使用到所标明的月份的最后一天，次日就不要用了，如有效期至2010年5月，就是指有效期到2010年5月31日为止，6月1日以后就不可以用了。

药品的“有效期”不等于“保险期”，药品的有效期是有条件限制的，就是药品的标签及说明书中所指明的贮存条件。一旦贮存条件发生了改变，药品的有效期也会发生变化。例如，规定在冰箱中保存的药品若在常温下保存了，即使在有效期内，也可能引起药品变质失效。所以，一旦拆开了药品的盒子或打开了瓶盖，就应及时使用，不应长期保存。

儿童中毒可以立马催吐或喂水吗

山西长治的梁女士问：很多学龄前儿童由于自我保护意识比较薄弱，无法辨别毒物，身边的日用品或药品都可能成为他们的口中“美食”。然而一旦孩子誤食毒物，不少家长都会选择立即帮助孩子催吐，这种方法正确吗？

专家解答：有许多家长在发现孩子中毒时，私自给孩子催吐或者喂水，这种做法其实是错误的。如果是学龄前孩子误食中毒，不要轻易催吐，因为孩子太小，一旦家长催吐，孩子容易倒吸呕吐物导致窒息。另外，如果误服了强酸、强碱等腐蚀性东西，催吐会对儿童食道和咽喉造成更大伤害。所以，孩子中毒时，家长不要贸然采取行动。

当然，并不是所有类型的儿童中毒都不能进行催吐。大多数因为误服毒物而导致的消化道中毒，若为年龄较大、神志清醒的患儿，且确定没有严重心脏病、食道静脉曲张、溃疡病和惊厥，不是强酸、强碱、汽油、煤油中毒的可以在拨打120等待急救车之时给予催吐处理，方法是用手指、筷子刺激咽部，引起反射性呕吐。