体育游戏在高校体育教学中的运用研究

连文冲，任延东，陈晓丹

（1.辽宁机电职业技术学院， 辽宁 丹东 118000；2.辽宁地质工程职业学院， 辽宁 丹东 118000）

体育课程作为提高高校学生身体素质、培养终身体育思想的一门重要课程，直接关系到高校的人才培养质量。如何优化体育课程教学手段和方法，使其更适合高校学生的特点，就显得尤为重要。体育游戏作为现代体育教学中一种新生教学模式，对现代体育教学的意义有着深远的影响。[1]在高校体育课程中，合理的设计和运用体育游戏，有利于高校学生的全面发展和人才培养质量的提高。

一、体育游戏要立足于高校学生的身心特点

从生理学角度看，高校的学生心血管和呼吸系统日趋完善，骨骼发育基本成形，运动能力有了显著提升。

从心理学角度看，高校的学生个性鲜明，主观意识比较强，整体的文化素质水平普遍较高，对于问题的分析和理解以及学习能力相对较强，喜欢新生事物，对于教风严格、内容枯燥的教师比较反感，特别是女生对于体育课的积极性和主动性不是很高。

体育课程不仅可以提升学生的身体素质，更是愉悦身心的有效手段。针对当前高校学生的普遍特点，在体育教学中运用体育游戏可以有效地激发学习兴趣，提高学生的学习积极性，符合高校学生喜欢新生事物、追求刺激的心理特点，又可以让学生体会学习的快乐，提高对体育的兴趣，养成体育锻炼的习惯。

二、体育游戏在高校体育教学中运用的原则

1.体育游戏设计要具有针对性。在实际的课堂教学中，许多教师认为体育游戏只是提高课堂活跃气氛的一种手段，没有根据教学内容和学生的特点来设计游戏。但笔者认为在游戏设计过程中，在完成教学任务的基础上，要根据学生的实际情况，并考虑到气候因素、现场设备等相关条件，有针对性地设计体育游戏过程，从而达到教学目的。

2.严格制定和执行体育游戏规则。在体育游戏的运用过程中，体育教师要严格依照游戏规定约束学生们，这是游戏得以顺利进行的重要保证。[2]在开始体育游戏前，老师应解释游戏的具体方法和明确规则。如果在游戏中，有人不遵守游戏规则，要有相应的规则来裁决。游戏的整个过程都要按照公平、公正的方式进行，只有严格执行规则才能确保体育游戏的目的和意义。

3.体育游戏的组织要科学。游戏的组织要遵循由易到难、循序渐进的原则，以高校学生的实际情况为立足点，如学生的知识、技能、身体素质、性别差异等，应区别对待，科学地组织游戏，不能盲目地进行游戏。

三、体育游戏在高校体育课堂的运用

（一）体育游戏在准备活动中的运用

在当前高校体育教学中，教学过程一般分为准备部分、基本部分和结束部分三个环节。准备部分作为课程的开始，以引导性的热身活动开始，唤醒学生们的运动神经，提高大脑皮层的兴奋程度，为接下来基本部分的学习奠定良好的身体精神状态。

1.体育游戏在一般体育课程准备活动中的应用。在一般的体育课程准备活动中，传统的热身和准备活动形式依然被很多教师所采用，比如常见的慢跑、简单的徒手操、全身的拉伸活动等。这些固定的模式化的准备活动内容，学生经过长期的练习，会觉得枯燥乏味，很难调动学生的积极性，导致体育教学过程中气氛的不活跃。这时就需要引入一般性的体育游戏，来提高学生的运动兴趣，集中学生的注意力，使学生的大脑处于兴奋状态。例如，在夏天的下午，学生们的情绪处于低潮，采用一些适当的体育游戏可以消除学生的倦怠以及午睡后无精打采的情绪状态。在冬季时，温度较低，学生的手脚僵硬，学生参加体育课程的积极性低，不愿意运动。采用趣味性体育游戏，可以使学生舒展关节，身体发热，从而更好地达到准备活动的效果。在普通体育课程的准备活动中，我们可以利用体育游戏来让学生的肌肉、关节和韧带得到充分的活动。[3]可以将基本体操动作融入到游戏中，例如以肢体放松为主要运动形式的常见体育游戏，“谁是领导者”和“跟我做”等，通过游戏提高他们的积极性，从而更好地辅助体育教学。

2.体育游戏在专项体育教学准备活动中的应用。高校体育课程的内容是多样丰富的，课前的准备活动可以根据不同的教学内容适当地选择，通过丰富的体育游戏来提升准备活动内容的多样性。例如，在田径类的体育教学中可以采用一些奔跑的徒手类体育游戏，如不同的蛇形跑、X形跑、交叉接力等方法，还可以做一些听口令做动作的游戏。这样不仅可以让学生们的机体得到充分的锻炼，更有助于提升学生学习体育课程的积极性，保证良好的体育课程教学效果。在以球类项目为教学内容的课程中，可以引入一些球类的体育游戏，比如篮球中的“两人争球”、足球中的“多人多球”、排球中的“交叉传接”等。既可以让学生通过游戏更加充分地活动身体，又可以通过球类的体育游戏，让学生们更好地熟悉和把握球性，进而更好地促进球类技术的学习。

在准备活动中合理地运用体育游戏，可以使学生调整好身体机能，同时把心理上的状态调到适中，提高学生的积极性，进而实现体育教学目标。

（二）体育游戏在基本部分中的运用

1.体育游戏在一般体育教学基本部分中的运用。在体育教学过程中，教师要以学生为主体，通过多种形式的教学方法和具有针对性的教学手段提升学生对于体育技能的学习兴趣，让他们自觉地专注于体育课程的学习，主动承担运动负荷。[4]运动技能的掌握需要长期的坚持和练习，这对学生的身体技能和心理状态都提出了一定的要求。对高校学生来说，体育技术的学习是一个比较复杂而漫长的过程。在技术教学中，合理地运用体育游戏，可以起到很好的辅助教学效果，有助于学生基本运动技能的形成。体育技能的学习和提高，必须依靠反复练习和巩固，才能达到对技能动作的掌握，但随着练习的次数增多，学生容易感到枯燥和倦怠。合理运用辅助性游戏代替枯燥的练习，能有效提高学生的兴趣和积极性，从而圆满完成教学任务。

2.体育游戏在专项体育教学基本部分中的运用。在专项体育教学中，其课程的任务目标相比于一般的体育教学任务目标来说，对学生具有一定的挑战性。为了促进学生更好地完成学习任务，圆满地达成专项体育教学的任务目标，可以设计和选择一些辅助技术练习的体育游戏，以帮助学生们学习和巩固运动技能。通过体育游戏，改变以往枯燥乏味的技术练习，让学生在趣味的游戏中加深对运动技术的理解。

例如，“接力运球”、“双人双球接力”等游戏对于学生学习球类技能很有帮助；投掷类项目的技术教学是枯燥的，可以适时选择投掷类的游戏进行小组竞赛，如“守护旗帜”、“炸碉堡”等，根据器材和学生的具体情况，按一定距离划分出若干代表不同分值的区域，如方形，扇形等。通过游戏累计各组得分，根据每组的分数决出胜负，这样，可以让学生在体育游戏中练习投掷项目技能，进一步活跃课堂气氛，提高教学效果，同时也体现了新课标对体育课堂的要求。

在体育教学的基本部分中，特别是专项体育课程中，每个项目都可以结合自身特点来设计和选择相应的体育游戏。在教学过程中，设计和选择体育游戏的关键是如何将游戏与课程教学内容结合起来，通过体育游戏提升体育教学过程的趣味性，并且可以辅助教师更好地传授体育技能，帮助学生更好地理解和掌握项目技术。[5]特别需要注意的是，在专项技术教学过程中，应用体育游戏的时机要把握好以下原则：在技术教学初期不适合加入体育游戏，以免使学生形成错误的动力定；学生动作技能形成和巩固后，可以选择和采用合适的体育游戏，让学生在游戏中更好地巩固运动技能。

3.体育游戏在结束部分的应用。结束部分作为体育课程教学的最后一个环节，一方面，需要总结和回顾本次课程教学的主要内容；另一方面，需要通过结束部分的整理和放松活动舒缓学生的身体和心理状态。低强度的放松性体育游戏可以有效地舒缓学生大脑皮层的兴奋性，降低对运动神经的刺激，有助于学生们更好地恢复身心状态。结束部分的放松活动可以适当地引入体育游戏，让学生们摆脱以往的整理活动，在轻松愉快的游戏中结束体育课程教学。因此，在结束部分中采用的体育游戏应该以整理性、放松性游戏为主，主要用来缓解学生紧张的情绪，恢复学生的体力。通过一堂课的学习和锻炼，学生的身体处于疲劳状态，整个身体的肌肉也处于紧张状态，这时适当加一些调节性游戏，可以让学生逐渐放松、舒缓疲劳。

在体育教学的结尾部分，运用的体育游戏应该突出趣味性，在内容和形式上要轻松、活泼。[6]在具体应用中，要根据学生的年龄和性别特点，选择和设计一些具有舒展动作和放松功能的游戏。例如：“反口令”游戏，让学生成几列横队并且分组站立，当老师宣布比赛开始时，教师口令“稍息”，学生就应该做“立正”，教师口令“手臂放松”那么学生就应该做“腿部放松”，其他“向左转”、“向前走”等与之类似。在游戏过程中还需要对做错的学生进行罚出队列的惩罚，游戏结束时，教师要宣布“反口令游戏结束”，哪一组剩下的学生多则为获胜组。在一些辅助器材比较多的体育课程里，设计和选择体育游戏时可以将教学设备或器材考虑进去，通过创新、合理的设计体育游戏来辅助整理和归位体育器材。这样不仅可以保证课程结束环节的组织性，又可以让学生在轻松愉快的气氛中舒缓身心，带着一定的“兴趣保留”结束课程，以较好的精神状态继续其他课程的学习。

四、体育游戏在高校体育教学中运用的建议

（一）教学对象是选择和设计体育游戏的出发点

体育教师在体育教学过程中要根据教学对象和教学任务进行体育游戏的选择和设计。在选择和设计体育游戏时，要以教学内容为立足点，以教学对象为依据，根据高校学生的心理和身体特征科学合理地选择和设计体育游戏，进而有助于教学质量的提升。此外，根据高校学生教学对象的特点，在选择和运用体育游戏时，要注意体育游戏的灵活性、趣味性和娱乐性。在确保体育游戏的内容与教学对象和教学内容相匹配的同时，保证学生们在完成体育游戏时做到严谨有序、生动活泼。

（二）以人为本是创编体育游戏的宗旨

“以人为本，健康第一”是学校体育的指导思想，要求在体育教学中创编体育游戏要充分考虑到高校学生的心理、生理发展水平以及学生原有的认知水平、体育技能、身体素质等因素。编排体育游戏要由易到难、强度由小到大，科学合理地编排体育游戏。对不同情况的高校学生要加以区别，充分尊重学生的全面发展。体育教师要不断改进和创新体育游戏的运用形式和手段，不断学习新的体育游戏，努力提升自身专业水平，以新方法、多种手段进一步提升教学技能，营造浓厚的体育学习氛围。

（三）组织性和纪律性是体育游戏的保障

组织性和纪律性作为教学效果的重要保障之一，在体育教学中具有重要的地位。在体育教学中，学生们进行体育游戏时，由于体育游戏的活动范围比较广泛，运动也比较自由，相比于正常体育教学和室内教学，组织性和纪律性都较为松散，因此，体育游戏中的组织性和纪律性更显得尤为重要。体育教师要严格按照体育教学的组织性和纪律性要求学生们规范有序地进行体育游戏，避免运动风险，确保达成教学目标。

参考文献：

[1]龚坚.体育游戏与健康[M].重庆：西南师范大学出版社，2004.

[2]史新玲.体育游戏在苏州市工业园区中学体育教学中运用情况的调查与研究[D].苏州：苏州大学，2015.

[3]秦兴波.“体育游戏”教学法对初中体育课堂教学的作用研究[D].苏州：苏州大学，2015.

[4]吴晔.体育游戏在体育教学中的作用研究[J].搏击（体育论坛），2014（5）：29-30，37.

[5]栗晓燕，郭海英.体育游戏在体育教学中的运用现状调查与分析——以太原市尖草坪三中为例[J].山西大同大学学报（自然科学版），2014（4）：81-84.

[6]李勇.体育游戏在体育教学中的作用与运用[J].当代体育科技，2014（24）：190-192.