吉林医药学院冬季开设滑雪选修课的可行性研究

侯 宽

(吉林医药学院体育教研部，吉林 吉林 132013)

随着我国冬季体育运动的蓬勃发展，特别是北京成功申办2022年冬季奥运会，国家体育总局提出了到2022年3亿人上冰雪的目标，我国滑雪运动必将迎来快速发展的全新阶段。滑雪运动是一项具有较高健身价值的时尚体育活动，因其具有惊险性、刺激性和时尚性等特点，符合大学生挑战自我，追求时尚的心理，使他们在亲近大自然的同时，感受到了滑雪运动的魅力，因此深受广大学生的喜爱。

1 滑雪运动的健身价值

我国北方地区由于冬季气候寒冷，地表长期被冰雪覆盖，冰雪项目体育教学就成为我国东北高校体育教学的重要组成部分。冬季滑雪选修课作为能够有效促进学生积极参加并常年坚持冬季户外体育锻炼，切实增进学生身心健康的课程，应充分发挥其独特的教学功能，积极引导学生参加此项活动。合理地开设滑雪选修课程，对促进学生的身心健康和滑雪运动的开展都具有特殊的作用。

1.1 滑雪运动可以全面提高人体的身体素质和健康水平

冬季经常参加滑雪运动可以使学生的肌肉变得结实有力，促进力量、耐力、速度、平衡等全面身体素质的提高。同时，由于寒冷的刺激可以促进血管的收缩，加速血液循环，改善骨骼的营养供给，从而促进人体的生长发育。最后，经常进行滑雪运动还可以使呼吸肌和心肌得到锻炼，从而增强呼吸系统和心血管系统的功能，提高人体御寒的能力，提高人体适应自然环境的能力。

1.2 滑雪运动可以培养大学生优良的心理品质

滑雪运动可以使学生亲近自然，心情舒畅，精神愉快，消除和缓解学习压力和一些不健康的情绪。滑雪运动是一项充满刺激挑战性的运动项目，在滑行中无论是战胜令人恐惧的高速滑行，还是用转弯、停止等技巧战胜陡坡顺利滑下都会使人充满胜利的喜悦，增强战胜大自然的信心和战胜困难的意志。

2 开展滑雪选修课的可行性分析

2.1 自然资源优越

吉林医药学院坐落于美丽的吉林省吉林市。吉林市位于我国东北地区中部，属温带大陆性季风气候，一年中有5个月的平均气温在0 ℃以下，冬季雪期较长、雪量大，山区降雪可达100～130 cm，雪质软硬适宜，风速较小，气温适宜。同时，吉林市周边多数山体高度适中，坡度平缓，这些都为滑雪选修课的开展提供了适当的气候与地理条件。

2.2 滑雪场地可以完全满足体育教学要求

场地和滑雪器材是进行和开展滑雪教学的基本条件。分布在吉林市内或市郊的多家滑雪场,无论从滑雪场的数量上还是质量上都可以满足体育教学的要求。首先，位于市郊的北大壶滑雪场设施完善、坡道险峻，可以满足高山滑雪、越野滑雪、自由滑雪等雪上项目场地的建设要求，达到国际雪上竞赛场地的水平，曾经成功举办过国际雪联自由式滑雪世界杯、第六届亚洲冬季运动会、第十二届全国冬季运动会等国际国内重大赛事；其次，由万科集团打造的青山滑雪场海拔935 m，最大落差671 m，雪场设备先进，雪质优良，是优质的滑雪场地，成为了继北大壶之后又一个具有国际影响力的滑雪场；再次，还有铭山绿洲滑雪场、朱雀山滑雪场、北山滑雪场、五家山滑雪场等分布在市内的各个中小型滑雪场,也为进行滑雪教学的开展提供了便利的条件。

2.3 师资力量雄厚

现阶段学校体育教研部的师资队伍稳定，年龄结构，职称结构合理。多名体育教师都有进行滑冰教学的经验，而且绝大多数都有滑雪实践经验。虽然有些年轻的教师刚刚从事体育教学工作，冰雪教学和实践经验不多，但稍加培训就可以胜任滑雪教学工作。

3 学校开展滑雪选修课的必要措施

3.1 加强安全教育

由于学校的滑雪选修课程只能在校外的滑雪场开设，因此，学生的管理问题比较突出和重要。一方面要培养和提高体育教师的管理组织能力，以确保教师能够在规定的课时内较好地完成教学任务，不出现安全问题。另一方面要加强课前对学生的安全教育。众所周知，滑雪运动本身就是一项惊险性与危险性并存的体育项目，尤其是初学者在雪场上被雪鞋、雪板限制了行动的自由，滑行的轨迹和方向常常不受主观控制，往往容易发生撞倒他人和被别人撞到的现象，进而造成自身的运动损伤。因此，体育教师要在课前将滑雪的注意事项详细逐条地向学生讲解。如，靠边休息时千万不要停留在雪道中央或终点处，这是因为初学者不会或运用不好停止法，到了终点，往往是速度最快，冲击力最强的时候，此时如果发生相撞事故，造成的伤害也最为严重。其次，体育教师要积极传授给学生摔倒后自我保护的方法和初学滑雪时的注意事项。如摔倒后要尽量降低重心，不要过分挣扎，尽量避免翻滚。初学者要量力而行，不要逞一时之勇，在熟练掌握停止和转弯动作之前，不要去过高过陡的雪坡和人员密集的雪道上滑行。最后，课前准备活动要充分到位、适量，以防止意外伤害的发生。

3.2 做好后勤及医疗保障

学校教务部门可以把课程时间设置为集中时间授课，并由学校派校车定时接送学生，以避免学生在校外乘车时的不确定安全因素。除了加强对学生进行安全教育，防范滑雪过程中发生运动损伤以外，还要配备一定的专业医护人员对受伤的学生进行及时的救治。医护人员可以选用雪场指定的医疗人员，也可以由学校选派校直属医院的医护人员进行现场监护，确保学生的运动安全。

3.3 合理设置滑雪选修课教学学时与上课时间

滑雪选修课的课程设置以高山滑雪为主，在大三和大四两个年级开设，每年可以设置24～32学时，1.0～1.5学分。开展滑雪选修课可以利用周六、周日进行集中授课，以避免与其他课程上课时间发生冲突。

3.4 经费保障

好的雪场一般来说场地使用费和器材租用费也会相应较高。为了达到体育教学目的，学校可以和雪场负责人进行协议，将学校这种大团体滑雪消费的费用降到最低，使学生自身的消费额度控制在可以承受的能力范围内。此外，学校还可以利用本校体育场馆的其他收益,来对滑雪选修课需要的费用进行一定程度的补助。

总之，学校冬季开展滑雪选修课具有诸多的有利条件。只要注意课程设置问题、安全问题及经费问题，就可以成功开设。希望能为吉林医药学院乃至吉林地区冬季开设滑雪选修课提供必要的理论与实践依据。