地毯上的芭蕾

2018-01-31 13:58王凯
青岛画报 2017年6期
关键词:艺术体操热身韧带

王凯

艺术体操作为一项女子竞技体育项目,在大多数人的观念中,是一门必须从小吃苦的项目,而且不是一般的吃苦。从四五岁起,孩子就要接受各种高强度的训练,因此很多家长心疼孩子,对艺术体操心生排斥。如今,艺术体操已然成为了一种特长,慢慢回暖,逐渐被越来越多的人所接受。

来到青岛二体体操馆,宽敞的训练场里,很多孩子正在做热身运动,这里的热身不是跑跑步那么简单,而是韧带拉伸运动,很难想象孩子们的韧带竟如此柔软,一旁的家长们显得很淡定,从神情上看好像已经适应了孩子的训练状态。甚至还会上前辅助训练,而这仅仅是热身环节。

艺术体操没有捷径,每天训练三小时,对于韧带僵硬的成年人而言,真的是不可逾越的鸿沟,仅仅是柔韧训练这门基础课都不可能完成。看得出,孩子们虽然也不喜欢柔韧训练,但是在训练过程中,每个孩子都格外认真,一遍又一遍地重复着动作。

贾岩红,是这里的教练。从5岁起,她便开始了自己的体操生涯,7岁的时候进入省队,成为了一名专业体操队员,如今的她是一名专业艺术体操教练,带着二十几个孩子日复一日地训练,一批又一批孩子从这里输送到省队。

学员“开心”,刚来的时候外在条件不达标,但是家长执意要送她来锻炼,经过一段时间的训练,“开心”不再是过去那个胖胖的小丫头了,不论气质还是体态都发生了质的改变,可谓是焕然一新,如今的她依然坚持每天训练。

“自安”也曾是这里的学员,刚来二体时身体条件一般,并不被看好,但她是个很有主见的孩子,任何一项训练都格外认真、刻苦。出类拔萃的她,很快便被专业队选中,光荣地成为年龄最小的队员。

这里的孩子們小的只有6岁,大的11岁,训练中,她们似乎特别成熟稳重,非常专注于每一个动作,自律性非常高是这些孩子给人最深刻的印象。娇小的身体,在训练中释放着无限的能量。

她们就是地毯上的芭蕾舞者。endprint

猜你喜欢
艺术体操热身韧带
全国艺术体操锦标赛
高校开展艺术体操选修课的价值
注意这几点可避免前交叉韧带受损
听说人工韧带不好, 真是这样吗
优雅背后的艰辛
警惕热身时易犯的错误
多走沙地可锻炼下肢韧带
从2013年版艺术体操规则分析艺术体操运动的发展动向
when与while档案馆
运动之前要热身