中学校园内如何开展阳光体育活动

摘 要：为了增强学生的素质，增进学生的健康，促进学生健康茁壮成长，教师要关注在中学校园内开展阳光体育活动。通过丰富的体育活动，学生会在潜移默化中落实“健康第一”的指导思想，产生运动兴趣，积极主动地参与到体育锻炼中，形成终身体育意识，提高身体素质水平。

关键词：初中体育；阳光体育活动；健康第一；身体素质

根据《关于在中小学校继续开展阳光体育群体性系列活动的要求》，教师要认识到对中学生进行体育锻炼的重要性，认真贯彻党的教育方针，关注学生的体质和身体健康，培养学生的运动兴趣。在丰富的体育运动中，学生会提高对阳光体育的认识，营造良好的校园氛围，在运动中增强体质，磨炼意志，进而爱上运动。学生通过不断地学习不仅会增强自己的体育文化素养，还能够提高身体健康水平，促进学生综合素质的提高，同时使得学校校风、学风更加健康地发展。

一、 提高阳光体育认识，共同营造运动氛围

为了形成校园阳光体育运动氛围，使学生都积极主动地参与到体育运动中，教师首先要提高学生的体育运动意识，用先进的教育理念和教育思想来指导学生进行体育运动。教师要使学生明确进行体育运动对于学生成长和发展的重要性，促进学生主动地增强自身素质，确保身体健康，在思想深处认识到体育对于提高学生身体素质和全面发展的意义，从而可以产生运动的欲望，积极主动地配合教师进行运动，爱上运动。教师要在学校传播“健康第一”、“我运动 我健康 我快乐”“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号，使学生提高思想认识。学生的思想认识决定了学生的行动，他们有了运动的意愿就会积极主动地参与到各种形式的运动活动中，形成良好的校园运动氛围，在潜移默化中提高身体素质。

二、 提升体育竞技水平，给予专业运动指导

学生对于专业的体育运动知识和体育运动技能了解的并不多，技能也不是很高超，很容易在运动中出现失误或者是弄伤自己，导致对体育运动存在畏惧心理或者是不主动参与的心态。教师要在学生的体育运动中给予恰当而正确的指导，使学生可以系统、全面地掌握体育运动知识和专业技能，进而在正确的方法指导下进行训练，提高自己的运动技能。教师给予学生指导，会使学生有针对性，有计划地进行运动锻炼。首先从运动时间和运动强度上规范自己，其次从专业知识和动作要领上掌握正确的运动方法，使学生可以积极主动地进行训练，提高自己动作的规范性和准确性。教师对学生的指导应是全方位的，不仅关注学生在体育課堂上的学习情况，而且要关注学生在课余时间的学习和训练，使学生可以掌握运动方法，用正确的方式来进行运动，提高自己的运动水平。

三、 组织丰富校园比赛，培养学生运动兴趣

为了增加学生的运动兴趣和运动主动性，教师可以组织学生参与丰富多彩的校园比赛，使学生可以为了能够展示自己的运动才能和运动天赋，而不断地积极主动锻炼。学校可以组织学生进行跳绳、踢毽子、立定跳远、摸高、单足跳、健身操篮球等比赛项目，这些运动都是非常简单易行的，也是学生非常喜爱的。教师要通过比赛的方式来调动学生的主动性，使学生可以“以比促炼，以比健身”。为了获得良好的名次，学生都会在课下主动训练，积极健身，使学生主动参与到运动过程中，产生运动的欲望。比赛的方式不仅可以使学生提高身体素质，还会培养学生良好的运动精神，使学生体会到“友谊第一，比赛第二”。比赛不仅可以提高学生的运动能力，同时还可以磨炼学生意志品质，使学生学会坚持，学会吃苦耐劳，在比赛中增强学生的集体主义情感，提升学生团队意识和集体荣誉感，进而通过这种无形的方式对学生进行教育，促进学生的全面发展，达到有效锻炼的活动目标。

四、 开展多样课余活动，促进学生参与运动

最好的促进校园阳光运动形成的方法就是使学生无时无刻都运动起来，教师要善于组织丰富的课余活动来调动学生的主动性，促进学生参与到运动中。教师在组织活动时要制定出活动的具体方案，关注活动的运动目的、过程、效果等，并认真组织、策划、实施，使活动可以达到预期的效果，保证学生可以积极参与，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同运动。大课间时间，教师可以组织学生进行“广播体操”，下课时间，教师可以带领学生跳绳，踢毽子，跳皮筋，丢沙包等简单的运动项目。下课后，教师还可以组织学生参与到第二课堂活动中，教学生进行乒乓球、篮球、游泳、太极拳等不同的运动项目，使学生可以接触到更多的运动，在运动中感受到兴趣，提高运动能力。教师要组织学生开展形式多样、内容新颖的活动，确保学生可以兴趣盎然地进行运动，取得显著运动成效。校园中的体育活动多了，学生就会在不知不觉中参与其中，得到身体的锻炼，提高身体素质。

五、 不断总结有效经验，强化巩固运动实效

实现校园“阳光体育”运动并不是一件易事，教师要不断地在实践中总结经验，巩固已经取得的成效，提高学生的运动兴趣和运动能力，使学生可以在潜移默化中实现综合素质的提高。经验总结中，教师要认识到有效地调动学生体育运动兴趣的方法，同时将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，提高学生的体育运动知识储备，进而可以在实践中提高自己的运动能力和运动兴趣。在总结中，教师要善于挖掘特色，树立典型，推广经验，将有效的运动方法和学生感兴趣的运动项目进行总结，经常性地带领学生进行运动，确保学生主动参与到运动中，体会到运动的快乐和乐趣，进而提高身体素质。“冰冻三尺非一日之寒”，教师要经常性的对学生进行指导和宣传，同时鼓励学生多参与到运动中，在实践中总结有效的运动方法和运动策略，提高学生的运动意识。学生在实践中会感受到运动的乐趣，也会在兴趣的驱使下主动参与，积极运动，提高自己的身体素质。

总之，通过在校园内开展“阳光体育活动”，教师增强了责任感，更加主动地指导学生进行运动和健身，学生也提高了自己的认识，在实践中找到了有效的运动方法和运动策略。为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！

参考文献：

[1]曹荣芳，周光辉.“阳光体育运动”相关政策及实施现状探究[J].教学与管理，2009年18期.

[2]刘海元，袁国英.关于开展阳光体育运动若干问题的探讨[J].体育学刊，2016年08期.

作者简介：李浪，重庆市武隆区土坎中学校。endprint